Verhaltenstraining zur Stressbewältigung

Arbeitsbuch für Therapeuten und Trainer

Leben lernen 231

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Was löst Stress aus, lässt sich Stressenergie positiv nutzen, wie funktioniert Blitzentspannung und wie können wir den Umgang mit Stress im Alltag erlernen?
- Inklusive CD mit Arbeitsblättern
- Ausbildungslektüre für krankenkassengeförderte Stress-Prophylaxe-Kurse
Angelika Wagner-Link zeigt uns in ihrem bewährten und jetzt aktualisierten Anti-Stress-Programm, was schnell und langfristig hilft.
- Für viele Beschäftigte hat sich der Arbeitsalltag gewandelt: Immer mehr leisten in kürzerer Zeit, ist die Devise. Neue Praxiselemente wie die "Blitzentspannung" tragen dem Rechnung.
- Besonders viel verändert hat sich für die Frauen: Führungspositionen übernehmen und für die Familie da sein - ein gender-Kapitel zu einem schwierigen Thema.
- Unter dem Einfluss der Neurowissenschaften haben sich die Stress-Konzepte stark verändert. Die Neuausgabe wird den aktuellen Wissensstand wiedergeben.
- Salutogenese und Ressourcenorientierung sind neue "Zauberworte" in der Psychotherapie. Was ist für die Stress-Prophylaxe brauchbar?
- Optisch verbesserte Arbeitsblätter, Übungen und praktische Anregungen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 266
Erscheinungsdatum September 2010
Serie Leben lernen 231
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-608-89095-2
Verlag Klett Cotta
Maße (L/B/H) 243/167/28 mm
Gewicht 595
Abbildungen mit Abbildungen
Auflage 6. vollständig überarbeitete Auflage
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30,00
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Anwenderbuch
von einer Kundin/einem Kunden am 17.12.2011

Dieses Buch ist sowohl fürs Einzel- als auch Gruppensetting zu gebrauchen. Gut ist auch, dass darauf eingegangen wurde, wie ein Konzept in die Praxis umgesetzt werden kann. Allerdings erscheint mir ein Gruppensetting von 30 bis 40 Stunden etwas unrealistisch, das würde wohl die KV kaum bezahlen. Gut strukturiert, gute Ideen, Konzepte für... Dieses Buch ist sowohl fürs Einzel- als auch Gruppensetting zu gebrauchen. Gut ist auch, dass darauf eingegangen wurde, wie ein Konzept in die Praxis umgesetzt werden kann. Allerdings erscheint mir ein Gruppensetting von 30 bis 40 Stunden etwas unrealistisch, das würde wohl die KV kaum bezahlen. Gut strukturiert, gute Ideen, Konzepte für unterscheidliche Kontexte. Insgesamt sehr empfehlenswert.


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