Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Stressbewältigung

Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung. Extras Online

Das Kursleiter-Manual: So werden Sie fit für das Training!

Der richtige Umgang mit Stress lässt sich vermitteln: mit dem psychologischen Gesundheitsförderungsprogramm "Gelassen und sicher im Stress", das von Krankenkassen zur Gesundheitsförderung und Prävention empfohlen wird. Das darauf abgestimmte Kursleitermanual wird seit 20 Jahren erfolgreich eingesetzt und ist im Katalog präventiver Leistungen der Krankenkassen enthalten. Die Inhalte: (1) Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. (2) Modularer Trainingsaufbau in 4 Trainings- und 5 Ergänzungsmodulen: für eine flexible Trainingsgestaltung.

4 Trainingsbausteine und 5 Ergänzungsmodule

(1) Das Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Das Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Das Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Das Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall.

Ein erfolgreiches Training - Tipps und Materialien

Anschauliche, didaktisch hervorragend aufbereitete Materialien: (1) Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings. (2) Abwechslungsreiche Gestaltung durch viele praktische Übungen. (3) Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren. (4) Alle T

rainingsmaterialien im Buch stehen kostenlos zum Download im Internet zur Verfügung.

Rezension
"... äußerst gut verständlich in eine unmittelbar nach vollziehbare Praxis übertragen. ... Das liest sich leicht und ist bedeutsam für die Praxis. ... Es ist uneingeschränkt zu empfehlen und macht auf angenehme Weise Lust, sich diesem zuweilen schweren Thema mehr zu nähern. Deshalb dürfte es auch für nichttrainierende Betroffene und Therapeuten ein guter Gewinn sein." (in: Amazon.de, 9. Januar 2016)
"... DIE Pflichtlektüre für alle Trainer und Berater im Bereich Stressmanagement. ... spannt den Bogen von den stresstheoretischen Grundlagen bis hin zur praktischen Anwendung als Kursleiter im Stressmanagement. ... In der dritten Auflage wurden viele Abbildungen ergänzt, die das Verstehen noch leichter machen. ... Als Grundlagenmanual für ein Kurskonzept ist "Stressbewältigung" sehr zu empfehlen ..." (Rüdiger, in: Amazon.de, 4. September 2015)
"... stellt dem potentiellen Trainer eine umfangreiche Sammlung methodisch-didaktisch ausgereifter Materialien und praxiserprobter Inhalte zur Verfügung ..." (in: Amazon.de,4. September 2015)
Portrait

Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach über 20jähriger Tätigkeit an verschiedenen Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie. Das Magazin Focus empfahl ihn bereits im Jahr 1994 als einen der besten Stressmanagement-Trainer Deutschlands. Im Jahr 1998 erhielt er den 1. Preis des Continentale Förderpreises für Naturheilkunde.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Set mit diversen Artikeln
Seitenzahl 294
Erscheinungsdatum 23.07.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-662-44015-5
Reihe Psychotherapie: Praxis
Verlag Springer
Maße (L/B/H) 246/168/20 mm
Gewicht 732
Abbildungen 88 farbige Abbildungen, 15 farbige Tabellen, Bibliographie
Auflage 3. vollständig überarbeitete Auflage 2015.
Verkaufsrang 21.520
Buch (Set mit diversen Artikeln)
39,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42442899
    Methoden der Kognitiven Umstrukturierung
    von Beate Wilken
    Buch (Taschenbuch)
    24,99
  • 43761354
    Resilienz
    von Maike Rönnau-Böse
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 28896054
    Emotionsfokussierte Therapie
    von Leslie S. Greenberg
    Buch (Taschenbuch)
    26,90
  • 23594820
    Die kleine Psychotherapeutische Schatzkiste - Teil 2
    von Andrea Caby
    Buch (Ringbuch)
    19,95
  • 63563517
    Die kleine Psychotherapeutische Schatzkiste - Teil 1
    von Andrea Caby
    Buch (Ringbuch)
    19,95
  • 2988646
    Die Schulung des Willens
    von Roberto Assagioli
    Buch (Taschenbuch)
    28,00
  • 47919092
    Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen
    von Gitta Jacob
    Buch (Taschenbuch)
    27,00
  • 45005237
    Gewaltfreie Kommunikation
    von Marshall B. Rosenberg
    Buch (Taschenbuch)
    24,00
  • 33888643
    Praxis der Ego-State-Therapie
    von Kai Fritzsche
    Buch (Taschenbuch)
    34,00
  • 44314621
    Metaphern in der Akzeptanz- und Commitmenttherapie
    von Norbert Lotz
    Buch (Set mit diversen Artikeln)
    36,95
  • 17220285
    Psychotherapeutische Schätze I
    von Steffen Fliegel
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,80
  • 47726860
    Therapie-Tools Psychotherapie für Menschen mit Migrations- und Fluchterfahrung
    von Eike Hovermann jun.
    Buch (Set mit diversen Artikeln)
    39,95
  • 48983254
    Ernstnehmen - Zutrauen - Verstehen
    von Marlis Pörtner
    Buch (Taschenbuch)
    25,00
  • 45308433
    Irren ist menschlich
    von Frank Wendt
    Buch (gebundene Ausgabe)
    39,95
  • 45026049
    Psychoedukation bei chronischen Schmerzen
    von Askan Hendrischke
    Buch (Set mit diversen Artikeln)
    34,99
  • 39382241
    Emotionsbezogene Psychotherapie von Scham und Schuld
    von Maren Lammers
    Buch (gebundene Ausgabe)
    59,99
  • 13882342
    Klärungshilfe 3
    von Christoph Thomann
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 37420980
    Der singende Pantomime
    Buch (Kunststoff-Einband)
    29,95
  • 45473748
    Führungskraft - und was jetzt?
    von Diana Kopp
    Buch (Set mit diversen Artikeln)
    14,99
  • 39194867
    Grundkonzepte der Psychotherapie
    von Jürgen Kriz
    Buch (gebundene Ausgabe)
    39,95

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Stressbewältigung

Stressbewältigung

von Gert Kaluza

Buch (Set mit diversen Artikeln)
39,99
+
=
Gelassen und sicher im Stress

Gelassen und sicher im Stress

von Gert Kaluza

Buch (Taschenbuch)
19,99
+
=

für

59,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen