Sie haben noch keinen tolino eReader? Jetzt informieren.

Schlank mit Low-Carb

Das 28-Tage-Programm

(16)
Du möchtest deine Ernährung umstellen und Gewicht verlieren? Dann ist Low-Carb genau das Richtige für dich. Die Macher der erfolgreichen Facebook-Seite 'Low Carb Kompendium' zeigen dir in diesem Buch, wie Low-Carb funktioniert, was du beachten musst, welche Lebensmittel sich für diese Diät eignen, wie du in nur 28 Tagen deine Ernährung umstellst, effizient abnimmst und es gleichzeitig schaffst, gesünder zu leben. Dazu bietet dir das Buch über 120 Rezepte - beliebte Klassiker von der Facebook-Seite, aber auch viele exklusive Rezepte, die noch nicht veröffentlicht, sondern speziell für das Buch entwickelt und getestet wurden.

Andreas Meyhöfer, selbstständiger Wirtschaftsinformatiker (B.Sc.), Weiterbildung im Studiengang 'Prävention und Gesundheitspsychologie (M.Sc.)', lebt bereits seit über 10 Jahren den Low-Carb-Lifestyle. Mit seiner Lebensgefährtin Diana Ludwig entwickelt er regelmäßig alltagstaugliche Rezepte und veröffentlicht diese auf seinem Blog 'Low Carb Kompendium'. Mit aktuell rund 900 000 Fans gehört die gleichnamige Facebook-Fanpage zu den beliebtesten Anlaufstellen der Low-Carb-Community. Diana Ludwig arbeitet als freiberufliche Mediendesignerin und ist seit vielen Jahren begeisterte Anhängerin der Low-Carb-Ernährung. Mit viel Leidenschaft erstellt sie zusammen mit ihrem Lebensgefährten Andreas Meyhöfer Inhalte rund um das Thema. Sie betreut eine der populärsten Low-Carb-Gruppen auf Facebook mit über 150 000 Mitgliedern.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 256 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 20.03.2017
Sprache Deutsch
EAN 9783959715607
Verlag Riva Verlag
Verkaufsrang 12.777
eBook
15,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42771118
    Flexi-Carb – Das Kochbuch
    von Heike Lemberger
    eBook
    15,99
  • 47891207
    Schlank mit Low-Carb
    von Andreas Meyhöfer
    (16)
    eBook
    15,99
  • 64484730
    Schlank mit Low-Carb – Das Kochbuch
    von Andreas Meyhöfer
    eBook
    15,99
  • 47763359
    Süßes und Desserts Low-Carb
    von Veronika Pichl
    (1)
    eBook
    8,99
  • 81687730
    Low Carb schnell & easy
    von Petra Hola-Schneider
    eBook
    12,99
  • 95330867
    Spiralschneider – Das Kochbuch: Schnell und gesund schlank mit Low Carb Gemüsenudeln
    von Sarah Kaiser
    eBook
    4,99
  • 29163070
    Sicher durch den Medizinisch-Psychologischen Test (MPU)
    von Robert Klaus
    (2)
    eBook
    16,99
  • 44513775
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    eBook
    12,99
  • 41583892
    Expresskochen Low Carb
    von Inga Pfannebecker
    eBook
    6,99
  • 44283340
    Low Carb
    von Nico Stanitzok
    eBook
    13,99
  • 48039692
    Problem gelöst! mit Martin Rütter
    von Martin Rütter
    eBook
    14,99
  • 33964840
    Hundewelten. Die größten Irrtümer in der Hundeerziehung
    von Gerhard Wiesmeth
    eBook
    9,99
  • 47839889
    Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    (35)
    eBook
    15,99
  • 17414107
    Die Kuh, die weinte
    von Ajahn Brahm
    (24)
    eBook
    12,99
  • 66464696
    Believe the Hype!
    von Patrick Esume
    (12)
    eBook
    13,99
  • 38832047
    Wir fressen uns zu Tode
    von Galina Schatalova
    eBook
    6,99
  • 44286089
    Low Carb High Fat für Einsteiger
    von Jürgen Vormann
    eBook
    10,99
  • 24492697
    Das Gummibärchen Orakel
    von Dietmar Bittrich
    eBook
    7,99
  • 64999558
    Für immer zuckerfrei
    von Anastasia Zampounidis
    (23)
    eBook
    11,99
  • 30529665
    Wer ist hier der Schlaumeier?
    von Thomas Riepe
    eBook
    6,99

