Spiel dein bestes Tennis

Konzentriert durchs ganze Match

Wer träumt nicht davon, sein bestes Tennis zu spielen?
Doch die meisten schaffen es kaum, im Wettkampf mehr als 60 % ihrer Leistung abzurufen. Warum können wir im Turnier nicht so gut spielen wie im Training? Wieso ist es so schwierig ein ganzes Match lang konzentriert zu bleiben?
Die Fähigkeit über einen längeren Zeitraum hoch konzentriert spielen zu können, ist der Schlüssel zur persönlichen Bestleistung.
In diesem mentalen Programm ist daher die Konzentration der Kern des mentalen Systems. Alle anderen beschriebenen mentalen Bausteine haben nur einen Zweck - sie ermöglichen Ihnen eine hohe und lang anhaltende Konzentration im Match.
Das mentale Spiel wird zunächst in zwei Zeitabschnitte unterteilt. Das "Spiel in den Ballwechseln" und das "Spiel zwischen den Punkten".
Jeder Tennisspieler braucht die vier mentalen Bausteine "Konzentrieren", "Entspannen", "Akzeptieren" und "Planen" um mental stabil in Mannschaftsspielen sein zu können, ganz gleich in welcher Klasse er spielt.
Portrait
Stefan Burchard, Jahrgang 1963, studierte an der Ludwig-Maximilian Universität in München Betriebswirtschaftslehre und hat einen Abschluss als Diplom-Kaufmann. Nach intensiven Studien der emotionalen Gehirnforschung und dem Studium der Leistungspsychologie an der Mastery University in San Diego/USA, machte er sich 1993 als Tennis- und Mentaltrainer selbstständig. 1995 gründete Stefan Burchard das Unternehmen "Pro Super Tennis GmbH" mit den Schwerpunkten Tennis- und Mentaltraining. Zudem trainierte Stefan Burchard in den Jahren 2006-2009 auch den Jugend-Leistungskader des Tennisverbandes Rheinland-Pfalz und war im Lehrteam des Tennisverband Rheinland. Stefan Burchard wurde 2008, 2009, 2011 und 2013 Deutscher Meister und 2008, 2010 und 2011 Europameister in seiner Altersklasse. Darüber hinaus ist Stefan Burchard auch aus seinen Vorträgen und Workshops bekannt.
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Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz Wasserzeichen
Seitenzahl 144, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 05.11.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783840310300
Verlag Meyer & Meyer
Verkaufsrang 54.568
eBook
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