Thalia.de

VeRoNa-Kost - Rezeptbuch und Wegweiser 1

- Vegane, rohe und natürliche Kost - Eine einfache, kerngesunde und kostengünstige Ernährung

Das Motto des Buches ist: "Hinschauen, erkennen und umdenken"
VeRoNa-Kost möchte mit seinen Rezepten zeigen, dass vegan und roh zu leben keinen Verlust an Genuss bedeutet, sondern wundervolle Gaumenfreuden bringt und gesund macht, wenn man bereit ist, diese Ernährung Schritt für Schritt wie eine neue Sprache zu erlernen.
Eine gesunde Kost bereitet Freude am Essen und beflügelt uns noch lange danach durch umfassendes Wohlbefinden. VeRoNa-Kost -vegan-roh-nachhaltig - lässt uns in Köstlichkeiten schwelgen und erfahren, dass mit wenig Nahrung mehr Genuss, Sättigung und Wohlbefinden erreicht wird.
VeRoNa-Kost ist eine frische Kost, mit großer Geschmacksvielfalt, die uns das Leben erleichtern wird, also auf neuen Wegen das Leben versüßen kann, Entspannung bringt von unsinnigem Arbeitsaufwand bei der Zubereitung von Nahrung.
Die Natur deckt uns den Tisch mit so üppiger Reichhaltigkeit an Früchten, Samen und Gemüsen, das an Abwechslung über das ganz Jahr hindurch keinen Mangel an Köstlichkeiten bringt.
Nahrung muss eine Freude sein für Auge, Nase und Gaumen.
- Sie muss also appetitlich aussehen, verlockend riechen und köstlich schmecken.
- VeRoNa-Kost schmeckt so gut, dass unsere Geschmacksknospen voll befriedigt werden.
- Die Gerichte sind so kombiniert, dass keine Gier nach mehr entsteht und mit wenig Nahrung sättigt.
- Sie erzeugt kein Verlangen nach Gebäck, Tabak, Kaffee, Alkohol, Süßigkeiten oder Eiscreme.
- Sie bedeutet ein Höchstmaß an Frische und Qualität.
- Sie ist arbeitssparend, energiesparend, umweltschonend und somit nachhaltig
- Preiswert, weil Ausgaben für unnütze "Leckereien" und Alkohol entfallen.
Die natürliche Gesundheit sollt normalerweise ein Dauerzustand fröhlichen Wohlbefindens sein. Sie sollte wachsende Körperkräfte, mit dem Alter zunehmende Geisteskraft und ausreifende Erfahrung auf allen Gebieten mit sich bringen, nicht aber einen vorzeitigen Arbeitskraft lähmenden Krankheitszustand darstellen mit Gebrechen aller Art.

Portrait

Rutwiga Ingard Ortner wurde im Dezember 1941 in München geboren.
Es ist die Liebe zur Natur, zu den Blumen und Kräutern, die sie ein Leben lang begleitet haben. Ebenso wie die Freude Nahrung zuzubereiten.
Nichts was sie hier im Buch zur gesunden Ernährung anspricht, ist neu. Bircher Benner, Arnold Ehret, Walter Sommer sind nur einige, die schon um die Jahrhundertwende eindringlich dazu aufgefordert haben, die Ernährung umzustellen. Vegan, roh, nachhaltig, das ist die Formel für gesunde, ursprüngliche Ernährung. Immer stärker verarbeiten wir unser Essen, bevor wir es verzehren und verlieren darüber den Bezug zu unserer Nahrung und das Verständnis dafür, was es bedeutet satt zu sein.
Die Lösung: Nicht kochen, weniger würzen, nicht manipulieren, sich ernähren ohne Milch- und Fleischprodukte, Brot- und Backwaren und Süßigkeiten. Was unvorstellbar scheint, erläutert Rutwiga Ingard Ortner in diesem Buch - und zeigt Wege auf, wie diese Idee Wirklichkeit werden kann.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 152
Erscheinungsdatum 05.08.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7345-1090-8
Verlag Tredition
Maße (L/B/H) 211/177/12 mm
Gewicht 270
Abbildungen mit 60 Farbabbildungen
Buch (Taschenbuch)
19,90
inkl. gesetzl. MwSt.
Versandfertig in 2 - 3 Tagen
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 43761365
    Unsere Heilkräuter
    von Ursula Stumpf
    Buch (Klappenbroschur)
    14,99
  • 14332456
    Sprossen
    von Valerie Cupillard
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,00
  • 45282169
    Das große Rohkost-Buch - AllesRoh Vitalkultur
    von Angelika Fischer
    Buch (Taschenbuch)
    24,95
  • 42463246
    Zentangle®. Kreativität & Entspannung
    von Kass Hall
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 44931459
    VeRoNa-Kost - Rezeptbuch und Wegweiser 1
    von Rutwiga Ingard Ortner
    Buch (gebundene Ausgabe)
    26,90
  • 32260810
    WunderLebensMittel
    von Brian Clement
    Buch (Taschenbuch)
    19,90
  • 4560453
    Gerstengrassaft - »Verjüngungselixier und naturgesunder Power-Drink«
    von Barbara Simonsohn
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    9,90
  • 40146591
    Meine schönsten Rezepte
    Buch (Kunststoff-Einband)
    5,00
  • 47833922
    Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    (22)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 47873531
    Schlank mit Low-Carb
    von Diana Ludwig
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 44440925
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    (18)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 44243381
    Fettlogik überwinden
    von Nadja Hermann
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 50634374
    28 Tage zum Bikini-Body
    von Kayla Itsines
    (2)
    Buch (Paperback)
    24,99
  • 37798679
    Frühlings Back-Set
    von Dr.Oetker
    SPECIAL (gebundene Ausgabe)
    6,99 bisher 12,99
  • 13838562
    Das Café am Rande der Welt
    von John Strelecky
    (19)
    Buch (Taschenbuch)
    7,95
  • 45119672
    Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn
    von Katja Seide
    (13)
    Buch (Klappenbroschur)
    14,95
  • 47795022
    Strong & Beautiful
    von Pamela Reif
    (23)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    18,00
  • 18678579
    Weber's Grillbibel
    von Jamie Purviance
    (50)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,95
  • 48808624
    Brennpunkt Traiskirchen
    von Andreas Wetz
    (4)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    21,90
  • 44314700
    Die Ernährungs-Docs
    von Annette Willenbücher
    (3)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.