Schlank mit Darm

Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht

(12)
Aus dem Bauch heraus schlank!
Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Inzwischen weiß man, dass auch das Gewicht und das Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien und den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen.
Zum ersten Mal und in allgemeinverständlicher Sprache werden hier all diese Zusammenhänge aufgezeigt. Das Buch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren.
• Ein neuer Diätansatz, wissenschaftlich fundiert und hochaktuell
• Nachhaltig, schonend und dauerhaft zum Wunschgewicht
• Gezielte Beeinflussung der Darmflora
• Mit zahlreichen Rezepten
Portrait
Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Ärztin und Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Darmbakterien und Gesundheit. 2016 hat sie das lizensierte Ernährungsprogramm „Schlank mit Darm“ entwickelt, das von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Weitere Themen, über die die Medizinerin regelmäßig schreibt, sind Ernährung, Hauterkrankungen und Better Aging. Michaela Axt-Gadermann lebt mit Mann und Kindern in der Nähe von Fulda.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Wasserzeichen
Seitenzahl 192, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 15.12.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783641152475
Verlag Südwest
Verkaufsrang 6.906
eBook
13,99
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
12 Bewertungen
Übersicht
4
4
2
0
2

Ein toller Ratgeber, sogar mit einer Prise Humor :-)
von einer Kundin/einem Kunden am 26.03.2016

Leicht verständlich geschrieben, sogar immer mit einer Prise Humor. :-) Dazu interessante Studien, die die Thesen untermauern, sowie Tipps, die leicht umzusetzen sind. Ich finde, Schlank mit Darm" ist ein toller Ratgeber!

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
anschauliche Erklärung der Darmfunktion
von maleur aus Berlin am 26.01.2016

Der zweite Teil des Titels lautet: „Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht“. Die Funktionsweise des Darms und der in ihm lebenden Bakterien werden gut und anschaulich erklärt. Die Sache wird aufgelockert durch diverse Laborergebnisse an Mäusen. Allerdings wiederholen diese sich gelegentlich und machen dadurch Teile des Buches langatmig und... Der zweite Teil des Titels lautet: „Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht“. Die Funktionsweise des Darms und der in ihm lebenden Bakterien werden gut und anschaulich erklärt. Die Sache wird aufgelockert durch diverse Laborergebnisse an Mäusen. Allerdings wiederholen diese sich gelegentlich und machen dadurch Teile des Buches langatmig und ermüdend. Am Ende des Buches musste ich für mich noch mal nachlesen, was ich tun kann, um mehr von den guten / schlankmachenden Darmbakterien zu erhalten. Die in einem Teil des Buches empfohlene Diät kommt für mich nicht infrage, da mein Partner sehr viel von den Schlankbakterien hat. Ich hätte mir neben den Laboradressen noch ein paar Produktempfehlungen oder –warnungen gewünscht.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
Nichts wirklich Neues
von einer Kundin/einem Kunden aus Gau-Bischofsheim am 19.04.2016

Habe mir auf Empfehlung gleich beide Bücher gekauft. Das war ein Fehler. Das zweite Buch ist eine Zusammenfassung des ersten Buches und hat nur ein paar Rezepte mehr. Aber um mir ein Käse- oder Schinkenbrot zu machen, brauche ich kein Rezept.

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