Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Vom Couch-Potato zum Rennrad-Sportler

Du schaffst das!

Im immer schneller werdenden Alltag kommt körperliche Fitness und ein
gesundheitsfördernder Ausgleich zu oftmals vollen Terminkalendern viel zu
kurz. – Zeit etwas zu unternehmen und sportliche Ziele zu verwirklichen!
Michael Rieder nimmt den Leser an die Hand und zeigt wie es »Couch-
Potatoes« zum superfitten Sportler schaffen. Der Autor bietet sich als
Traingspartner an, motiviert statt zu schimpfen und entwickelt einen ganzheitlichen
Trainingsplan in sechs Etappen. Der Trainings- und Technikteil
wird mit einer Vielzahl von Skizzen und Tabellen ergänzt um sich Schritt für
Schritt auf das große Ziel vorzubereiten – Eine Rennrad-Transalp.
Portrait
Michael Rieder ist Rennradsportler aus Leidenschaft und immer auf der Suche nach der nächsten sportlichen Herausforderung. Kaum ein Alpenpass, den er nicht bis heute erobert hat. Als Experte für Technik, Tourenplanung und sportwissenschaftlich fundierten Trainingsaufbau, coacht er seit 2008 das »Team TACHO«.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 27.03.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-613-50792-0
Verlag Motorbuch Verlag
Maße (L/B/H) 211/215/12 mm
Gewicht 354
Abbildungen mit 40 schwarzweissen Abbil108 FarbabbildungenFarbabb.
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
14,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 35344280
    Rennrad-Training
    von Tim Böhme
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 20915388
    Richtig Rennrad fahren
    von Peter Konopka
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    12,95
  • 33944476
    Die Philosophie des Radfahrens
    von Peter Reichenbach
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    18,90
  • 28842278
    Der Schweiß der Götter
    von Benjo Maso
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    14,80
  • 37439357
    Besser Rennrad fahren
    von Matthias Laar
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 48070933
    Trainieren wie die Radprofis
    von James Witts
    Buch (Taschenbuch)
    29,90
  • 21176303
    Dein perfektes Rennrad
    von Guy Andrews
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    26,80
  • 28801508
    Am Limit - Race Across America
    von Karl Traunmüller
    Buch (Taschenbuch)
    18,90
  • 15526895
    Perfektes Radsport-Training
    von Alexander Natter
    Buch (Taschenbuch)
    19,90
  • 32257123
    Grundlagentraining für Radsportler
    von Thomas Chapple
    Buch (Taschenbuch)
    18,95
  • 33881133
    In 90 Tagen fit für die Transalp
    von Christoph Listmann
    Buch (Kunststoff-Einband)
    24,90
  • 44770553
    Rennradfieber
    Buch (Kunststoff-Einband)
    34,90
  • 45242916
    Passion Rennrad
    von Graeme Fife
    Buch (gebundene Ausgabe)
    39,90
  • 29011319
    Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige
    von Michael Krell
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 30571353
    Unnützes Wissen Fußball
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 45242902
    Jens Voigt: Shut Up Legs
    von James Startt
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,90
  • 39255737
    Gironimo!
    von Tim Moore
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    14,80
  • 18602882
    Königsadler - Mein Leben als Skispringer
    von Pekka Holopainen
    (6)
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 37938074
    Ein Mann und sein Rad
    von Wilfried de Jong
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    14,80
  • 35423497
    Natürliche Partnerschaft mit Pferden
    von Peter Pfister
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Vom Couch-Potato zum Rennrad-Sportler

Vom Couch-Potato zum Rennrad-Sportler

von Michael Rieder

Buch (Taschenbuch)
14,95
+
=
Der kleine Drache Kokosnuss und der große Zauberer

Der kleine Drache Kokosnuss und der große Zauberer

von Ingo Siegner

Buch (gebundene Ausgabe)
8,99
+
=

für

23,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen