Sie haben noch keinen tolino eReader? Jetzt informieren.

Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch

130 Rezepte zum einfachen Abnehmen

Von ruckzuck bis ganz gemütlich - Trennkost funktioniert immer!
Ganz egal, ob nur zwei Wohlfühlkilos verschwinden sollen, damit die Hose nicht mehr kneift, oder ob Sie Größeres vorhaben: die Trennkost unterstützt Sie dabei! Die Methode ist nicht nur effektiv, sondern denkbar simpel: es gibt eiweißhaltige Gerichte oder kohlenhydrathaltige Gerichte. Entscheiden Sie sich für die Eiweiße, dürfen gleichzeitig keine Kohlenhydrate verzehrt werden - und umgekehrt. So einfach das Prinzip, so überzeugend die Resultate.
- Trennkost - der leichte Einstieg: Mit dem Trennkost-Farbsystem erkennen Sie auf einen Blick, zu welcher Lebensmittelgruppe ein Gericht oder einzelne Nahrungsmittel gehören.
- 130 Rezepte: schnell, einfach und garantiert lecker - vom Schlemmerfrühstück am Morgen bis zum Genießerdessert nach einem tollen Trennkost-Abendessen. So können Sie die Trennkost ganz einfach in den Alltag integrieren.
- Bald haben Sie den Dreh raus: Mit der beigelegten Drehscheibe wählen Sie ein Hauptgericht aus dem Buch aus und erdrehen sich spielerisch eine leckere Beilage. Praktisch auch als Spickzettel: blitzschnell sehen, welche Lebensmittel kombiniert werden dürfen und welche nicht.
So einfach kann gesunde Ernährung sein - trennen Sie am besten gleich los!
Portrait
Ursula Summ wurde 1947 in Hofheim/Ts. geboren und kam als junge Frau über eigene Probleme mit Gewicht und Gesundheit 1978 zur Hayschen Trennkost. Zum ersten Mal fand sie wirkliche Hilfe und begann, diese Ernährung weiterzuentwickeln und ihre Erfahrungen anderen Menschen mitzugeben. Mit ihrer eigenen Trennkost-Diät ist sie seit über 25 Jahren erfolgreich, gibt Abnehmkurse und Seminare und hat bislang über vier Millionen Bücher verkauft. Ursula Summ lebt heute mit ihrer Familie in Spanien, von wo sie täglich Briefe und Anfragen aus der ganzen Welt beantwortet und an neuen Konzepten arbeitet.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 140 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 26.10.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783432102252
Verlag Trias
Dateigröße 22952 KB
eBook
13,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • Trennkost Rezepte - Schlank & Fit ohne Verzicht
    eBook
    14,99
  • Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch
    von Ursula Summ
    eBook
    13,99
  • Die Sirtuin-Diät - Das Kochbuch
    von Aidan Goggins, Glen Matten
    eBook
    9,99
  • Trennkost für Naschkatzen
    von Ursula Summ
    eBook
    9,99
  • The Fast Diet - Das Original
    von Michael Mosley, Mimi Spencer
    (5)
    eBook
    7,99
  • Pep Guardiola – Das Deutschland-Tagebuch
    von Martí Perarnau
    eBook
    14,99
  • Die Summ-Trennkost - Erfolgsrezepte für Einsteiger
    von Ursula Summ
    eBook
    6,99
  • Du kannst schlank sein, wenn du willst
    von Jan Becker
    (6)
    eBook
    12,99
  • Trennkost-Tabelle, Meine neue
    von Ursula Summ
    eBook
    7,99
  • 66 Trennkost-Rezepte aus aller Welt Inklusive Regionale Deutsche Küche
    von Trennkost-24.de
    eBook
    4,99
  • Das Kind in dir muss Heimat finden
    von Stefanie Stahl
    (24)
    eBook
    11,99
  • Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    (43)
    eBook
    12,99
  • Das große Buch der Arzt-Romane
    von Horst Weymar Hübner, Anna Martach, A. F. Morland
    eBook
    10,99
  • Das Leben ist zu kurz für später
    von Alexandra Reinwarth
    eBook
    12,99
  • Darm mit Charme
    von Giulia Enders
    (147)
    eBook
    14,99
  • Schlagfertigkeitsqueen
    von Nicole Staudinger
    (12)
    eBook
    11,99
  • Tipps aus Omas Trickkiste
    von Wilfried Bauer
    eBook
    4,99
  • Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn
    von Danielle Graf, Katja Seide
    (23)
    eBook
    13,99
  • Viva la Vagina!
    von Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl
    (8)
    eBook
    14,99
  • So viel Freude, so viel Wut
    von Nora Imlau
    eBook
    13,99

Wird oft zusammen gekauft

Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch

Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch

von Ursula Summ
eBook
13,99
+
=
Wo bitte liegt den dieses Albanien?

Wo bitte liegt den dieses Albanien?

von Hieronymus L.
eBook
5,99
+
=

für

19,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.