Thalia.de

Schlemmen und abnehmen mit der Low-Carb-Diät

Spezialinfos plus 140 leckere Rezepte für jeden Anlass

Schlemmen und abnehmen mit der Low-Carb-Diät
Spezialinfos plus 140 leckere Rezepte für jeden Anlass
Sie sind gerade dabei, den einfachsten Weg zu entdecken,
Ihre überflüssigen Pfunde ein für alle Mal los zu werden
und endlich das Leben zu leben, von dem Sie schon immer geträumt haben.
Sie lesen in dem Buch:
- was eine Low-Carb-Diät ist
- Sie werden die Vorteile einer Low-Carb-Diät entdecken
- Sie lernen praktische Tipps kennen, wie man eine Low-Carb-Diät startet
- ob Low-Carb-Diäten ungefährlich sind.
- 40 leckere Rezepte und vieles, vieles mehr
Werden Sie wieder fit und attraktiv - weg mit dem Speck
Die Low - Carb - Diät ist die Lösung für Ihr Problem! Sie
erfahren alles über eine dauerhaft verträgliche Ernährungsform,
mit der Sie stetig abnehmen und Ihr Gewicht dann halten können.
Lernen Sie die Vorzüge kennen und vermeiden Sie oft unterschätzte Fehler.
Wie das geht, lesen Sie in dem Taschenbuch von Claudia Risserle.
Wenn die Ratschläge konsequent befolgt werden verschwindet ihr
Körperfett langsam aber sicher. Sie fühlen sich besser, agiler und werden aktiver.
Low - Carb ist ein Ernährungskonzept. Konkret: Der Anteil der Kohlenhydrate
(Brot, Kartoffeln, Nudeln etc.) in den Mahlzeiten wird reduziert bzw. ganz
weggelassen. Diese Ernährungsform ist z.B. bei Sportlern sehr beliebt.
Sie unterstützt sogar Therapien bei Krebs, Demenz und Diabetes. Es geht
nicht um das Vermeiden von Kohlenhydraten, was kaum möglich ist, sondern
nur eine dauerhafte Reduktion. Es gibt auch radikale Formen dieses
Ernährungskonzeptes, die wir aber nicht empfehlen.
In dem neuen Taschenbuch von Claudia Risserle "Schlemmen und abnehmen mit der Low-Carb-Diät"
sind, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, über 140 leckere Rezepte integriert..
Dabei handelt es sich um Gerichte mit alltäglichen Zutaten, die Sie ohne Vorkenntnisse
leicht zubereiten können. Keine Angst: Wir schweben nicht in den Wolken der Gourmet - Köche.
Die Zutaten kosten nicht mehr Geld als Ihre derzeitigen Lebensmittel. Die Erstellung
ist auf jeden Fall mit bescheidenen Mitteln möglich. Low-Carb muss nicht viel Geld
kosten und Sie müssen auch nicht unbedingt viel Fleisch essen.
Schmackhafte Gerichte, Desserts und Snacks erhalten den Spaß am Essen und ermöglichen
so eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Die Lebensqualität wird somit gesteigert und das richtige Essen erscheint nicht karg, sondern vielfältig, frisch und ursprünglich.
Dauerhafter Erfolg - keine Jojo - Effekte.
Radikale Diäten nützen Ihnen nichts. Im Gegenteil: Durch den bekannten Jojo - Effekt
nehmen Sie schneller zu und steigern Ihr Gewicht wieder.
Und: Kurzfristige Erfolge werden immer wieder in Niederlagen enden.
Mit der Low-Carb-Diät erhalten Sie eine erprobte Ernährungsstrategie,welche
Diäten für immer überflüssig machen wird. Sie werden sich nie wieder mit
anderen Diäten beschäftigen müssen!
Inhaltsverzeichnis
- Vorwort
- Das sollten Sie auch wissen
- Wieso wird unsere Bevölkerung immer dicker?
- Was ist eine Low-Carb-Diät?
- Die Vorteile einer Low-Carb-Diät
- Wie sicher ist eine Low-Carb-Diät?
- Vegetarier und Low-Carb – geht das?
- Low-Carb-Ernährung muss nicht teuer sein
- Richtig einkaufen - gewusst wie
- Essen im Restaurant bei einer Low-Carb-Diät
- Die häufigsten 8 Fehler bei einer Low-Carb-Diät
- 10 Tipps für Ihren Erfolg
- Die Einhaltung der Low-Carb-Diät in 7 Schritten
- Ihre Motivation - die wichtigste Voraussetzung für Ihren Erfolg
- Der richtige Zeitpunkt
- Lebensmittelliste
- Gemüse
- Obst
- Nüsse und Samen
- Getreide
- Milchprodukte
- Fleisch, Fisch, Wurst
- Getränke
- Sonstige
- Frühstück
- Smoothies
- Zwischenmahlzeiten von süß bis herzhaft
- Suppen
- Gemüsegerichte
- Hauptgerichte mit Fisch
- Hauptgerichte mit Fleisch
- Beilagen
- Salate
- Rezeptregister
- Hinweise für den Leser
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Herausgeber Rainer Bloch
Seitenzahl 141
Erscheinungsdatum 13.06.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-942179-30-0
Verlag Verlag Rainer Bloch
Maße (L/B/H) 208/149/10 mm
Gewicht 204
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
19,70
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 40891521
    Expresskochen Low Carb
    von Inga Pfannebecker
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 45372159
    Suppen Low-Carb
    von Daniel Wiechmann
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 33834643
    Low Carb - Das 8-Wochen-Programm
    von Claudia Lenz
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 45288555
    Low-Carb Kochbuch für den Thermomix TM5 & 31
    von Nicola Schmid
    Buch (Taschenbuch)
    4,79
  • 46299330
    Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch
    von Ulrich Strunz
    (2)
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 44161527
    Low Carb
    von Nico Stanitzok
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 39006454
    Ich will endlich abnehmen!
    von Jochen Mertens
    Buch (Kunststoff-Einband)
    9,90
  • 37411773
    Low Carb - Das Kochbuch
    von Gregor Velske
    (14)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 44363740
    Low-Carb your life
    von Wolfgang Link
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 45318096
    Vegetarisches Low Carb
    von Sabine Beuke
    Buch (Taschenbuch)
    4,96
  • 44252631
    Superkuchen! 90 % Frucht - 10 % Teig
    von Mélanie Martin
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 41548452
    Schlank und glücklich mit Low Carb
    von Daniel Hauser
    Buch (gebundene Ausgabe)
    7,99
  • 47736869
    Low Carb - Das große Backbuch
    von Anne Peters
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    7,99
  • 44519818
    Fit & Vital mit Low Carb
    von Hanne Juul
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 46298930
    Low Carb: Der 3-Wochen-Plan
    Buch (gebundene Ausgabe)
    7,99
  • 44976454
    Chefkoch Low Carb
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 44197382
    Low Carb Tagesplaner
    von Claudia Lenz
    Buch (Ringbuch)
    17,99
  • 38148920
    Low-Carb in 15 Minuten
    von Wolfgang Link
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 38042110
    I make you sexy Kochbuch
    von Detlef Soost
    (12)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 45069971
    Low-Carb mit dem Spiralschneider
    von Daniel Wiechmann
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    7,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Schlemmen und abnehmen mit der Low-Carb-Diät

Schlemmen und abnehmen mit der Low-Carb-Diät

von Claudia Risserle

Buch (Taschenbuch)
19,70
+
=
36 x Low-Carb Rezepte

36 x Low-Carb Rezepte

von Ira König

Buch (gebundene Ausgabe)
6,99
+
=

für

26,69

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen