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Stressbewältigung im Jugendalter

Ein Trainingsprogramm

Stresserleben und Stresssymptome sind im Jugendalter weit verbreitet. Viele Jugendliche leiden regelmäßig unter Kopfschmerzen, Schlafproblemen und Appetitlosigkeit, aber auch Gefühlen der Anspannung und Überforderung. Das Stresspräventionsprogramm SNAKE soll Jugendliche dabei unterstützen, aktuelle Belastungssitu- ationen besser zu bewältigen und sie auf den Umgang mit zukünftigen Stresssituationen vorzubereiten.
Das Programm enthält neben einem Basismodul zum Problemlösen drei weitere Zusatzmodule zu stressbezogenen Kognitionen, zur sozialen Unterstützung sowie zu Entspannung und Zeitmanagement, die optional eingesetzt werden können. Das Präventionsprogramm richtet sich in erster Linie an Jugendliche der Klassen 7 bis 9 und lässt sich gut im Schulalltag integrieren. Für die Durchführung des Basismoduls und eines Zusatzmoduls werden acht Doppelstunden benötigt. In einer umfangreichen Evaluationsstudie zeigten sich bei den Jugendlichen Wissensverbesserungen sowie Veränderungen der Bewertung von stresserzeugenden Situationen. Auch im Bewältigungsverhalten der Jugendlichen konnten Verbesserungen nachgewiesen werden. Der Band dokumentiert umfassend die Entwicklung, Evaluation und Durchführung des Programms. Alle Trainer- und Teilnehmermaterialien sind im Manual enthalten.
Portrait
Prof. Dr. Arnold Lohaus, Professur für Entwicklungspsychopathologie, Universität Bielefeld.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 220
Erscheinungsdatum August 2006
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8017-2031-5
Reihe Therapeutische Praxis
Verlag Hogrefe
Maße (L/B/H) 298/210/14 mm
Gewicht 664
Abbildungen mit Abbildungen 30 cm
Auflage 1. Auflage
Buch (Taschenbuch)
29,95
inkl. gesetzl. MwSt.
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