Von der Freude, den Selbstwert zu stärken

Unter diesem Link finden Sie die zum Buch gehörige Audio-CD als MP3-Files zum Herunterladen. Den dafür erforderlichen Downloadcode finden Sie im Impressum des E-Books. Unter diesem Link finden Sie die zum Buch gehörige Audio-CD als MP3-Files zum Herunterladen. Den dafür erforderlichen Downloadcode finden Sie im Impressum des E-Books. Das Selbstwertgefühl langfristig zu stabilisieren, zu stärken und wachsen zu lassen ist der Wunsch vieler Menschen. Sie erhalten mit diesem Buch konkrete Anregungen, in der Praxis bewährte Übungen und hilfreiche Hintergrundinformationen. Warum stellen viele Menschen ihr »Licht unter den Scheffel«? Warum ist es manchmal so schwer, auf erlernte Fähigkeiten, auf Können und die eigene Ausstrahlung zu vertrauen? Die Gründe sind oft in der frühen Kindheit zu suchen, doch Ursachenforschung allein, das wissen wir, hilft nicht weiter. Die renommierte Psychotherapeutin Friederike Potreck-Rose zeigt in diesem Buch, was Sie hier und heute tun können, um Ihre inneren Schätze zu entdecken, zu achten und zu vermehren. Mit Beispielen aus der Praxis, Anregungen aus der psychologischen Forschung und Vorschlägen »was Sie selbst tun können« versteht sich das Buch als Einladung zu einer Entdeckungsreise: einer Reise zu den eigenen Schätzen und zum eigenen Selbstwert. Sieben Schritte, um mehr Wohlwollen für sich selbst zu entwickeln: - Inne halten, achtsam werden - Einen wohlwollenden Begleiter wählen - Den inneren Kritiker mäßigen - Den Faulpelz rehabilitieren - Wie wohlwollender Begleiter, Kritiker und Faulpelz ein Team bilden - Sich selbst Vater und Mutter werden - Die Schatzkiste füllen und den Weg zu ihr frei halten Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die aufrechter und selbstbewusster durchs Leben gehen möchten, die unabhängiger werden wollen von der Kritik und Einschätzung anderer. Gutes Selbstwertgefühl ist eine wichtige Basis für so Vieles: für körperliche und seelische Gesundheit, für befriedigende Beziehungen und für Erfolg im Beruf. Dass wir selbst Entscheidendes dazu beitragen können, zeigt dieses Buch. »Das Buch kann zu Recht als eine ›Entdeckungsreise zu sich selbst‹ bezeichnet werden ... Dieses überaus praktisch orientierte und interessant geschriebene Buch ist eine Einladung zur Selbstentdeckung und Selbstentwicklung, das jeder selbsterfahrungsorientierten Person ans Herz gelegt werden kann.« Handbuch für ErzieherInnen
Rezension
»Potreck- Rose ist es auf einzigartige Weise gelungen, psychologische Theorien allgemein verständlich darzulegen und mit praktischen Übungen zu versehen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Aber mehr noch: Sie liefert eine Fülle von Anregungen für die therapeutische Praxis und spricht daher verschiedene Zielgruppen an: Ob nun als Bibliotherapie für Patienten oder Leser, die sich mit der Steigerung des Selbstwerts auseinandersetzen möchten, oder als Fundus für Therapeuten und Praktiker, die neue therapeutische Anregungen für ihre Arbeit suchen. Fazit: Unbedingt lesen und einiges für sich umsetzen.« Nadine Schuster und Heinz Rüddel, Verhaltenstherapie, Vol. 16, No. 4, 2006 »Das Buch kann zu Recht als eine "Entdeckungsreise zu sich selbst" bezeichnet werden, auch wenn es einem selbst schwerfällt, in den Spiegel der Realität zu schauen (...). Die Autorin gibt viele praktische Hinweise, wie es gelingen kann, die eigenen Selbstwerte noch klarer zu erkennen und stärker als bisher auszubauen. Dieses überaus praktisch orientierte und interessant geschriebene Buch ist eine Einladung zur Selbstentdeckung und Selbstentwicklung, das jeder selbsterfahrungsorientierten Person ans Herz gelegt werden kann.« Handbuch für ErzieherInnen, 12/2007
Portrait
Friederike Potreck-Rose, Priv.-Doz., ist Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis in Freiburg im Breisgau. Ausgebildet ist sie in Verhaltenstherapie und in Gestalttherapie. Seit vielen Jahren ist sie als Supervisorin und Dozentin an Ausbildungsinstituten für Verhaltenstherapie in Freiburg, Tübingen, Stuttgart und Zürich tätig, außerdem als Privatdozentin an der Universität Freiburg.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 127, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 23.08.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783608202533
Verlag Klett Cotta
eBook
13,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 39991869
    Von der Freude, den Selbstwert zu stärken
    von Friederike Potreck-Rose
    eBook
    13,99
  • 32367711
    Selbstwert - die beste Investition Ihres Lebens
    eBook
    17,99
  • 34249923
    Still
    von Susan Cain
    eBook
    8,99
  • 32175926
    Positiver Selbstwert als erlernbarer Resilienzfaktor
    von Karina Feldmann
    eBook
    34,99
  • 32748469
    Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls
    von Nathaniel Branden
    eBook
    10,99
  • 42449093
    Frau Fröhlich sucht die Liebe ... und bleibt nicht lang allein
    von Constanze Kleis
    eBook
    9,99
  • 42746177
    Das Kind in dir muss Heimat finden
    von Stefanie Stahl
    (14)
    eBook
    11,99
  • 45352087
    Keine Zeit für Arschlöcher!
    von Horst Lichter
    (15)
    eBook
    13,99
  • 44513774
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    (25)
    eBook
    12,99
  • 42399807
    Ich hatte mich jünger in Erinnerung
    von Silke Neumayer
    eBook
    9,99
  • 33734990
    Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
    von Eckhart Tolle
    eBook
    12,99
  • 27887247
    Leben oder gelebt werden
    von Walter Kohl
    (13)
    eBook
    8,99
  • 46066290
    Schlagfertigkeitsqueen
    von Nicole Staudinger
    (4)
    eBook
    5,99
  • 48905832
    Wie ich vom Weg abkam, um nicht auf der Strecke zu bleiben
    von Eduard Freundlinger
    eBook
    4,99
  • 37180099
    Der unbesiegbare Sommer in uns
    von Nina Ruge
    eBook
    8,99
  • 20422427
    Sorge dich nicht - lebe! Neu
    von Dale Carnegie
    (12)
    eBook
    9,99
  • 45352044
    Dein Weg zur Selbstliebe
    von Robert Betz
    eBook
    14,99
  • 64499737
    Schluss mit Muss
    von Tanja Mairhofer
    eBook
    11,99
  • 45559757
    Das kleine Buch vom achtsamen Leben
    von Patrizia Collard
    (2)
    eBook
    6,99
  • 45348534
    Fokus!
    von Hermann Scherer
    eBook
    6,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Von der Freude, den Selbstwert zu stärken

Von der Freude, den Selbstwert zu stärken

von Friederike Potreck-Rose

eBook
13,99
+
=
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg

von Alexandra Reinwarth

eBook
12,99
+
=

für

26,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen