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The Miracle Of Mindfulness

The Classic Guide to Meditation by the World's Most Revered Master

Thich Nhat Hanh is the subject of the upcoming major documentary Walk With Me narrated by Benedict Cumberbatch

In this beautifully written book, Buddhist monk and Nobel Peace Prize nominee Thich Nhat Hanh explains how to acquire the skills of mindfulness. Once we have these skills, we can slow our lives down and discover how to live in the moment - even simple acts like washing the dishes or drinking a cup of tea may be transformed into acts of meditation.

Thich Nhat Hanh's gentle anecdotes and practical exercises help us to arrive at greater self-understanding and peacefulness, whether we are beginners or advanced students. Irrespective of our particular religious beliefs, we can begin to reap the immense benefits that meditation has been scientifically proven to offer. We can all learn how to be mindful and experience the miracle of mindfulness for ourselves.

Rezension
"The first book to awaken a mainstream readership to the subject of mindfulness – a testimony to the power of Thich Nhat Hanh’s elegant and profound teaching."
Portrait
Thich Nhat Hanh
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 160 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 28.02.2014
Sprache Englisch
EAN 9781448177691
Verlag Ebury Press
eBook
6,99
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