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Trainingspraxis Laufen II

Beiträge zum Schüler- und Nachwuchsleistungstraining

In diesem Buch mit vielseitigen Beiträgen zur Trainingsmethodik in den olympischen Laufdisziplinen wird das notwendige Wissen zum Aufbau von Topleistungen im Mittel-, Langstrecken-, Hindernis- und Straßenlauf weiter abgerundet.
Trainingspraxis Laufen II – Beiträge zum Schüler- und Nachwuchsleistungstraining – hilft Trainern und ihren jungen, begabten Talenten auf ihrem angestrebten Weg auf die internationale Bühne. Es vermittelt die notwendigen Voraussetzungen zu neuen persönlichen Bestleistungen und gibt konkrete praktische Anleitungen für das tägliche Training und die Wettkampfgestaltung.
Ein komplexes Training – Ehrgeiz, Fleiß, Härte, Leidenschaft, Disziplin und eine optimale Ernährung, ausreichend Erholung/Schlaf, kompetente Nachwuchstrainer und mentale Stärke in den Rennen bereiten spätere Erfolge im Hochleistungstraining vor.
Portrait
Lothar Pöhlitz, geboren 1935, bringt Wissen und Erfahrung aus einer 41-jährigen hauptberuflichen Tätigkeit im Hochleistungssport mit. Er hat in all den Jahren Sportler/Innen aller olympischen Lauf- und Gehdisziplinen selbst trainiert, hat acht Jahre als Sportwissenschaftler und Trainingsmethodiker für den Leichtathletik Verband der DDR gearbeitet und war ab 1980 bis zu seiner Pensionierung 18 Jahre lang als DLV-Bundestrainer Lauf, einschließlich der darin enthaltenen olympischen Vorbereitungen tätig. Die Trainer Aus- bzw. -fortbildung in Vereinen, Landesverbänden und an der Trainerakademie gehörte seit vielen Jahren zu seinen Aufgaben.
Jörg Valentin, geboren 1962, ist ehemaliger Leistungssportler und erfahrener Journalist. Er gehörte in der 90-Jahren als Kadermitglied zur Trainingsgruppe von Lothar Pöhlitz.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 464
Erscheinungsdatum 04.10.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8403-7503-3
Verlag Meyer + Meyer
Maße (L/B/H) 256/200/31 mm
Gewicht 1365
Abbildungen mit 41 Farbabbildungen, 62 Farbtabellen, mit 159 Farbfotos.
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
34,95
inkl. gesetzl. MwSt.
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