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Zen Path Through Depression, The

A Compassionate and Spiritual Approach to Rediscovering Joy

Using easy-to-follow techniques and practical advice, Philip Martin shows you how to ease depression through the spiritual practice of Zen. His lessons, full of gentle guidance and sensitivity, are a product of his experiences in using Zen practices and wisdom to alleviate his own depression.

Each chapter focuses on a different aspect of depression and recommends a meditation or reflection. With these tools, coping with depression becomes a way to mend the spirit while enriching the soul.

Portrait

Philip Martin has practiced Buddhism for more than thirty years. He has worked as a social worker and case manager for twenty-five years, and is also a workshop leader. He lives in Red Wing, Minnesota.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 176
Erscheinungsdatum 13.12.2013
Sprache Englisch
ISBN 978-0-06-172546-3
Verlag HarperOne
Maße (L/B/H) 203/133/10 mm
Gewicht 173
Buch (Taschenbuch, Englisch)
14,39
bisher 15,99

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