Sie haben noch keinen tolino eReader? Jetzt informieren.

Vital mit Chia

Der 30-Tage-Plan für mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude

In 30 Tagen zu mehr Vitalität und Lebensfreude

Jahrhundertelang wurden Chia-Samen von den Maya und den Azteken wegen ihrer erstaunlichen Eigenschaften als Energielieferant und ihrer natürlichen Heilkräfte geradezu verehrt. Heute ist es kein Wunder, dass Chia zu einem der begehrtesten Superfoods avanciert ist: Gramm für Gramm enthält es 70 Prozent mehr Protein als Sojabohnen, 25 Prozent mehr Ballaststoffe als Leinsamen, 30 Prozent mehr Antioxidantien als Blaubeeren, 600 Prozent mehr Kalzium als Milch; darüber hinaus ist Chia auch die ergiebigste Quelle für pflanzliches Omega-3. Dabei sind die Ernährungsvorteile von Chia ganz leicht erhältlich: zum Beispiel als einfacher Zusatz zu einem Smoothie oder einem Salat - aber das ist erst der Anfang!

In Vital mit Chia zeigt Janie Hoffman, wie Sie durch die Beigabe von Chia in Ihre Nahrung die Kondition steigern, leichter abnehmen und so viel Lebenskraft wie nie zuvor entwickeln können. Dieses gründlich erforschte und auf den Erfahrungen der Autorin aufbauende Buch bietet Ihnen ein integratives 30-Tage-Programm zu mehr persönlichem Wohlbefinden auf der Grundlage dieser kleinen Supersamen. Sie bekommen:


  • einen flexiblen Speiseplan voller schmackhafter, vollwertiger Gerichte und leicht zuzubereitender, köstlicher Rezepte, belebend für Körper, Geist und Seele;

  • ein einfaches Yoga-Programm für mehr Kraft und Elastizität;

  • einen Meditationskurs, der Ihre spirituelle Energie in wenigen Minuten pro Tag erweckt und erfrischt;

  • eine Strategie, um mit Ihrer Umwelt und Ihren Mitmenschen eine tiefere und erfüllendere Beziehung einzugehen.


In dem 30-Tage-Kurs wird Vital mit Chia nicht nur Ihren Organismus mit den reichhaltigen Nährstoffen der Chia-Samen versorgen: Dieses Buch wird Sie auf den Weg zu einem energetischeren und aktiveren Leben führen. Ob Sie nach einer Alternative für bessere Gesundheit suchen oder Ihr Energielevel steigern wollen - lassen Sie dabei Chia Ihr Tor zu einem vitaleren Leben werden.

… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Nein i
Seitenzahl 256 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 31.08.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783864453175
Verlag Kopp Verlag
eBook
4,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • Naturkosmetik
    von Elfriede Dambacher
    eBook
    14,99
  • Das Chia-Kochbuch
    von Constanze Eschbach
    eBook
    8,99
  • Chia. Kompakt-Ratgeber
    von Barbara Simonsohn
    eBook
    4,99
  • Samariter
    von Jilliane Hoffman
    (29)
    eBook
    9,99
  • Ohne ein einziges Wort
    von Rosie Walsh
    (116)
    eBook
    9,99
  • Wenn's einfach wär, würd's jeder machen
    von Petra Hülsmann
    (80)
    eBook
    8,99
  • Sturmzeit
    von Charlotte Link
    eBook
    4,99
    bisher 9,99
  • Zwischen dir und mir das Meer
    von Katharina Herzog
    (33)
    eBook
    4,99
  • Die Tyrannei des Schmetterlings
    von Frank Schätzing
    (49)
    eBook
    19,99
  • Totenstille im Watt
    von Klaus-Peter Wolf
    (50)
    eBook
    4,99
    bisher 9,99
  • Die Frauen vom Löwenhof - Agnetas Erbe
    von Corina Bomann
    (220)
    eBook
    8,99
  • Der Augensammler
    von Sebastian Fitzek
    (121)
    eBook
    4,99
    bisher 9,99
  • Kluftinger Bd. 10: Kriminalroman
    von Volker Klüpfel, Michael Kobr
    (98)
    eBook
    18,99
  • Totentanz am Strand
    von Klaus-Peter Wolf
    eBook
    9,99
  • Dunkles Arles / Capitaine Roger Blanc Bd.5
    von Cay Rademacher
    (6)
    eBook
    11,99
  • Mein Herz in zwei Welten
    von Jojo Moyes
    (97)
    eBook
    19,99
  • Provenzalische Schuld
    von Sophie Bonnet
    eBook
    12,99
  • Kains Erbe
    von Jeffrey Archer
    (8)
    eBook
    9,99
  • Der Anruf kam nach Mitternacht
    von Tess Gerritsen
    (16)
    eBook
    9,99
  • Die Perlenschwester / Die sieben Schwestern Bd.4
    von Lucinda Riley
    (57)
    eBook
    15,99

Wird oft zusammen gekauft

Vital mit Chia

Vital mit Chia

von Janie Hoffman
eBook
4,99
+
=
Romy Schneiders neuer Sohn

Romy Schneiders neuer Sohn

von Gregory Herger
eBook
12,99
+
=

für

17,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.