Seelen-Yoga

Mit einfachen Übungen Verlust und Trauer überwinden

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Nach einem schwerwiegenden Verlust steht das Leben äußerlich und innerlich Kopf – und genau darin liegt der Schlüssel zu innerem Wachstum: Wer Verluste aktiv durchlebt und sein Verhältnis zu ihr verändert, entdeckt ein tieferes Bewusstsein und neue Lebensqualität.
Seelen-Yoga wurde von dem bekannten Yoga-Therapeuten Antonio Sausys entwickelt. Das spirituelle Übungsprogramm basiert auf dem traditionellen Yoga. Es begleitet den Prozess des Loslassens und hilft gezielt, körperliche und emotionale Leiden zu lindern. Alle Asanas werden genau erklärt und mit Fotos gut nachvollziehbar dargestellt. Der Autor verbindet erstmals die Philosophie des Yoga mit westlicher Psychologie und Hirnforschung. Seelen-Yoga schenkt die Kraft und das Vertrauen, sich selbst durch schwierige Gefühle verwandeln zu lassen und wieder zu einem freudvollen Leben zurück zu finden.
Rezension
"Seelen-Yoga schenkt die Kraft und das Vertrauen, sich selbst durch schwierige Gefühle verwandeln zu lassen und wieder zu einem freudvollen Leben zurück zu finden. (...) Antonio Sausys ist Psychotherapeut und Yoga-Lehrer. Er hält Vorträge und Workshops, moderiert in Radio und TV und ist Leiter der internationalen Yoga-Therapie-Konferenz. Sein eigener persönlicher Verlust brachte ihn dazu, ein effektives Yoga-Programm zur Trauerbewältigung zu entwickeln." oldie-radio.de, 06.10.2015
Portrait
Antonio Sausys ist Psychotherapeut und Yoga-Lehrer und betreibt eine erfolgreiche Praxis in Kalifornien. Nach einem schweren Verlust entwickelte er ein effektives Yoga-Programm zur Trauerbewältigung. Antonio Sausys ist eine namhafte Größe im Bereich der Yoga-Therapie. Er hält Vorträge und Workshops, moderiert in Radio und TV und ist Leiter der internationalen Yoga-Therapie-Konferenz. „Seelen-Yoga“ ist sein erstes Buch.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 176
Erscheinungsdatum 01.10.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-29242-6
Verlag Droemer Knaur Verlag
Maße (L/B/H) 23,3/18,2/1,5 cm
Gewicht 437 g
Originaltitel Yoga for Grief Relief. Simple Practices for Transforming Your Grieving Mind and Body
Übersetzer Judith Elze
Buch (Taschenbuch)
19,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

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Gut für die trauernde Seele
von einer Kundin/einem Kunden aus Alsheim am 30.10.2015

Antonio Sausys : Seelen-Yoga -Mit einfachen Übungen Verlust und Trauer überwinden Vorwort: Der Autor Antonio Sausys ist Psychotherapeut und Yoga-Lehrer und betreibt eine erfolgreiche Praxis in Kalifornien. Nach einem schweren Verlust entwickelte er ein effektives Yoga-Programm zur Trauerbewältigung. Antonio Sausys ist eine namhafte Größe im Bereich der Yoga-Therapie. Er hält Vorträge und... Antonio Sausys : Seelen-Yoga -Mit einfachen Übungen Verlust und Trauer überwinden Vorwort: Der Autor Antonio Sausys ist Psychotherapeut und Yoga-Lehrer und betreibt eine erfolgreiche Praxis in Kalifornien. Nach einem schweren Verlust entwickelte er ein effektives Yoga-Programm zur Trauerbewältigung. Antonio Sausys ist eine namhafte Größe im Bereich der Yoga-Therapie. Er hält Vorträge und Workshops, moderiert in Radio und TV und ist Leiter der internationalen Yoga-Therapie-Konferenz. ?Seelen-Yoga? ist sein erstes Buch. Kurzbeschreibung des Inhaltes/ Urteil: In diesem Ratgeber zeigt Antonio Sausys in einfachen und wirklich grandios dargestellten Übungen wie sich Beschwerden des Verlustes behandeln lassen, ohne das der "Erkrankte" gleich zu Medikamenten greifen muss. Seine Schreibweise ist sehr klar und leicht verständlich. Das Buch ist sehr gut aufgeschlüsselt und ermöglicht es dem Besitzer schnell und effizent die Gesuchte Stelle zufinden. Dank des Übersichtlichen Verzeichnisses ist langes Suchen ausgeschlossen. Zudem ist dieses Buch bestens als Geschenk und für Einsteiger geeignet, da keine Übung zu schwer und alle leicht nachzumachen sind. Sehr deutlich spürt man beim betrachten des Buches, mit wieviel Herzblut Antonio Sausys das Yoga ausübt, weshalb es für ihn schlicht kein Problem ist, egal welche Altersklasse, für diesen "Sport" zu begeistern! Gerade das er sich das schwere Thema Trauer und Verlust vornimmt, zeigt wie sehr sich dieser Mensch in andere hinein fühlen kann, und was die wirklich wichtigen Themen sind! Ein absolut empfehlenswerter Ratgeber rund um Yoga und seine unterstützdende Kraft! Daten: Titel: Seelen-Yoga -Mit einfachen Übungen Verlust und Trauer überwinden Autor: Antonio Sausys Übersetzerin: Judith Elze VÖ: September 2015 Einband: gebunden Verlag: O.W. Barth Verlag Dromer Knaur Verlage Seitenzahl: 174 Sprache: Deutsch Auflage: 1. Genre: Ratgeber, Sachbuch ISBN: 978-3-426-29242-6