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- Bewertet: Buch (gebunden)
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The Tools ist ein sehr tolles Buch. Es beschreibt 4 sogenannte Werkzeuge, die man in bestimmten Situationen anwenden kann und soll. Im Grunde handelt es sich um positive Affirmationen, wie etwa das Schmerz-Tool. Was mir gerade beim ersten Tool eher nicht so toll aufgefallen ist, dass die Autoren anscheinend... The Tools ist ein sehr tolles Buch. Es beschreibt 4 sogenannte Werkzeuge, die man in bestimmten Situationen anwenden kann und soll. Im Grunde handelt es sich um positive Affirmationen, wie etwa das Schmerz-Tool. Was mir gerade beim ersten Tool eher nicht so toll aufgefallen ist, dass die Autoren anscheinend keinen Unterschied zu körperlichen und seelischen Schmerz machen. Es gibt sehr wohl einen eklatanten Unterschied. Ich leide unter Kopfschmerzen. Es gibt aber definitiv etwas Positives zu berichten. Nachdem ich das erste Tool nun regelmäßig anwende ist meine Schmerztoleranz etwas gestiegen. Ich greife beim ersten Unwohlsein nicht sofort zu einer Schmerztablette. Die Kapitel sind gut durchstrukturiert, auch wenn man das ganze erste Kapitel ein wenig überfliegen kann. Hier handelt es sich fast nur um Eigenwerbung. Am Ende der Kapitel findet man immer eine Zusammenfassung um das gelesene nochmal zu vertiefen.
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