Thalia.de

Selbstmitgefühl

Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden

(1)
Unser unermüdliches Streben danach, in allen Bereichen überdurchschnittlich zu sein, schränkt uns eher ein, als dass es uns voranbringt. Denn wenn wir scheitern oder unseren eigenen Ansprüchen nicht gerecht werden, kehrt sich Selbstbewusstsein rasch um in Selbstkritik. Und wir können uns anstrengen, wie wir wollen, es wird immer jemanden geben, der noch intelligenter, erfolgreicher oder attraktiver ist als wir. Was wirklich stärkt, ist Selbstmitgefühl. Kristin Neff erforscht seit vielen Jahren die Fähigkeit, sich selbst freundschaftlich und nachsichtig zu behandeln. Die Auswirkungen sind verblüffend: Selbstmitgefühl schützt vor Burn-out und Depressionen, stärkt die Gesundheit und fördert unsere Beziehungen. Es lässt uns unsere Ziele und Träume optimistischer in die Tat umsetzen. Wir entdecken einen Ort der Wärme und emotionalen Geborgenheit, an dem wir unsere inneren Reserven auffüllen können. Fundiert und einfühlsam untersucht die Autorin die Chancen, die uns Selbstmitgefühl bietet. Tests, Fallbeispiele und in der Praxis erprobte Übungen helfen uns, uns diese heilsame Lebenshaltung anzueignen. Wir schließen Freundschaft mit dem wichtigsten Menschen in unserem Leben: uns selbst.



Rezension
"Ein Plädoyer für mehr emotionale Intelligenz und für eine rücksichtsvolle Lebenshaltung sich und anderen gegenüber." Emotion
Portrait
Kristin Neff ist Professorin für Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung an der University of Texas in Austin. Durch den Buddhismus entdeckte sie das Konzept des Selbstmitgefühls und machte es vor zehn Jahren erstmals zum Gegenstand psychologischer Forschung. Neff hält international Vorträge und Seminare zum Thema Selbstmitgefühl.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 383
Erscheinungsdatum 17.09.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-424-63055-8
Verlag Kailash
Maße (L/B/H) 221/143/42 mm
Gewicht 614
Originaltitel Self-Compassion
Verkaufsrang 14.978
Buch (gebundene Ausgabe)
19,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 35058888
    Mit dem Herzen eines Buddha
    von Tara Brach
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,99
  • 45243791
    Laufen lernt man nur durch Hinfallen
    von Brené Brown
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 32534225
    Die Weisheit der Ausweglosigkeit
    von Pema Chödrön
    Buch (Kunststoff-Einband)
    14,90
  • 16476560
    Narzissmus
    von Heinz-Peter Röhr
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    14,90
  • 40940527
    Selbstmitgefühl entwickeln
    von Christine Brähler
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 26656196
    Freude
    von Alexander Shoshana
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 38947421
    Von der Freude, den Selbstwert zu stärken
    von Friederike Potreck-Rose
    Buch (Taschenbuch)
    18,00
  • 32165885
    Magic Cleaning
    von Marie Kondo
    (11)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 17635609
    Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen
    von Georg H. Eifert
    Buch (Kunststoff-Einband)
    24,95
  • 33791126
    Atlas der Chakras
    von Kalashatra Govinda
    Buch (gebundene Ausgabe)
    12,99
  • 11430945
    Warum ich fühle, was du fühlst
    von Joachim Bauer
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 47833922
    Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    (15)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 47795022
    Strong & Beautiful
    von Pamela Reif
    (20)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    18,00
  • 47873531
    Schlank mit Low-Carb
    von Diana Ludwig
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 50634374
    28 Tage zum Bikini-Body
    von Kayla Itsines
    (1)
    Buch (Paperback)
    24,99
  • 13838562
    Das Café am Rande der Welt
    von John Strelecky
    (19)
    Buch (Taschenbuch)
    7,95
  • 47827096
    Zuckerfrei
    von Hannah Frey
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 37798679
    Frühlings Back-Set
    von Dr.Oetker
    SPECIAL (gebundene Ausgabe)
    4,99 bisher 12,99
  • 46078231
    Kinderleichte Becherküche - für die Backprofis von morgen
    von Birgit Wenz
    (3)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 40891521
    Expresskochen Low Carb
    von Inga Pfannebecker
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    8,99

Buchhändler-Empfehlungen

„Wie reagiere ich auf mein Leben?“

Cornelia Wandler, Thalia-Buchhandlung Baden-Baden

Wie reagiere ich auf mein Leben?
Habe ich ein inneres Zuhause?
Wie stark ist mein Muster mich für besser und wertvoller zu halten als meine Mitmenschen?
Diese und noch viele interessante Fragen hat die Autorin sich selbst gestellt und durch Jahrelange Forschung auch hochinteressante Antworten und Erklärungen gefunden.
Kristin
Wie reagiere ich auf mein Leben?
Habe ich ein inneres Zuhause?
Wie stark ist mein Muster mich für besser und wertvoller zu halten als meine Mitmenschen?
Diese und noch viele interessante Fragen hat die Autorin sich selbst gestellt und durch Jahrelange Forschung auch hochinteressante Antworten und Erklärungen gefunden.
Kristin Neff hat ein Werk geschaffen, welches in einer sehr guten verständlichen Art, für all jene Menschen sehr hilfreich sein kann, die sich weiterentwickeln wollen und auch sich selbst und ihre Mitmenschen besser verstehen möchten.
Wenn die Menschen sich selbst nicht mehr spüren, fehlt ihnen auch sehr oft das Mitgefühl für ihre Mitmenschen und ganz wichtig, auch das Gefühl für Kinder und Jugendliche.
Es kostet die Menschen in der Regel sehr viel Energie nicht gefühlte Situationen und Ereignisse - schmerzliche aber auch freudige - zu unterdrücken. Sie sind im Menschen gespeichert und warten darauf ins Bewusstsein zu kommen, um verarbeitet und geheilt zu werden.

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Wird oft zusammen gekauft

Selbstmitgefühl

Selbstmitgefühl

von Kristin Neff

(1)
Buch (gebundene Ausgabe)
19,99
+
=
Selbstmitgefühl - Schritt für Schritt

Selbstmitgefühl - Schritt für Schritt

von Kristin Neff

Buch (gebundene Ausgabe)
29,90
+
=

für

49,89

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen