Trennkost selbst kombinieren

54 x 54 leckere Abnehmgerichte

(6)
So einfach war Abnehmen mit Trennkost noch nie.

Trennkost kennt jeder - aber was genau muss eigentlich getrennt werden? Mit diesem neuartigen, praktischen Klappbuch kann endlich jeder das Prinzip spielend leicht umsetzen.
Das geht ganz einfach: Aus einem Eiweiß- oder Kohlenhydrat-Gericht (auf der oberen Seite) und einem Salat oder Gemüse (auf der unteren Seite) können alle Rezepte je nach Gusto kombiniert werden. So entstehen über 2500 Rezeptmöglichkeiten, die nicht nur schlank machen, sondern auch wirklich gut schmecken.
Von der Trennkost-Expertin Ursula Summ.
Portrait
Ursula Summ begeistert seit mehr als 25 Jahren eine große Fangemeinde mit ihrer eigenen Trennkost-Diät - eine Weiterentwicklung der Trennkost nach Hay - und hat bereits zahlreiche Bestseller zum Thema veröffentlicht.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Ringbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 15.04.2009
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8304-3665-2
Verlag TRIAS
Maße (L/B/H) 21,7/17,9/2,2 cm
Gewicht 397 g
Abbildungen mit zahlreichen farbigen Abbildungen 21,5 cm
Auflage 1
Verkaufsrang 42.672
Buch (Ringbuch)
14,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • Meine neue Trennkost-Tabelle
    von Ursula Summ
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • Trennkost für Naschkatzen
    von Ursula Summ
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch
    von Ursula Summ
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • Trennkost - Das leicht & lecker Kochbuch
    von Ursula Summ
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • Trennkost - Das 4 Wochen Abnehm-Programm
    von Ursula Summ
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • Richtig einkaufen Trennkost
    von Thomas M. Heintze, Barbara Imgrund
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • Fettlogik überwinden
    von Nadja Hermann
    (12)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • Trennkost - Medizinische Taschen-Karte
    Buch (gebundene Ausgabe)
    2,95
  • Trennkost vegetarisch
    von Ursula Summ
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • Trennkost - Das Minuten-Kochbuch
    von Ursula Summ
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • Expresskochen Low Carb
    von Inga Pfannebecker
    (9)
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • Zuckerfrei backen
    von Hannah Frey
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • Trennkost schnell & lecker
    von Ursula Summ
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • Meine Trennkost für Einsteiger
    von Ursula Summ
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • Original Hay'sche Trennkost
    von Ludwig Walb, Thomas M. Heintze, Peter Lehmann
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche
    von Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Helmut Gillessen
    (10)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • Trennkost vegetarisch
    von Peter Larisch
    Buch (Kunststoff-Einband)
    14,80
  • Übergewicht und seine seelischen Ursachen
    von Doris Wolf
    Buch (gebundene Ausgabe)
    6,99
  • Trennkost
    von Myriam Hirano-Curtet
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,90
  • Clean Eating Basics
    von Hannah Frey
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99

Wird oft zusammen gekauft

Trennkost selbst kombinieren

Trennkost selbst kombinieren

von Ursula Summ
(6)
Buch (Ringbuch)
14,95
+
=
Das neue große Buch der Trennkost

Das neue große Buch der Trennkost

von Ursula Summ
(1)
Buch (gebundene Ausgabe)
19,99
+
=

für

34,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Buchhändler-Empfehlungen

„Wer hat Lust abzunehmen ?!?“

Sabrina Etzold, Thalia-Buchhandlung Kassel

Mit einem festen Willen und diesem Buch habe ich in den letzten 8 Wochen 10 Kilo abgenommen und nutze es in erster Linie als Grundlage, was ich je nach Stimmung & Motivation an Eiweiß oder Kohlenhydraten essen kann. Nachdem ich es meiner Freundin das 1.Mal ausgeliehen habe, wollte sie es nicht mehr her geben....... Mit einem festen Willen und diesem Buch habe ich in den letzten 8 Wochen 10 Kilo abgenommen und nutze es in erster Linie als Grundlage, was ich je nach Stimmung & Motivation an Eiweiß oder Kohlenhydraten essen kann. Nachdem ich es meiner Freundin das 1.Mal ausgeliehen habe, wollte sie es nicht mehr her geben.......

Kundenbewertungen

Durchschnitt
6 Bewertungen
Übersicht
4
2
0
0
0

Sehr übersichtlich!
von einer Kundin/einem Kunden aus Mülheim am 21.01.2015

Für Trennkosteinsteiger sehr zu empfehlen, da das Trennprinzip der Lebensmittel gut zu erkennen ist. Die Rezepte sind sehr schlicht und einfach nachzukochen.

Das besondere Kochbuch
von einer Kundin/einem Kunden aus Bad Salzuflen am 26.01.2011

Dieses Buch ist Spitzenklasse.Durch seinen Spiraleinband und die Teilung der Seiten kann man ganz einfach die Hauptgerichte in Kohlenhydrate/Eiweiß und Neutral unterteilen.So lassen sich immer wieder neue Gerichte einfach kombinieren.Das Buch ist auch für Anfänger geeignet, weil die Trennkost und deren Funktion genau erklärt werden.Die Zubereitung der Rezepte ist... Dieses Buch ist Spitzenklasse.Durch seinen Spiraleinband und die Teilung der Seiten kann man ganz einfach die Hauptgerichte in Kohlenhydrate/Eiweiß und Neutral unterteilen.So lassen sich immer wieder neue Gerichte einfach kombinieren.Das Buch ist auch für Anfänger geeignet, weil die Trennkost und deren Funktion genau erklärt werden.Die Zubereitung der Rezepte ist einfach und darum bekommt dieses Buch von mir 5 Sterne plus!

Trennkost, selbst kompinieren
von Gisela Busemann aus Leer (Ostfriesland) am 14.05.2010

Ursula Summ hat ein geniales Trennkostbuch herausgebracht und zwar: Trennkost, selbst kompinieren. 54 x 54 leckere Abnehmgerichte. Die Auswahl der Gerichte fällt einfach leicht, es ist unmöglich Eiweiß- und Kohlenhydrat-Gerichte mit einander zu kombinieren. Mit dem praktischen Klappbuch gelingt es dem Leser ganz schnell das Prinzip der Trennkost umzusetzen.... Ursula Summ hat ein geniales Trennkostbuch herausgebracht und zwar: Trennkost, selbst kompinieren. 54 x 54 leckere Abnehmgerichte. Die Auswahl der Gerichte fällt einfach leicht, es ist unmöglich Eiweiß- und Kohlenhydrat-Gerichte mit einander zu kombinieren. Mit dem praktischen Klappbuch gelingt es dem Leser ganz schnell das Prinzip der Trennkost umzusetzen.