Vital und gesund durch Faszien-Massage

Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden

Die versierte Yogalehrerin wendet sich nach ihren Basisbüchern zum Thema Yin-Yoga nun den oft vernachlässigten Faszien zu. Diese Muskelhaut durchzieht den Körper und sorgt damit für Halt und Stabilität - daher ist es sehr wichtig, dass wir ihr unsere Aufmerksamkeit schenken. Der Leser, der bereits Grundkenntnisse im Yin-Yoga hat, erfährt hier, wie er dies tun kann. Von Trainingseinheiten über Yin-Yoga-Übungen und Ernährungstipps bis hin zu Massagen bekommt er alles an die Hand, um seine Faszien zu schützen und gesund zu erhalten. Eine Besonderheit dabei ist das schonende Faszientraining mit Bällen.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 168, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 25.07.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783843462792
Verlag Schirner Verlag
eBook
10,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44452683
    Faszien-Rollmassage
    von Roland Liebscher-Bracht
    eBook
    11,99
  • 45631539
    Doppeltes Spiel
    von Robert B. Parker
    eBook
    10,99
  • 44872444
    Der Sonnengruß - surya namaskar
    von Stefanie Arend
    eBook
    5,49
  • 47060749
    Faszien-Jogging
    von Gerd Schnack
    eBook
    19,99
  • 42771441
    Faszien-Release zur Verbesserung der Körperhaltung
    von James Earls
    eBook
    24,99
  • 44917208
    Reflexzonen-Massage
    von Franz Wagner
    eBook
    5,99
  • 39769984
    Faszien-Fitness
    von Johanna Bayer
    eBook
    15,99
  • 31780260
    Teufelskreis Prostitution
    von Mandy Winters
    eBook
    4,99
  • 42111971
    Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL
    von Torsten Pfitzer
    eBook
    10,99
  • 45383062
    Tod im Moormerland / Lena Smidt Bd. 1
    von Susanne Ptak
    (5)
    eBook
    3,99
  • 36268395
    Qi Gong
    von Hong Li Yuan
    eBook
    4,99
  • 46879730
    Detox Ganzheitlich entgiften
    von Barbara Heiner
    eBook
    9,99
  • 45099095
    Faszientraining für Anfänger - Anleitung mit Übungen für Rücken, Nacken, Schulter und Beine
    von Oliver Schmid
    eBook
    4,99
  • 44023485
    Standardwerk für Massage-Therapeuten Teil 1
    von Heide-R. Grewe
    eBook
    9,49
  • 46112192
    Faszien-Yoga
    von Johanna Piglas
    eBook
    19,99
  • 45066618
    Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm
    von Arndt Fengler
    eBook
    19,99
  • 44108178
    Guilty - Doppelte Rache
    von Lisa Jackson
    eBook
    9,99
  • 36508404
    Gesund durch Meditation
    von Jon Kabat-Zinn
    eBook
    39,99
  • 45630401
    Fit & Vital mit Low Carb
    von Hanne Juul
    eBook
    7,99
  • 37621767
    Darm mit Charme
    von Giulia Enders
    (133)
    eBook
    14,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Vital und gesund durch Faszien-Massage

Vital und gesund durch Faszien-Massage

von Stefanie Arend

eBook
10,99
+
=
Entspannter Kiefer

Entspannter Kiefer

von Spiraldynamik Holding AG

eBook
9,99
+
=

für

20,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen