So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen

Freundschaft mit sich schließen, den inneren Kritiker besiegen

(1)

Klappentext:

Selbstvertrauen - wer von uns w¿nscht sich das nicht und wer von uns k¿nnte davon nicht mehr gebrauchen. Vieles im Leben w¿rde uns dann leichter fallen und so manches Leid bliebe uns erspart. Eine negative Stimme in uns schafft es jedoch immer wieder, unser Selbstvertrauen und Selbstwertgef¿hl zu zerst¿ren und uns mit dem Gef¿hl der Minderwertigkeit und Unzul¿lichkeit zur¿ckzulassen. Diese Stimme ist unser ¿ster Feind. Sie ist daf¿r verantwortlich, da¿wir mit anderen Menschen nicht klarkommen und oftmals verzweifelt und ungl¿cklich sind. Sie ist daf¿r zust¿ig, da¿wir Hemmungen haben und auf Kritik wie eine Mimose reagieren.
Wir k¿nnen diesen inneren Feind, der uns auf Schritt und Tritt begleitet und uns das Leben so schwer macht, entlarven und zur Kapitulation zwingen. In diesem Buch erfahren Sie,
- wo die Ursachen f¿r ein mangelndes Selbstvertrauen liegen,
- welche negativen Folgen es hat, wenn Sie sich ablehnen
- wie Sie lernen k¿nnen, sich anzunehmen und Ihr Selbstvertrauen zu steigern.

Wie der Autor sein Buch beschreibt:

Selbstvertrauen ist nicht angeboren sondern erlernt. Fehlt es uns an Selbstvertrauen, so ist dies auf eine negative Stimme in uns zur¿ckzuf¿hren. Die Rede ist von dem Kritiker in uns, jener Stimme, die uns auf Schritt und Tritt begleitet und die keine Gelegenheit ausl¿, uns aufs sch¿ste zu verurteilen. Sie l¿ uns mit dem qu¿nden Gef¿hl zur¿ck, da¿mit uns etwas nicht stimmt und wir minderwertig sind.
In meinem Ratgeber gehe ich darauf ein, woher dieser Kritiker kommt und mit welchen Tricks er unser Selbstvertrauen und unser Selbstwertgef¿hl zerst¿rt. Anhand vieler Beispiele aus meiner Praxis zeige ich, durch welche Erfahrungen mit unseren Eltern und Erziehern wir in unserer Kindheit lernen, uns zu verurteilen und abzulehnen, und welch schlimme Folgen es f¿r unser sp¿res Leben hat. Wenn wir unser Selbstvertrauen und unser Selbstwertgef¿hl steigern m¿chten, dann m¿ssen wir lernen, den Kritiker aus unserem Leben zu verbannen. Wir m¿ssen lernen, an seine Stelle eine aufbauende, aufmunternde und mutmachende Stimme zu setzen. Wir m¿ssen lernen, uns selbst den R¿cken zu st¿en, und uns so zu behandeln, wie wir gerne von anderen behandelt werden m¿chten. Mein Motto dabei ist: .

Portrait
Dr. Rolf Merkle arbeitet seit vielen Jahren als Diplom Psychologe und Psychotherapeut. Er absolvierte verschiedene Therapieausbildungen, insbesondere in kognitiver Verhaltenstherapie und Rational Emotiver Verhaltenstherapie. Seine Ratgeber wurden in mehr als 10 Sprachen übersetzt.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 2001
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-923614-34-9
Verlag PAL
Maße (L/B/H) 21/14,2/1,4 cm
Gewicht 290 g
Auflage 24. Auflage
Verkaufsrang 1.040
Buch (Taschenbuch)
12,80
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • Lass Dir nicht alles gefallen
    von Rolf Merkle
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    14,80
  • Eifersucht
    von Rolf Merkle
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    12,80
  • Ängste verstehen und überwinden
    von Doris Wolf
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    14,80
  • Ab heute kränkt mich niemand mehr
    von Doris Wolf
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    14,80
  • Selbstbewusstsein
    von Yvonne Rubin
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • Verschreibungen zum Glücklichsein
    von Doris Wolf, Rolf Merkle
    Buch (Taschenbuch)
    7,80
  • Wenn das Leben zur Last wird
    von Rolf Merkle
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    12,80
  • Nie mehr deprimiert
    von Rolf Merkle
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    8,95
  • So überwinden Sie Prüfungsängste
    von Doris Wolf, Rolf Merkle
    Buch (Taschenbuch)
    9,80
  • Selbstbewusstsein
    von Steffen Ritter
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,90
  • Wenn der Partner geht
    von Doris Wolf
    (5)
    Buch (Taschenbuch)
    14,80
  • Abnehmen und dabei genießen
    von Doris Wolf
    Buch (Taschenbuch)
    14,80
  • Selbstvertrauen
    von Christian Bischoff
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • Die Gesetze der Gewinner
    von Bodo Schäfer
    (5)
    Buch (Taschenbuch)
    9,90
  • Hand in Hand mit dem inneren Kind
    von Gabriela Bunz-Schlösser
    Buch (Kunststoff-Einband)
    9,95
  • Das Robbins Power Prinzip
    von Anthony Robbins
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    12,95
  • Raus aus dem Schneckenhaus
    von Hans Morschitzky, Thomas Hartl
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    14,90
  • Dein Leben ist leicht, wenn du es willst
    von Thomas Bergner
    Buch (Taschenbuch)
    14,95
  • Vertrauen
    von Sylvia Wetzel
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • Wie du deinen Partner änderst
    von Chuck Spezzano
    (1)
    Buch (Paperback)
    18,99

Wird oft zusammen gekauft

So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen

So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen

von Rolf Merkle
(1)
Buch (Taschenbuch)
12,80
+
=
Gefühle verstehen, Probleme bewältigen

Gefühle verstehen, Probleme bewältigen

von Rolf Merkle, Doris Wolf
(4)
Buch (Taschenbuch)
14,80
+
=

für

27,60

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Kundenbewertungen

Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Bestes Buch aller Zeiten
von einer Kundin/einem Kunden aus Annenheim am 24.07.2011

Habe viele Selbsthilfe-Bücher gelesen, aber keines hat mir weitergeholfen wie dieses!! Sehr verständlich und leicht zu lesen, es macht einfach "klick" und man hört endlich auf an sich selbst zu zweifeln und sich nicht zu mögen. Beeinflusst das gesamte Leben und Umfeld. kurz gesagt: "plötzlich glücklich und zufrieden!"