Trauma heilen

Mit Übungen und geführten Imaginationen (ungekürzte Lesung)

"Hörbuch Gesundheit - Gesundheit zum Hören! In 63 Minuten lernen Sie von führenden Expertinnen alles Wichtige zu Trauma und Bewältigung von Traumafolgen. Informiert umfassend. Spannend aufbereitet. Sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören
Das Trauma bewältigen - Ressourcen entdecken
1. Einführung 2:47
Traumata besser verstehen
2. Symptome und Ursachen von Traumata 7:29
3. Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden 4:57
4. Wenn die Bewältigung nicht gelingt 8:12
5. Traumafolgestörungen 8:28
6. Wie eine Traumatherapie aussehen kann 8:18
Übungen, die helfen
7. Distanzierungstechniken 1:51
8. Achtsamkeitsübung 4:12
9. Ressourcen 7:29
10. Übung: Der fliegende Teppich 4:33
11. Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte 3:10
12. Zum guten Schluss 1:33
Gesamtzeit: 63:09"
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Medium MP3
Sprecher Annette Cramer, Bettina Websky, Karl Michael Vogler
Anzahl Dateien 12
Altersempfehlung ab 14
Erscheinungsdatum 11.09.2012
Sprache Deutsch
EAN 4056198087244
Verlag TRIAS
Spieldauer 62 Minuten
Format & Qualität MP3, 192 kbit/s, 62 Minuten
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