Skigymnastik-Fit in den Winter

Die Begleit-DVD zur beliebten TV-Serie des BR

(1)
Empfohlen für Hörer von 0 bis 99 Jahren.
Mit diesem speziellen Programm für Skifahrer, Skilangläufer und Snowboarder bereiten Sie sich optimal auf die Wintersportsaison vor. Nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen wurde das Training in enger Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband entwickelt. Sie trainieren Ihre Kraft und Kraftausdauer, Ihre Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit und verbessern Ihren Gleichgewichtssinn. In die Übungen fließen typische Bewegungsmuster der verschiedenen Wintersportarten ein. So machen Sie sich fit für den Winter und senken das Risiko sich zu verletzen.
Das Mitmach-Programm präsentieren Ihnen die FitnesstrainerInnen Julia Sieghart, Karen Protsch, Petra Hennemann und Andreas Graf auf einem Felsplateau vor der atemberaubenden Kulisse des Karwendelgebirges.
Skistar Martina Ertl, Skilanglauf-Experte Peter Schlickenrieder und Snowboard-Profi Amelie Kober begleiten Sie kompetent und sympathisch durch die Folgen.
Besonderes Feature am Ende jeder Trainingseinheit: Die Stiftung "Sicherheit im Skisport" hat Tipps für Sie zusammengestellt, die Ihnen helfen sich auf der Piste und in der Loipe richtig zu verhalten und Unfälle zu vermeiden.
Auf der DVD sind alle Übungseinheiten aus der gleichnamigen TV-Serie TELE-GYM enthalten. Jede Folge beginnt mit einem Aufwärmtraining und endet mit Dehnübungen, die Schwerpunkte sind:
Inhalt:
Folge 1: Für Skifahrer: Krafttraining, Schnelligkeit
Folge 2: Für Skifahrer: Krafttraining, Gleichgewicht
Folge 3: Für Langläufer: Krafttraining, Koordination
Folge 4: Für Langläufer: Aufwärmen, Krafttraining, Beweglichkeit
Folge 5: Für Snowboarder: Kraftausdauertraining, Schnelligkeit
Folge 6: Für Snowboarder: Kraftausdauertraining, Gleichgewicht,
Folge 7: Für Langläufer: Kraftausdauertraining, Koordination
Folge 8: Für Skifahrer: Kraftausdauertraining, Beweglichkeit
Egal welche Wintersportart Sie am liebsten betreiben - machen Sie das komplette Trainingsprogramm mit! Werden Sie fit für den Winter!
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
Erscheinungsdatum 30.05.2008
Sprache Deutsch
EAN 4015190011473
Genre Sport
Hersteller Cms
Spieldauer 110 Minuten
Verkaufsrang 2.723
Musik (DVD)
18,99
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Sofort lieferbar
Buch dabei - versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

PAYBACK Punkte

12% Rabatt sichern

Ihr Gutschein-Code: FREUDE12JAN

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 11324813
    Nordic Walking
    von Schlickenrieder Peter,Jarre
    Musik (DVD)
    14,99
  • 46108710
    Club Der Roten Bänder-Staffel 1
    von Various Artists
    (2)
    Musik (CD)
    19,99
  • 37071069
    Hear My Train A Comin
    von Jimi Hendrix
    Musik (Blu-ray)
    11,99
  • 11324887
    Wild & weiblich-das sinnliche Körpertr
    von Müller Divo G.
    Musik (DVD)
    14,99
  • 41129670
    From Darkness
    von Avishai Trio Cohen
    Musik (CD)
    17,99
  • 43818362
    Die Eiskönigin (Frozen)-Die Lieder
    von OST
    (7)
    Musik (CD)
    8,99
  • 81611967
    Neujahrskonzert 2018
    von Riccardo Muti
    Musik (DVD)
    19,99
  • 72334227
    Kinofilm-Karaoke-DVD
    von Bibi und Tina
    Musik (DVD)
    14,99
  • 47168412
    Vaiana-Original Soundtrack (Deutsche Version)
    von Lin-Manuel Miranda
    (1)
    Musik (CD)
    16,99
  • 73565288
    Live At The Hollywood Bowl (DVD+2CD)
    von Jeff Beck
    Musik (DVD)
    21,99
  • 7826189
    Der König Der Löwen (Dt.Vers.)
    von Various Artists
    (10)
    Musik (CD)
    6,99
  • 46791854
    Disney Magic Moments - Die größten Disney Filmhits
    von OST
    (1)
    Musik (CD)
    17,99
  • 81611984
    Neujahrskonzert 2018
    von Riccardo Muti
    Musik (Blu-ray)
    22,99
  • 52786812
    Fifty Shades Of Grey 2: Gefährliche Liebe (ost)
    von OST
    Musik (CD)
    9,99
  • 87186481
    Tough Road
    von The Kelly Family
    Musik (DVD)
    22,99
  • 72512982
    Live At Pompeii
    von David Gilmour
    Musik (Blu-ray)
    27,99
  • 39952028
    Guardians Of The Galaxy: Awesome Mix Vol.1
    von OST
    (2)
    Musik (CD)
    8,99
  • 73559576
    MTV Unplugged
    von Peter Maffay
    Musik (DVD)
    24,99
  • 81476819
    Faszination
    von Ehrlich Brothers
    Musik (DVD)
    18,99
  • 78344072
    We Got Love-Live
    von The Kelly Family
    Musik (DVD)
    24,99

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Lohnt auf jeden Fall als Trainingsvorbereitung
von einer Kundin/einem Kunden am 07.04.2015

Tolle Trainings DVD für zuhause als Vorbereitung für den Winterurlaub. Macht Spaß und hat bei 4 Wochen täglich eine Trainingseinheit auf jeden Fall etwas gebracht! Ich hätte gerne eine weitere DVD in der Art!


Wird oft zusammen gekauft

Skigymnastik-Fit in den Winter

Skigymnastik-Fit in den Winter

von Graf Beil Maria Jarre Anke , Maria Beil , Julia Sieghart , Karen Protsch , Petra Hennemann

(1)
Musik (DVD)
18,99
+
=
Skigymnastik

Skigymnastik

von Wolfgang Maier

Musik (DVD)
11,99
+
=

für

30,05

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen