Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Sporternährung - kompakt

Der Weg zur optimalen Leistung

In diesem Buch wird auf leicht verständliche Art der Zusammenhang zwischen einer bewusst gestalteten Ernährung und dem persönlichen Potenzial bei der Sportausübung erläutert. So erfährt der Leser z. B., wie sich der eigene, tägliche Energiebedarf bestimmen lässt, welche Nährstoffe in Bezug auf die Energiegewinnung des Organismus eine Rolle spielen, welche Bedeutung Vitamine bzw. Mineralstoffe speziell für den Athleten haben und wie es gelingt, eine optimale Versorgung mit Flüssigkeit zu gewährleisten. Darüber
hinaus werden in Sporternährung kompakt auch Aspekte wie „vegetarische Ernährung“ und „Nahrungsergänzungsmittel“ angesprochen.
Zielgruppe dieses handlichen Ratgebers sind primär ambitionierte Fitnesssportler; allerdings ist das Buch auch für Sportwissenschaftler und Studierende geeignet.Aufgrund der vielseitigen Praxistipps, die in Sporternährung kompakt gegeben werden, ist das Buch nicht zuletzt interessant für Hobbysportler.
Portrait
Claudia Pauli, Dr. sportwiss., ist freiberuflich als Sportjournalistin tätig. Sie studierte an der Deutschen Sporthochschule (DSHS) Köln zunächst Diplom-Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Medien und Kommunikation . Nach Absolvierung eines Volontariats beim Sport-Informations-Dienst (SID) schloss sie an der DSHS ein Promotionsstudium in den Fächern Geschlechterforschung und Publizistik an. Parallel begann sie, als freie Sportjournalistin zu arbeiten und befasste sich dabei u. a. für verschiedene Fachzeitschriften intensiv mit dem Thema Sport und Ernährung . Aktuell fungiert Claudia Pauli primär als Pressesprecherin des Deutschen Badminton-Verbandes (DBV) sowie als Chefredakteurin der Fachmagazine Badminton Sport und Betrifft Sport . Zudem ist sie u. a. für den Rheinischen Turnerbund (RTB) im Bereich Öffentlichkeitsarbeit tätig.
Ursula Girreßer ist Dipl.-Oecotrophologin und Inhaberin der ESG Institut für Ernährung, einem bundesweit tätigen Dienstleister für Ernährungsberatung und Gesundheitskommunikation mit den Schwerpunkten betriebliche Gesundheitsförderung und Sporternährung. Seit 1989 verantwortet sie den Bereich Ernährungsberatung des Olympiastützpunktes Rhein-Ruhr, berät Sportler, Trainer und Leistungszentren hinsichtlich der Optimierung des Verpflegungsangebotes und arbeitet in interdisziplinären Teams für zahlreiche Sportfachverbände. Mit Erfolg coacht Ursula Girreßer Profis der Fußballbundesliga ebenso wie nationale und internationale Top-Athleten und unterstützt diese bei der Vorbereitung auf wichtige Wettkämpfe wie die Olympischen Spiele (u. a. Sydney, Athen, Peking und London). Darüber hinaus arbeitet Ursula Girreßer als Dozentin in der Trainerausbildung und als Fachjournalistin.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 04.04.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89899-930-4
Verlag Meyer + Meyer
Maße (L/B/H) 180/113/20 mm
Gewicht 321
Abbildungen mit 8 Farbabbildungen, 77 Famit 35 Farbabbildungen 35 Farbabb.
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
9,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 41037732
    Das Praxisbuch der Sportlerernährung
    von Jakob Ogielda
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 37239433
    Die richtige Ernährung für Sportler
    von Michael Hamm
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,99
  • 44348836
    Ernährung für Tänzer
    von Liane Simmel
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 40981435
    Flechtfrisuren
    von Sasha Coefield
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 15629820
    64 Grundregeln ESSEN
    von Michael Pollan
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 16473557
    Essen - Trinken - Gewinnen
    von Günter Wagner
    Buch (gebundene Ausgabe)
    14,00
  • 21265500
    Das große Lexikon der Kräuter, Gewürze, Früchte und Gemüse
    von Lothar Bendel
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,95
  • 39323993
    Fitness geht durch den Magen
    von Cem Ekmekcioglu
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,90
  • 45409696
    Functional Training
    von Juan Carlos Santana
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 45603143
    Quinoa for fit
    von Veronika Pichl
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 18703565
    Ernährung im Triathlon
    von Mareike Grosshauser
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,95
  • 45235904
    Die Für-immer-schlank-Formel
    von Kati Mekler
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,90
  • 39205070
    Schlank im Schlaf
    von Anna Cavelius
    (6)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 39287219
    100 Tage zuckerfrei
    von Martina Tischer
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    16,95
  • 46269415
    Ernährung von Sportlern
    von Josef Miligui
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 1905671
    Aussöhnung mit dem inneren Kind
    von Erika J. Chopich
    (8)
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 43765321
    Optimale Sporternährung
    von Wolfgang Friedrich
    Buch (Taschenbuch)
    34,80
  • 37917329
    Ernährung im Sport
    von Georg Neumann
    Buch (Taschenbuch)
    22,95
  • 37486430
    Ausdauersport und Ernährung
    von Claudia Pauli
    Buch (Taschenbuch)
    28,00
  • 29333955
    Handbuch Muskelaufbau
    von Gereon Berschin
    Buch (Taschenbuch)
    19,95

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Sporternährung - kompakt - Claudia Pauli

Sporternährung - kompakt

von Claudia Pauli

Buch (Taschenbuch)
9,95
+
=
Sporternährung - Peter Konopka

Sporternährung

von Peter Konopka

(4)
Buch (Taschenbuch)
24,99
+
=

für

34,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen