Shape & Stretch - Figurtraining im Flow

"Shape & Stretch" Figurtraining im Flow - mehr Kraft, Beweglichkeit und Energie Ein hektischer, vollgepackter Alltag, zu wenig Zeit für Sport, Bewegung und Atempausen – und schon ist er da, der Stress, mit all seinen ungeliebten Symptomen. Sie reichen von Verspannungen, (Kopf-)Schmerzen über Verdauungsprobleme bis hin zu Schlaflosigkeit und Burn-out. Um Körper und Geist fit und gesund zu erhalten, müssen beide angesprochen werden. Und genau hier setzt dieses einzigartige Trainingsprogramm an: Es ist ein Body-Mind-Workout, das Körper und Seele berührt und trainiert. Ganz modern, auf sanfte Weise intensiv - und hochwirksam! Shape & Stretch, das zeitgemäße, intelligente Anti-Stress und Anti-Aging Programm strafft und formt den Körper, sorgt für neue Kraft, mehr Beweglichkeit und eine verbesserte Haltung und "macht den Kopf frei": Die wichtige Balance von Körper & Geist wird wiederhergestellt - und der ganze Körper trainiert und in Form gebracht! Inhalt: - Einleitung - Zentrierung (4:31 Min.) - Warm-up kurz (4:38 Min.) - Warm-up lang (8:15 Min.) - Kurzprogramm (ca. 39 Min.) - die komplette Stunde (ca. 69 Min.)
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 27.04.2012
Regisseur Elli Becker
Sprache Deutsch
EAN 4250148706227
Genre Special
Studio WVG Medien GmbH
Originaltitel Shape & Stretch
Spieldauer 70 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch: DD 2.0, Deutsch: DD 5.1
Film (DVD)
13,99
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