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So lerne ich mich selbst zu lieben

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Können Sie ehrlichen Herzen sagen "Ich liebe mich" oder ist diese Liebe durch unzählige Hindernisse blockiert? Selbstliebe bedeutet zu erkennen: Mein Schmerz wird nicht durch jemand anderen beendet, sondern nur durch mich selbst. Egal, wie es bisher war: Ich bin kein Opfer. Ich habe die Macht, mein Leben zum Besseren zu verändern, auch wenn ich mich im Moment schwach, hilflos und ausgeliefert fühle. Es muss nicht immer weitergeliten werden.Ich nehme meine Bedürfnisse ernst, verdränge weder Gefühle noch Probleme und höre auf die Sprache meines Körpers. Ich setze vernünftige Grenzen, nutze die Kraft der gedanken und muss andere nicht zwanghaft kontrollieren. Ich höre auf, mich selbst zu boykottieren und weiß an jetzt: "Was ich denke, fühle und mache, zählt. Ich bin wichtig.". Mehr erfahren Sie im Bestseller von Sabine Standenat.
Portrait
Mag. Sabine Standenat ist klinische Psychologin mit eigener Praxis in Wien, Journalistin sowie Autorin zahlreicher Bücher. Seit vielen Jahren hält sie Seminare zum Thema Selbstliebe.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 215
Erscheinungsdatum November 2005
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7088-0360-9
Verlag Kneipp Verlag
Maße (L/B/H) 220/149/25 mm
Gewicht 392
Abbildungen , farbige Fotostaf. 22 cm
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 32.204
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Durch Selbstliebe zum Lebensglück
von Jost Weiss aus Dinslaken am 18.07.2010

Die Quintessenz aus diesem Buch könnte lauten: "Tue, was dein Wohlbefinden steigert, und unterlasse, was dir schadet." Dass wir aber oft gegenteilig handeln und der eigenen Person eher Verachtung und Vernachlässigung denn Selbstliebe entgegenbringen und damit den Weg zu unserem Glück "eigenmächtig" sabotieren, genau das macht Sabine Standenat in... Die Quintessenz aus diesem Buch könnte lauten: "Tue, was dein Wohlbefinden steigert, und unterlasse, was dir schadet." Dass wir aber oft gegenteilig handeln und der eigenen Person eher Verachtung und Vernachlässigung denn Selbstliebe entgegenbringen und damit den Weg zu unserem Glück "eigenmächtig" sabotieren, genau das macht Sabine Standenat in ihrem 215 Seiten starken Ratgeber (von dem übrigens nicht nur Frauen profitieren können) deutlich. Und sie eröffnet dem Leser leicht begehbare Wege zur Verhaltensänderung, die alle dasselbe Ziel haben: Lebensglück und Wohlbefinden, wobei die von der Autorin vorgeschlagenen Methoden sofort und ohne grossen Aufwand umgesetzt werden können. En detail geht es unter anderem darum, die Kraft der Gedanken zu nutzen, Gefühle wirklich zuzulassen und auch auszudrücken, Spiritualität zu erfahren, gute Kommunikation zu erlernen und auf die Botschaften unseres Körpers zu achten. Wichtige und äußerst hilfreiche Kapitel sind meines Erachtens auch: "Die Kunst des Loslassens" und "Das Spiegelgesetz." Das Buch stellt gleichzeitig eine sehr persönlich geschriebene und gut verständliche Einführung in das spirituelle Weltbild dar und beschreibt die langjährige Odyssee der klinischen Psychologin Mag. Sabine Standenat, die von der Wissenschaftsgläubigkeit über permanentes Kranksein hin zur Entdeckung des Prinzips der Selbstliebe führte.

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