Thalia.de

Schwangerschafts-Yoga

Achtsam die Schwangerschaft genießen
Dieses Buch ist eine Einladung, voller Freude ins Thema Schwangerschaft und Yoga einzutauchen. Warum tut Yoga Ihnen jetzt so gut? Yoga unterstützt Ihren Körper und Geist während der Schwangerschaft und bereitet Sie bestens auf die Geburt vor. Sie entspannen und regenerieren, werden achtsamer und stärken die Verbindung zu Ihrem Baby.
In diesem liebevoll gestalteten Buch finden Sie ein in sich abgerundetes Yoga-Programm für die gesamte Zeit der Schwangerschaft. Egal in welchem Trimester der Schwangerschaft Sie sind - alle Übungen sind leicht erlernbar und bedenkenlos durchzuführen.
Rollen Sie Ihre Matte aus, legen Sie die CD ein und genießen Sie das Erlebnis Schwangerschafts-Yoga.
- Einfach. Unkompliziert. Machbar: Die Übungen eignen sich für Einsteiger und Yoga-Profis gleichermaßen.
- 25 oder 50 Minuten: Entscheiden Sie zwischen Kurz- oder Vollprogramm - ganz nach Zeit und Lust.
- Tolles Extra: Mit dem hilfreichen Rückbildungs-Programm für die Zeit nach der Geburt tanken Sie neue Energie.
- Mit Audio-CD: Diese ersetzt den Kurs und ermöglicht es Ihnen, sich ganz Ihrem Kind zuzuwenden.
1. Vollatmung in Verbindung mit dem OM 5:27
2. Berg 2:13
3. Hand- und Fußgelenkübung 3:02
4. Schmetterling 2:40
5. Drehsitz 3:44
6. Löwin 2:35
7. Vierfüßlerstand 5:24
8. Kind 2:18
9. Aufrechter Stand 2:46
10. Dreieck 4:05
11. Kriegerin 4:21
12. Adler 3:56
13. Baum 2:22
14. Entspannungsmeditation in Verbindung
mit dem OM 5:06
Gesamtlaufzeit 50:02
Barbara Kündig lebt in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Sie arbeitet als selbstständige Seminarleiterin und Dozentin an verschiedenen Fachhochschulen.
Portrait
Barbara Kündig lebt in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Sie arbeitet als selbstständige Seminarleiterin und Dozentin an verschiedenen Fachhochschulen.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 104
Erscheinungsdatum 20.02.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8304-6654-3
Verlag Trias
Maße (L/B/H) 237/127/14 mm
Gewicht 448
Abbildungen farbige, schwarzweisse Fotos, Abbildungen
Auflage 1
Buch (gebundene Ausgabe)
9,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 40891368
    ElternWissen. Yoga in der Schwangerschaft
    von Francoise Barbira Freedman
    Buch (Taschenbuch)
    14,95
  • 28986268
    Yoga für eine entspannte Schwangerschaft
    von Hildegard Pätzold
    Buch (Taschenbuch)
    19,90
  • 26655925
    Entspannt erleben: Schwangerschaft und Geburt
    von Ursula Jahn-Zöhrens
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 21471422
    Yoga Nidra
    von Barbara Kündig
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,95
  • 15029229
    Das Mami Buch
    von Katja Kessler
    (30)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,95
  • 33692587
    Yoga für Schwangere
    Buch (Taschenbuch)
    9,90
  • 28941928
    Yoga für die Frau
    von Gita S. Iyengar
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,99
  • 32143248
    Schwangerschaft und Geburt
    von Birgit Sesterhenn-Gebauer
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    24,99
  • 35147300
    Fruchtbarkeitsmassage
    von Birgit Zart
    Buch (Klappenbroschur)
    19,99
  • 33898543
    Genussvoll leben mit Schwangerschaftsdiabetes
    von Maren Krüger
    Buch (Taschenbuch)
    10,00
  • 47795022
    Strong & Beautiful
    von Pamela Reif
    (20)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    18,00
  • 29361133
    Die Hebammen-Sprechstunde
    von Ingeborg Stadelmann
    (8)
    Buch (Taschenbuch)
    22,50
  • 17582169
    Das große Buch zur Schwangerschaft
    von Annette Nolden
    (7)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,99
  • 15477300
    HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt
    von Marie F. Mongan
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 37821815
    Baby - Betriebsanleitung
    von Louis Borgenicht
    (10)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 33729408
    Das große Buch für Babys erstes Jahr
    von Stephan Heinrich Nolte
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,99
  • 21826576
    Der Zauber des Lebens
    von Anne Geddes
    (1)
    SPECIAL (gebundene Ausgabe)
    6,99 bisher 68,00
  • 38702718
    Schlafen statt Schreien
    von Elizabeth Pantley
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 30539301
    Unser Baby. Das erste Jahr
    von Elisabeth Schmidt
    (3)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 17438191
    Das glücklichste Kleinkind der Welt
    von Harvey Karp
    (9)
    Buch (Taschenbuch)
    9,95

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Schwangerschafts-Yoga

Schwangerschafts-Yoga

von Barbara Kündig

Buch (gebundene Ausgabe)
9,99
+
=
Yoga in der Schwangerschaft (Kartenset)

Yoga in der Schwangerschaft (Kartenset)

von Sandra Beck

(1)
Buch (Drucksache)
19,95
+
=

für

29,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen