Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Shut up and work out

Natural Training und Motivation für Körper und Geist

Das ultraharte Workout-Programm von Youtube-Star Alon Gabbay
Schluss mit lustig: Deutschlands bekanntestes Fitness-Model und Six-Pack-Wunder Alon Gabbay hat ein kompromisslos hartes Training entwickelt. Anhand von individuellen Übungen mit und ohne Geräte präsentiert der Szene-Star ein einfaches, aber hoch effektives Programm, das wertvolle Tipps für die Bereiche Ernährung, Motivation und Meditation liefert. Außerdem schildert Alon seinen ungewöhnlichen Lebensweg, seine Transformation vom Problemkind zum Fitness-Star, - und verrät, wie ihm hartes Training geholfen hat, ein ausgewogener, glücklicher und erfolgreicher Mensch zu werden. Shut up and work out! So wird jeder fit.
Portrait
Alon Gabbay, aufgewachsen in Israel, geriet früh auf die schiefe Bahn, bevor er im Alter von 17 zu seinem Onkel nach Deutschland zog, um einen Neustart zu wagen. Innerhalb der letzten zehn Jahre erarbeitete sich Alon einen eigenen, persönlichen Fitness-Lifestyle, der ihm dazu verhalf, eines der beliebtesten Szene-Models in Deutschland zu werden.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 176
Altersempfehlung 18 - 50
Erscheinungsdatum 15.01.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-548-37463-5
Verlag Ullstein Verlag
Maße (L/B/H) 187/126/22 mm
Gewicht 395
Abbildungen schwarzweisse Abbildungen
Buch (Taschenbuch)
14,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 33901765
    Der Muskeltrainer
    von Andreas Scholz
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 11352927
    HIT - Hochintensitätstraining
    von Jürgen Giessing
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    24,95
  • 44441479
    Krafttraining Die Enzyklopädie
    von Jim Stoppani
    Buch (Taschenbuch)
    29,99
  • 44116361
    Fit ohne Geräte Kraftstoff
    von Maggie Greenwood-Robinson
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 30666621
    Medical Yoga
    von Eva Hager-Forstenlechner
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 34304058
    Natural Bodybuilding
    von Michael P. Raith
    Buch (Taschenbuch)
    34,95
  • 44161508
    Fitness-Minis
    von Tina Schütze
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 42403347
    HIIT – High Intensity Interval Training
    von Lucy Wyndham-Read
    Buch (Taschenbuch)
    16,95
  • 44172424
    HIIT High Intensity Interval Training für Frauen
    von Sean Bartram
    Buch (Taschenbuch)
    14,95
  • 18296953
    Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding
    von Christian Loeffelholz
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    34,95
  • 42403373
    Anatomie und Krafttraining
    von Ricardo Cánovas
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 29005572
    Fit ohne Geräte
    von Mark Lauren
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 26109717
    Krafttraining
    von Len Williams
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 32184676
    Fit ohne Geräte für Frauen
    von Mark Lauren
    (18)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 42546318
    Trainieren wie im Knast
    von Paul Wade
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 41037812
    SEALfit in 8 Wochen
    von Mark Divine
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 40981482
    No Excuses!
    von Gela Brüggemann
    Buch (Klappenbroschur)
    16,99
  • 42541196
    Das Fitness-Minimalprogramm
    von Ingo Froböse
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 34226103
    Erfolgsorientiertes Hanteltraining
    von Klaus Arndt
    Buch (Taschenbuch)
    24,95
  • 44338883
    Functional Fitness ohne Geräte
    von Björn Kafka
    Buch (Kunststoff-Einband)
    24,90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Shut up and work out

Shut up and work out

von Alon Gabbay

Buch (Taschenbuch)
14,99
+
=
Der innere Freund

Der innere Freund

von Thomas Hohensee

(1)
Buch (Taschenbuch)
8,90
+
=

für

23,89

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen