Sie haben noch keinen tolino eReader? Jetzt informieren.

Vital mit Chia

Der 30-Tage-Plan für mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude

In 30 Tagen zu mehr Vitalität und Lebensfreude
Jahrhundertelang wurden Chia-Samen von den Maya und den Azteken wegen ihrer erstaunlichen Eigenschaften als Energielieferant und ihrer natürlichen Heilkräfte geradezu verehrt. Heute ist es kein Wunder, dass Chia zu einem der begehrtesten Superfoods avanciert ist: Gramm für Gramm enthält es 70 Prozent mehr Protein als Sojabohnen, 25 Prozent mehr Ballaststoffe als Leinsamen, 30 Prozent mehr Antioxidantien als Blaubeeren, 600 Prozent mehr Kalzium als Milch; darüber hinaus ist Chia auch die ergiebigste Quelle für pflanzliches Omega-3. Dabei sind die Ernährungsvorteile von Chia ganz leicht erhältlich: zum Beispiel als einfacher Zusatz zu einem Smoothie oder einem Salat - aber das ist erst der Anfang!
In Vital mit Chia zeigt Janie Hoffman, wie Sie durch die Beigabe von Chia in Ihre Nahrung die Kondition steigern, leichter abnehmen und so viel Lebenskraft wie nie zuvor entwickeln können. Dieses gründlich erforschte und auf den Erfahrungen der Autorin aufbauende Buch bietet Ihnen ein integratives 30-Tage-Programm zu mehr persönlichem Wohlbefinden auf der Grundlage dieser kleinen Supersamen. Sie bekommen:


  • einen flexiblen Speiseplan voller schmackhafter, vollwertiger Gerichte und leicht zuzubereitender, köstlicher Rezepte, belebend für Körper, Geist und Seele;

  • ein einfaches Yoga-Programm für mehr Kraft und Elastizität;

  • einen Meditationskurs, der Ihre spirituelle Energie in wenigen Minuten pro Tag erweckt und erfrischt;

  • eine Strategie, um mit Ihrer Umwelt und Ihren Mitmenschen eine tiefere und erfüllendere Beziehung einzugehen.


In dem 30-Tage-Kurs wird Vital mit Chia nicht nur Ihren Organismus mit den reichhaltigen Nährstoffen der Chia-Samen versorgen: Dieses Buch wird Sie auf den Weg zu einem energetischeren und aktiveren Leben führen. Ob Sie nach einer Alternative für bessere Gesundheit suchen oder Ihr Energielevel steigern wollen - lassen Sie dabei Chia Ihr Tor zu einem vitaleren Leben werden.

… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz i
Seitenzahl 256, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 31.08.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783864453175
Verlag Kopp Verlag
eBook
4,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 43898154
    Naturkosmetik
    von Elfriede Dambacher
    eBook
    14,99
  • 47997156
    Das Chia-Kochbuch
    von Constanze Eschbach
    eBook
    8,99
  • 45472449
    Chia. Kompakt-Ratgeber
    von Barbara Simonsohn
    eBook
    4,99
  • 40942322
    Samariter
    von Jilliane Hoffman
    (29)
    eBook
    9,99
  • 81450750
    Mein Herz in zwei Welten
    von Jojo Moyes
    (42)
    eBook
    19,99
  • 89074687
    Kaiserschmarrndrama / Franz Eberhofer Bd.9
    von Rita Falk
    (8)
    eBook
    13,99
  • 62294983
    Kain und Abel
    von Jeffrey Archer
    eBook
    8,99
  • 63921366
    Ostfriesenfluch / Ann Kathrin Klaasen Bd.12
    von Klaus-Peter Wolf
    eBook
    9,99
  • 71560253
    Die Rivalin
    von Michael Robotham
    (30)
    eBook
    9,99
  • 47821994
    Die Geschichte des verlorenen Kindes / Neapolitanische Saga Bd.4
    von Elena Ferrante
    (24)
    eBook
    21,99
  • 71560254
    Die Perlenschwester / Die sieben Schwestern Bd.4
    von Lucinda Riley
    (37)
    eBook
    15,99
  • 56036813
    Unsäglich verliebt
    von Ellen McCoy
    (12)
    eBook
    3,99
  • 64551992
    Eisige Flut
    von Nina Ohlandt
    (20)
    eBook
    8,99
  • 40189937
    Ich will es doch auch!
    von Ellen Berg
    (43)
    eBook
    3,99 bisher 7,99
  • 62294777
    Der verbotene Liebesbrief
    von Lucinda Riley
    (52)
    eBook
    10,99
  • 90430049
    Madame le Commissaire und die tote Nonne
    von Pierre Martin
    eBook
    9,99
  • 65152764
    Die Eishexe
    von Camilla Läckberg
    (80)
    eBook
    16,99
  • 46336053
    Winter eines Lebens / Clifton-Saga Bd.7
    von Jeffrey Archer
    (16)
    eBook
    9,99
  • 82668398
    Schmetterlinge lügen nicht - Der Roman
    von Petra Röder
    (4)
    eBook
    5,99
  • 70425989
    Flugangst 7A
    von Sebastian Fitzek
    (140)
    eBook
    16,99

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Vital mit Chia - Janie Hoffman

Vital mit Chia

von Janie Hoffman

eBook
4,99
+
=
Romy Schneiders neuer Sohn - Gregory Herger

Romy Schneiders neuer Sohn

von Gregory Herger

eBook
12,99
+
=

für

17,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen