Thalia.de

Roll dich fit

Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Vorwort von Kelly Starrett

Verändern Sie Ihr Leben – mit gerade einmal 10 Minuten Faszienarbeit pro Tag!
Gesunde Faszien sind der Schlüssel für einen gut funktionierenden Körper und somit zu besserer Lebensqualität. Rollen auch Sie sich fit – mit der Roll Model-Methode, basierend auf klassischen Yoga-Übungen, gehören Schmerzen und Verspannungen der Vergangenheit an.
-Mit Übungen für jeden Körperbereich
-Wissenswertes zu Faszien und Muskeln
-Zur Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit
-Umfangreicher Praxisteil mit Schritt-für-Schritt-Fotos
-Mit Atemübungen gegen Stressbelastung
-Betroffene erzählen von ihren Erfolgen
Verändern und revitalisieren Sie Ihren Körper von innen heraus – rollen Sie gleich heute los!
Portrait
Jill Miller ist Mitgründerin von Tune Up Fitness Worldwide und Erfinderin des Trainingskonzepts Yoga Tune Up® sowie der Roll Model®-Methode. Sie hat über 28 Jahre Erfahrung auf dem Gebiet der Anatomie und Bewegungslehre und hat Pionierleistungen bei der sinnvollen Verbindung von Fitness, Yoga, Massage und Schmerztherapie vollbracht. Sie ist weltweit als Rednerin auf Kongressen und Konferenzen gefragt, hat tausende Bewegungstrainer ausgebildet und zahlreiche DVDs veröffentlicht. Jill Miller lebt mit ihrem Mann, ihrer Tochter und zwei Hunden in Los Angeles.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 448
Erscheinungsdatum 07.09.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86883-683-7
Verlag Riva
Maße (L/B/H) 249/202/27 mm
Gewicht 1463
Verkaufsrang 55.606
Buch (Taschenbuch)
29,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 17438074
    Marmatherapie
    von Stefan Schrott
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,95
  • 42568493
    Goldene Massageregeln
    von Frank B. Leder
    Buch (Taschenbuch)
    18,00
  • 31771952
    Fußreflexzonenübersicht
    von Tanja Aeckersberg
    Buch (Karte)
    5,00
  • 44161517
    Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)
    von Amiena Zylla
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 42530377
    Vital und gesund durch Faszien-Massage
    von Stefanie Arend
    Buch (Taschenbuch)
    14,95
  • 42445674
    Massage-Techniken
    von David Chang
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 4579798
    Massage
    von Larry Costa
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 43482448
    Myofasziale Entspannung mit der BLACKROLL
    von Nina Heinemann
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 15159203
    Raus aus den alten Schuhen! + CD
    von Robert Theodor Betz
    (7)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,95
  • 35361505
    Yoga-Anatomie
    von Amy Matthews
    Buch (Taschenbuch)
    25,00
  • 45244441
    Gesund durch Yin Yoga
    von Stefanie Arend
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 47826763
    Kick Ass Yoga
    von Jelena Lieberberg
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 16188193
    Yoga
    von Inge Schöps
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 44252592
    FaYo Das Faszien-Yoga
    von Roland Liebscher-Bracht
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 38042203
    Yoga-Workouts gestalten
    von Mark Stephens
    Buch (Taschenbuch)
    24,99
  • 47661705
    Yoga der Verbundenheit
    von Anna Trökes
    Buch (Paperback)
    22,99
  • 30553863
    Die Yogabox
    von Anna Trökes
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    19,99
  • 40889562
    Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)
    von Friedrich Hainbuch
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 30666621
    Medical Yoga
    von Eva Hager-Forstenlechner
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 33608333
    Licht auf Yoga
    von B. K. S. Iyengar
    (2)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    9,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Roll dich fit

Roll dich fit

von Jill Miller

Buch (Taschenbuch)
29,99
+
=
Werde ein geschmeidiger Leopard  aktualisierte und erweiterte Ausgabe

Werde ein geschmeidiger Leopard aktualisierte und erweiterte Ausgabe

von Glen Cordoza

Buch (gebundene Ausgabe)
34,99
+
=

für

64,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen