Thalia.de

Super Arme

Massetraining für Bizeps, Trizeps und Unterarm

Dr. Darden zeigt Ihnen, wie Bizeps, Trizeps und Unterarme explosionsartig wachsen
Dr. Ellington Dardens „Super Arme“ mit den besten Methoden für schnellen Muskelaufbau an Bizeps, Trizeps und Unterarmen.
Erfahren auch Sie, wie man ein explosives Wachstum der Arme auslöst! Darden untersucht die Arm-Entwicklung der großen Bodybuilding-Champions und zeigt auf, wie man die körperliche Veranlagung zur Entwicklung von 50cm-Armen erkennt. Bewährte Masse-Übungen der Kraftsport-Stars bilden die Grundlage für ein ganzheitliches Programm zum Masseaufbau. Darauf begründet sich ein Trainingssystem, das einen gezielten Wachstumsschub für die Oberarmmuskulatur auslöst. Die spezielle Kombination von schwerem Ganzkörpertraining, unterstützenden Übungen und pyramidenförmig gesteigertem Armtraining setzt Bizeps, Trizeps und Unterarme der größtmöglichen Belastung aus, ohne in Übertraining zu münden.
In nur sechs Wochen gelangen auch Sie zu größeren, stärkeren und definierteren Armen. „Super Arme“ liefert einen exakten Trainingsplan, genaue Übungsbeschreibungen und Spezialtechniken für ein hochintensives Trainingsprogramm.
Mit 90 Fotos von Legenden wie Oliva, Viator, Schwarzenegger, und anderen...
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 119
Erscheinungsdatum 2006
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-929002-06-5
Verlag Novagenics
Maße (L/B/H) 210/145/13 mm
Gewicht 256
Abbildungen mit Abbildungen 21 cm
Auflage 6. Auflage
Buch (Taschenbuch)
19,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 16137918
    Legendäre Trainingsprogramme
    von Jürgen Giessing
    Buch (Taschenbuch)
    24,95
  • 4459773
    Rezepte für die anabole Diät
    von Klaus Arndt
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    22,95
  • 1662348
    Privat Trainer
    von Volker Klein
    Buch (Taschenbuch)
    22,95
  • 44239925
    Faszien. Kompakt-Ratgeber
    von Nora Reim
    (2)
    Buch (Klappenbroschur)
    7,99
  • 4573775
    Bodybuilding für Männer
    von Arnold Schwarzenegger
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 39214212
    Das Muskel-Workout
    von Ingo Froböse
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 48047418
    Der neue Muskel Guide
    von Frédéric Delavier
    Buch (Taschenbuch)
    25,00
  • 3252170
    Die Anabole Diät
    von Stephan Korte
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 46312074
    Natural Bodybuilding
    von Andreas Müller
    Buch (Taschenbuch)
    26,95
  • 3093179
    Synergistisches Muskeltraining
    von Klaus Arndt
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    22,95
  • 39283533
    Das Muskel-Guide-Programm
    von Michael Gundill
    Buch (Taschenbuch)
    29,99
  • 39006343
    Differenziertes Krafttraining
    von Axel Gottlob
    Buch (Taschenbuch)
    64,99
  • 30700877
    Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen
    von Jürgen Giessing
    Buch (Taschenbuch)
    10,95
  • 34304058
    Natural Bodybuilding
    von Michael P. Raith
    Buch (Taschenbuch)
    34,95
  • 44441438
    Faszien-Krafttraining
    von Johanna Bayer
    Buch (Taschenbuch)
    24,99
  • 41063914
    Functional Fitness Outdoor
    von Björn Kafka
    Buch (Kunststoff-Einband)
    24,90
  • 34226103
    Erfolgsorientiertes Hanteltraining
    von Klaus Arndt
    Buch (Taschenbuch)
    24,95
  • 13867623
    Optimales Krafttraining
    von Andreas Greiwing
    Buch (Taschenbuch)
    49,90
  • 23459783
    Der Wille zur Kraft
    von Christian Zippel
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 14522800
    Rezepte für die Metabole Diät
    von Claudia Wernig
    Buch (Blätter)
    22,95

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Super Arme

Super Arme

von Ellington Darden

Buch (Taschenbuch)
19,95
+
=
Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding

Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding

von Christian Loeffelholz

(1)
Buch (Taschenbuch)
34,95
+
=

für

54,90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen