Theraband & Pezziball

Modernes Training für einen starken Rücken

Theraband und Pezziball sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Muskulatur zu stärken und letztendlich Rückenschmerzen vorzubeugen. Ein kurzgefasster Theorieteil macht den Leser mit der Anatomie der Wirbelsäule vertraut und vermittelt grundlegende Kenntnisse eines systematischen Trainings. Anhand der vielen bebilderten Übungsbeispiele lassen sich leicht individuelle Traningsprogramme gestalten.

Portrait

Andrea Röwekamp, studierte Diplomsportwissenschaftlerin, war bis zu ihrer Elternzeit sowohl in der klinischen als auch in der ambulanten Rehabilitation tätig. Ihre Beiträge wurden in Büchern und Zeitschriften veröffentlicht.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 13.07.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7679-1185-7
Verlag Copress Sport
Maße (L/B/H) 24,1/16,4/1,5 cm
Gewicht 375 g
Abbildungen 100 farbige Fotos
Auflage 5. überarbeitete Auflage
Verkaufsrang 92.485
Buch (Taschenbuch)
16,90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • Richtig trainieren mit dem Thera-Band®
    von Mirelle Dorit Herpel
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
    von Olga Bauer, Andrej Bauer
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    14,90
  • Fit mit dem Thera-Band
    von Thorsten Tschirner
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    9,90
  • Krafttraining mit dem Thera-Band®
    von Hans-Dieter Kempf, Andreas Strack
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • Theraband (mit DVD)
    von Thorsten Tschirner
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • Gymnastik mit dem Pezzi®ball
    von Alexander Jordan, Martin Hillebrecht
    Buch (Taschenbuch)
    16,95
  • Rund um den Ball
    von Gabi Fastner
    Buch (Taschenbuch)
    18,00
  • Baby-led Weaning - Das Grundlagenbuch
    von Gill Rapley, Tracey Murkett
    (1)
    Buch (Klappenbroschur)
    22,00
  • Trainingsbuch Thera-Band®
    von Hans-Dieter Kempf, Frank Schmelcher, Christian Ziegler
    Buch (Taschenbuch)
    10,99
  • Muskeltraining Thera-Band®
    von Urs Geiger, Caius Schmid
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • Rückentraining mit dem Thera-Band®
    von Hans-Dieter Kempf
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • Miniband-Fitness
    von Barbara Klein
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    14,99
  • Yoga 50 plus
    von Rita Trieger
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL®
    von Marcel Andrä, Lutz Graumann, Torsten Pfitzer
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • Fitnesstraining mit dem Pezziball
    von Edith Schäfer
    Buch (Taschenbuch)
    7,80
  • Funktionelle Gymnastik
    von Heike Ringat
    Buch (Kunststoff-Einband)
    16,95
  • Functional Training für Frauen
    von Valerie Bönström, Katharina Brinkmann
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • Das Men's Health Workout ohne Geräte
    von Oliver Bertram
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,99
  • Trainingsbuch Redondo Ball
    von Inge Kracht, Monika Ellinger
    Buch (Taschenbuch)
    16,95
  • Blackroll Rücken
    von Kay Bartrow
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99

Wird oft zusammen gekauft

Theraband & Pezziball

Theraband & Pezziball

von Andrea Röwekamp
Buch (Taschenbuch)
16,90
+
=
Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule

Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule

von Gabriele Dreher-Edelmann
(1)
Buch (Taschenbuch)
20,00
+
=

für

36,90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.