Buchhändler-Empfehlungen

„Die Waage spielt hier nicht die Hauptrolle...“

Verena Flor, Thalia-Buchhandlung Lüdenscheid

....sondern vielmehr die tollen Gerichte, die hier im Mittelpunkt dieses 28-Tage-Programms spielt. Man bekommt vorab erst mal einige Basics erklärt und tolle Tipps. Ich lebe zwar nicht nach dem Low-CArb-Prinzip, aber die Rezepte probiere ich trotzdem immer wieder gerne aus. Super lecker! ....sondern vielmehr die tollen Gerichte, die hier im Mittelpunkt dieses 28-Tage-Programms spielt. Man bekommt vorab erst mal einige Basics erklärt und tolle Tipps. Ich lebe zwar nicht nach dem Low-CArb-Prinzip, aber die Rezepte probiere ich trotzdem immer wieder gerne aus. Super lecker!

Julia Weckmüller, Thalia-Buchhandlung Aschaffenburg

Sehr ausführlich erklärt & reich bebildert, einfache & leckere Rezepte plus ein 4-wöchiger Trainings- und Essensplan. Für alle, die nie wissen, was sie kochen wollen. Super! :) Sehr ausführlich erklärt & reich bebildert, einfache & leckere Rezepte plus ein 4-wöchiger Trainings- und Essensplan. Für alle, die nie wissen, was sie kochen wollen. Super! :)

Eine Buchhändlerin/ein Buchhändler, Thalia-Buchhandlung Oberhausen

Tolle Rezepte, die einen Einstieg in diese Ernährungsform leicht machen. In 28 Tagen hat man ein gutes Gespür dafür entwickelt, was man alles essen darf. Sehr zu empfehlen! Tolle Rezepte, die einen Einstieg in diese Ernährungsform leicht machen. In 28 Tagen hat man ein gutes Gespür dafür entwickelt, was man alles essen darf. Sehr zu empfehlen!

Manuela Schauff, Thalia-Buchhandlung Lünen

Tolle Rezepte für eine kohlenhydratarme Ernährung. Absolut alltagstauglich.
Ein Genuss.
Tolle Rezepte für eine kohlenhydratarme Ernährung. Absolut alltagstauglich.
Ein Genuss.

Denise Thoma, Thalia-Buchhandlung Augsburg

Ein schönes Programm, um zufriedener mit sich selbst und fitter zu werden. Einige Zutaten sind etwas ungewöhnlich, aber die meisten Rezepte sehr lecker. Ein schönes Programm, um zufriedener mit sich selbst und fitter zu werden. Einige Zutaten sind etwas ungewöhnlich, aber die meisten Rezepte sehr lecker.

„Schlank mit Low-Carb“

K. Wölfel, Thalia-Buchhandlung Bielefeld

Das Buch erklärt ausführlich das Low Carb Programm und die damit einhergehenden Vorteile und was für Lebensmittel gut sind und wieso. Das Programm ist sinnvoll zusammengestellt und kombiniert die Rezepte gut und abwechslungsreich miteinander. Am Schluss stehen die einzelnen Rezepte, mit leckeren ansprechenden Bildern. Das Buch erklärt ausführlich das Low Carb Programm und die damit einhergehenden Vorteile und was für Lebensmittel gut sind und wieso. Das Programm ist sinnvoll zusammengestellt und kombiniert die Rezepte gut und abwechslungsreich miteinander. Am Schluss stehen die einzelnen Rezepte, mit leckeren ansprechenden Bildern.

