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Richtig. Hanteltraining

Grundlagen des Krafttrainings, Trainingsausrüstung und Equipment, Trainingsplanung;Praxis: Trainingseinheiten und -programme.
Portrait
Wolfgang Mießner ist ein echter Vollbluttrainer: staatlich geprüfter Sport- und Gymnastiklehrer, Rückenschullehrer, Osteoporosekursleiter, diplomierter Fitnesstrainer, anerkannter Entspannungspädagoge, zertifizierter Pilates- und ärztlich geprüfter Yogalehrer. Er hat 20 Jahre Berufserfahrung als Bewegungslehrer, unterrichtet Gruppen und Privatpersonen im Einzeltraining, ist als Ausbilder in eigener Schule und als Gastreferent für verschiedene Auftraggeber tätig. Er veröffentlichte zahlreiche erfolgreiche Bücher zu den Themen Fitness, Yoga und Pilates.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 127
Erscheinungsdatum Juli 2004
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-405-16405-8
Reihe BLV-Sportpraxis Top
Verlag BLV Buchverlag
Maße (L/B/H) 208/157/11 mm
Gewicht 254
Abbildungen 2., durchges. mit zahlreichen meist farbigen Abbildungen 20,5 cm
Auflage 2. durchges. Auflage
Illustratoren Jörg Mair
Buch (Taschenbuch)
12,95
inkl. gesetzl. MwSt.
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