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Schlank statt sauer

Sanft abnehmen mit der Säure-Basen-Diät

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Durch die Säure-Basen-Diät den Stoffwechsel regulieren
Wussten Sie, dass man nicht abnehmen kann, wenn der Stoffwechsel übersäuert ist? Dem widmet sich der Erfolgsautor und Ernährungswissenschaftler Ralf Moll und veröffentlicht dieses einmalige Buch zu den Themen Diät und Entsäuern.
Er erklärt, wie man mit der Säure-Basen-Diät nicht nur auf sanfte Weise Pfunde verliert, sondern auch den Stoffwechsel reguliert und ganz nebenbei Alltagsbeschwerden wie Kopfschmerzen und Mattheit schwinden lässt. Mit einem Ernährungstest können Sie feststellen, wie gut Ihr Stoffwechsel zum Abnehmen geeignet ist. Ein einfaches 3-Stufen-Modell – bestehend aus den Phasen Fasten, rein basische Ernährung und überwiegend basische Zutaten – führt Sie zum Wohlfühlgewicht. Das Ernährungskonzept ist dabei ebenso überzeugend wie klar und einfach. Die Rezepte sind abwechslungsreich und verlocken zum Nachkochen!
Portrait
Ralf Moll ist Diplom Oecotrophologe und arbeitete nach seinem Studium von 1992 - 1996 in einer Fachklinik für Ernährungsmedizin in Villingen. 1998 entwickelte er nach jahrelanger Arbeit mit kranken und gesunden Menschen die Typenanalyse zur Entsäuerung. Seit mehr als 15 Jahren ist er Leiter eines Fastenzentrums im Schwarzwald, in der Toskana und auf La Palma. Er ist mehrfacher Buchautor und Autor zahlreicher Publikationen in verschiedenen Fachzeitschriften. Sein Wissen gibt er auf zahlreichen Kongressen und Veranstaltungen im In- und Ausland weiter.
Gisela Held ist ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Ernährungsberaterin und Yogalehrerin. In Ralf Molls Seminarhaus im Schwarzwald führt sie seit Jahren eigenständig Fastenseminare durch. Sie ist außerdem Ralf Molls Co-Autorin und unterstützt ihn, indem sie unter anderem ihr fundiertes Yogawissen leicht verständlich zu Papier bringt.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Klappenbroschur
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 30.12.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-517-08724-5
Verlag Südwest
Maße (L/B/H) 237/172/17 mm
Gewicht 481
Abbildungen mit Farbfotos
Auflage 5
Verkaufsrang 44.775
Buch (Klappenbroschur)
14,99
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Kundenbewertungen


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Es funktioniert :-)
von einer Kundin/einem Kunden am 03.03.2012

Ich bin beeindruckt! Nach drei Tagen habe ich schon 1,3 Kilo verloren (sicher auch Wasser, aber trotzdem;-)) Aber am Besten ist: Ich fühle mich fitter, habe kein Sodbrennen und keine Kopfschmerzen mehr. Das mit dem Basen-Säure-Haushalt scheint zu stimmen und bei mir auch das Problem bei meinen bisherigen Abnahmeversuchen gewesen... Ich bin beeindruckt! Nach drei Tagen habe ich schon 1,3 Kilo verloren (sicher auch Wasser, aber trotzdem;-)) Aber am Besten ist: Ich fühle mich fitter, habe kein Sodbrennen und keine Kopfschmerzen mehr. Das mit dem Basen-Säure-Haushalt scheint zu stimmen und bei mir auch das Problem bei meinen bisherigen Abnahmeversuchen gewesen zu sein (weightwatchers etc)

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Gute Erklärungen - hat gut funktioniert :-)
von einer Kundin/einem Kunden aus Hagenberg im Mühlkreis am 25.02.2015

Der Ratgeber überzeugt durch die schlüssigen Erklärungen über den Stoffwechsel und wie Essen vom Körper verwertet wird. Auch als Laie versteht man zu Beginn schnell worauf es ankommt, wodurch es einfacher wird die Ernährung kraft eigener Überzeugung durchzuziehen. Seit 2012 habe ich schon mehrmals immer wieder dieses Programm durchlaufen, der... Der Ratgeber überzeugt durch die schlüssigen Erklärungen über den Stoffwechsel und wie Essen vom Körper verwertet wird. Auch als Laie versteht man zu Beginn schnell worauf es ankommt, wodurch es einfacher wird die Ernährung kraft eigener Überzeugung durchzuziehen. Seit 2012 habe ich schon mehrmals immer wieder dieses Programm durchlaufen, der Einstieg ist sanft, und es ist relativ leicht (im Vergleich zu anderen Diäten) durchzuhalten. Die Rezepte sind wirklich schmackhaft und wirklich einfach zuzubereiten. Außerdem fühlte ich mich jedes mal viel fitter und hatte weniger Heißhunger, brauchte weniger Kaffee über den Tag, etc. Ein wirklich gut durchdachtes Programm und ich würde es jedem empfehlen der mal seine Ernährung überdenken möchte! :-)

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