Eine Buchhändlerin/ein Buchhändler, Thalia-Buchhandlung Görlitz

Ein tolles Buch für alle, die ihre Ernährung ändern möchten. Hier gibt es viele Varianten und leichte köstliche Rezepte, welche schnell zubereitet sind. Ein tolles Buch für alle, die ihre Ernährung ändern möchten. Hier gibt es viele Varianten und leichte köstliche Rezepte, welche schnell zubereitet sind.

Astrid Jankowski, Thalia-Buchhandlung Lünen

Eine wunderbare Einführung in die unterschiedlichen Low-Carb-Diättypen mit Rezepten für alle Mahlzeiten. Zusätzlich gibt es Tipps für das passende Training. Sehr gelungen! Eine wunderbare Einführung in die unterschiedlichen Low-Carb-Diättypen mit Rezepten für alle Mahlzeiten. Zusätzlich gibt es Tipps für das passende Training. Sehr gelungen!

Unsere Buchhändler-Tipps

  • 33834643
    Low Carb - Das 8-Wochen-Programm
    von Claudia Lenz
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 42755076
    Low Carb für Faule
    von Martin Kintrup
    eBook
    13,99
  • 44981973
    Essen ohne Kohlenhydrate
    von Alexander Grimme
    (11)
    eBook
    9,99
  • 47833604
    Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate
    von Alexander Grimme
    eBook
    9,99
  • 47931831
    Low Carb High Fat
    von Jürgen Vormann
    eBook
    15,99
  • 47931832
    Zuckerfrei
    von Hannah Frey
    (7)
    eBook
    13,99

Kundenbewertungen

Durchschnitt
16 Bewertungen
Übersicht
12
3
0
1
0

Schlank mit Low-Carb
von einer Kundin/einem Kunden aus Essen am 11.03.2018
Bewertet: Taschenbuch

Das Buch ist super. Gute Infos und viele leicht nachzukochende und vor allem gut schmeckende Gerichte. Auf jeden Fall weiter zu empfehlen.

Super Low Carb Buch!
von einer Kundin/einem Kunden am 17.10.2017
Bewertet: Taschenbuch

Super Rezepte! Hab schon einige Low Carb Bücher, auch dieses ist super. Es ist eine gute Erklärung und dann noch gute Rezepte. Kein reines Rezeptbuch, aber dafür viele Tipps um eine LowCarb Diät durchzuhalten. Kann es weiterempfehlen!

Die besten Rezepte für alle Low-Carb-Fans!
von Lisa Kleinwächter aus Bad Zwischenahn am 17.05.2017
Bewertet: Taschenbuch

Schlank mit Low-Carb ist eine klasse Sammlung an Low-Carb-Rezepten, die für jeden etwas bereit hält. Am liebsten hätte ich sofort sämtliche Rezepte ausprobiert, doch bis man all seine Favoriten probiert hat, dauert es ja leider immer ein bisschen. Alle Rezepte sind leicht verständlich und ohne komplizierte Zutaten zuzubereiten. Und das besonders... Schlank mit Low-Carb ist eine klasse Sammlung an Low-Carb-Rezepten, die für jeden etwas bereit hält. Am liebsten hätte ich sofort sämtliche Rezepte ausprobiert, doch bis man all seine Favoriten probiert hat, dauert es ja leider immer ein bisschen. Alle Rezepte sind leicht verständlich und ohne komplizierte Zutaten zuzubereiten. Und das besonders tolle an den Rezepten ist, dass man sie ganz leicht und ohne Probleme auch an die eigenen Bedürfnisse anpassen kann. Eine echte Empfehlung!


Wird oft zusammen gekauft

Schlank mit Low-Carb - Andreas Meyhöfer, Diana Ludwig

Schlank mit Low-Carb

von Andreas Meyhöfer , Diana Ludwig

(16)
eBook
15,99
+
=
Schlank mit Low-Carb - Das Kochbuch - Andreas Meyhöfer, Diana Ludwig

Schlank mit Low-Carb - Das Kochbuch

von Andreas Meyhöfer

eBook
15,99
+
=

für

31,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen