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A Woman's Guide to Stressing Less, Weighing Less, and Loving More

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Einband Taschenbuch
Seitenzahl 312
Erscheinungsdatum 27.10.2015
Sprache Englisch
ISBN 978-1-4019-4513-8
Verlag Hay House
Maße (L/B/H) 22,3/17,2/2,2 cm
Gewicht 482 g
Buch (Taschenbuch, Englisch)
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von einer Kundin/einem Kunden aus Heidelberg am 08.06.2016

Vorab: Schade, dass es dieses Buch nicht auf Deutsch gibt. Endlich mal ein "Abnehm"-Buch ohne eine Diät. Jessica Ortner beschreibt wie sie selbst durch Tapping/Klopfen ihre Gewichtsprobleme und die damit zusammenhängenden negativen Selbstwertgefühle bezüglich ihres Körpers/Gewichts auflösen konnte. Es gab sehr viele Aha-Momente beim Lesen für mich. Durch... Vorab: Schade, dass es dieses Buch nicht auf Deutsch gibt. Endlich mal ein "Abnehm"-Buch ohne eine Diät. Jessica Ortner beschreibt wie sie selbst durch Tapping/Klopfen ihre Gewichtsprobleme und die damit zusammenhängenden negativen Selbstwertgefühle bezüglich ihres Körpers/Gewichts auflösen konnte. Es gab sehr viele Aha-Momente beim Lesen für mich. Durch ihre eigene Geschichte hilft sie vor allem Mut zu machen, sich selbst anzunehmen und zu lieben wie man ist. Obwohl Gewichtsverlust/Abnehmen für die meisten mit Diät/Hungern verbunden ist, ist dieses Buch anders. Es geht um inneres Gleichgewicht, Selbst-Liebe, Selbst-Akzeptanz und damit um das "Loslassen/Auflösen des Schutzpanzers" Gewicht. Für mich ist dieses Buch ein Geschenk. Absolut lesenswert.