Sie haben noch keinen tolino eReader? Jetzt informieren.

Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen

Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf!
Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett – und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen – und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert.
Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen – vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam.
Das Schaf für den Schlaf
Die erfolgreichen Gute-Laune-Schafe sind zurück!
Jeder Vierte leidet unter Schlafstörungen
Fröhlich-einfache Körperübungen mit Sofortwirkung
Portrait
Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Sie hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare unter anderem zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an. Die Bestsellerautorin ist regelmäßige Dozentin, zum Beispiel bei der Akademie der Deutschen Medien und der Referentenagentur Bertelsmann.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Wasserzeichen
Seitenzahl 48, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 06.10.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783641143206
Verlag Kösel
Illustratoren Kai Pannen
Verkaufsrang 39.363
eBook
8,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 17857507
    Tote Mädchen lügen nicht
    von Jay Asher
    (233)
    eBook
    8,99
  • 66458310
    Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    eBook
    8,99
  • 42406733
    Achtsamkeitsübungen mit Kindern und Jugendlichen in der Psychotherapie
    von Ursula Geisler
    eBook
    22,99
  • 45395364
    Alles Liebe - Das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    eBook
    8,99
  • 46340623
    Am Ende jenes Sommers
    von Charlotte Baumann
    eBook
    4,99
  • 48779986
    Alles gut - Das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    eBook
    8,99
  • 45377306
    Hier bin ich
    von Jonathan Safran Foer
    eBook
    22,99
  • 34608760
    Magic Cleaning
    von Marie Kondo
    (23)
    eBook
    9,99
  • 58283088
    Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    eBook
    8,99
  • 41198735
    Kraft
    von Claudia Croos-Müller
    eBook
    15,99
  • 82080118
    Wunsch Universum
    von Tanja Thewes
    eBook
    18,99
  • 45580900
    Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn
    von Danielle Graf
    (20)
    eBook
    13,99
  • 72942675
    Die Geheimnisse der Sommerfrauen
    von Sissi Flegel
    (9)
    eBook
    4,99
  • 47839889
    Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    (34)
    eBook
    15,99
  • 45395454
    Das letzte Ritual
    von Yrsa Sigurdardóttir
    eBook
    8,99
  • 43873318
    Aktivierungsspiele für Seminare und Workshops
    von Zamyat Klein
    eBook
    3,99
  • 38215502
    Bhagavadgita
    eBook
    7,99
  • 47273683
    Bestellungen im Kosmos
    von Jutta Heinrich
    eBook
    18,99
  • 65252827
    Hilde
    von Ildikó von Kürthy
    eBook
    16,99
  • 34127622
    Warrior Cardio
    von Martin Rooney
    eBook
    15,99

Buchhändler-Empfehlungen

Sabrina Hüper, Thalia-Buchhandlung Osnabrück

Ganz niedlich dargestellte, einfach umzusetzende Übungen, um das (Ein)Schlafen zu erleichtern. Dieses kleine Büchlein sorgt für ein Schmunzeln und besseren Schlaf! Ganz niedlich dargestellte, einfach umzusetzende Übungen, um das (Ein)Schlafen zu erleichtern. Dieses kleine Büchlein sorgt für ein Schmunzeln und besseren Schlaf!

Regina Medinger, Thalia-Buchhandlung Ulm

Für jeden leicht anwendbare Übungen von Fachleuten geschrieben , lustig illustriert , als Geschenkbuch mit Mehrwert oder Soforthilfe für einen selbst- einfach gut! Schöne Träume! Für jeden leicht anwendbare Übungen von Fachleuten geschrieben , lustig illustriert , als Geschenkbuch mit Mehrwert oder Soforthilfe für einen selbst- einfach gut! Schöne Träume!

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch - Claudia Croos-Müller

Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch

von Claudia Croos-Müller

eBook
8,99
+
=
Viel Glück - Das kleine Überlebensbuch - Claudia Croos-Müller

Viel Glück - Das kleine Überlebensbuch

von Claudia Croos-Müller

eBook
8,99
+
=

für

17,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen