Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Schmerzfrei durch Achtsamkeit

Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress

Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen!
Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung – aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schmerz und den damit verbundenen Stress zu lösen. Denn Meditationen wirken ebenso effektiv wie Schmerzmittel, fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers und reduzieren Unruhe, Depressionen und Schlaflosigkeit. Vidyamala Burch wurde selbst nach einer Wirbelsäulenverletzung jahrelang von Schmerzen geplagt; erst mit ihrer eigenen Methode bekam sie sie in den Griff. Nur 10 bis 20 Minuten täglich, 8 Wochen lang – und Stress und Anspannung lassen deutlich nach.
Portrait
Dr. Danny Penman ist Journalist mit den Schwerpunktthemen Wissenschaft und Gesundheit. Er schreibt für "The Daily Mail", "New Scientist" und andere überregionale Zeitungen und arbeitet für die BBC.
Vidyamala Burch leidet seit über 30 Jahren an chronischen Rückenschmerzen, die durch eine angeborene Instabilität der Wirbelsäule, einen Autounfall und mehrere chirurgische Eingriffe verursacht wurden. Sie ist deshalb heute auf den Rollstuhl angewiesen. 2001 gründete sie das Selbsthilfe-Netzwerk "breathworks", das auch eine Dependance in Deutschland unterhält. Dieses hilft Menschen mit chronischen Schmerzen, durch Meditation, Körperbewusstsein und eine kreative Lebenseinstellung besser mit ihrer Krankheit zurechtzukommen.
Stephan Schuhmacher studierte Soziologie, Psychologie, Japanologie und Sinologie. Er wurde 20 Jahre im Zen geschult, darunter fünf Jahre in Kamakura, Japan. Nach seiner Arbeit als Lektor und Programmleiter zog er nach Südwestfrankreich und gründete das Redaktionsbüro und internationale Netzwerk ENSO Publishing. Er ist als Verlagsberater, Herausgeber sowie Übersetzer und Autor tätig.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 304
Erscheinungsdatum 24.04.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-499-62942-6
Verlag Rowohlt Taschenbuch
Maße (L/B/H) 190/123/25 mm
Gewicht 265
Originaltitel Mindfulness for Health
Abbildungen zahlreiche schwarzweisse Abbildungen
Auflage 1
Verkaufsrang 21.396
Buch (Taschenbuch)
9,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 43439852
    Meditation, Entschleunigung und Achtsamkeit
    Buch (gebundene Ausgabe)
    3,99
  • 40981514
    Heilung im Licht
    von Anita Moorjani
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 44253424
    Energy-Booster
    von Yuri Elkaim
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 42802458
    Gesundes Selbstbewusstsein: Stresskiller Nr. 1
    von Carmen Maria Poller
    Buch (Kunststoff-Einband)
    14,95
  • 35147269
    Ätherische Öle
    von Maria M. Kettenring
    (1)
    Buch (Klappenbroschur)
    12,99
  • 40997951
    Yoga gegen Burnout
    von Tanja Seehofer
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,95
  • 40736778
    Achtsam und gelassen im Job
    von Nadine Schuster
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,95
  • 21471422
    Yoga Nidra
    von Barbara Kündig
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,95
  • 42422099
    Der geborgene Ort
    von Michaela Huber
    Buch (Taschenbuch)
    18,00
  • 44363731
    Der Burnout-Irrtum
    von Uschi Eichinger
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 33790726
    Schüßler-Salze bei Stress und Burn-out
    von Thomas Feichtinger
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 45244543
    Ernährung für Körper und Seele
    von Louise Hay
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 30510885
    Stressfrei durch Meditation
    von Maren Schneider
    Buch (Paperback)
    22,99
  • 26146055
    Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    (10)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 45704875
    Die Kapitän-Nemo-Geschichten
    von Ulrike Petermann
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 47877781
    Alles gut - Das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 26189946
    Grundlos erschöpft?
    von James L. Wilson
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 38796886
    Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit
    von Jon Kabat-Zinn
    (2)
    Buch (CD)
    19,90
  • 18688473
    Stress bewältigen mit Achtsamkeit
    von Linda Lehrhaupt
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,99
  • 40891078
    Gesunde Psyche, gesundes Immunsystem
    von Lutz Bannasch
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Schmerzfrei durch Achtsamkeit - Danny Penman, Vidyamala Burch

Schmerzfrei durch Achtsamkeit

von Danny Penman , Vidyamala Burch

Buch (Taschenbuch)
9,99
+
=
Ersehnt / Calendar Girl Bd. 4 - Audrey Carlan

Ersehnt / Calendar Girl Bd. 4

von Audrey Carlan

(86)
Buch (Paperback)
12,99
+
=

für

22,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen