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Warum die nettesten Frauen am schnellsten dick werden

Gewicht verlieren und freundlich bleiben

In 9 von 10 Fällen sind es psychische Ursachen, die der Figur schaden


Nett macht fett – denn viele Frauen laden sich zu viel auf, sowohl wörtlich als auch bildlich, und können einfach nicht nein sagen. Karen R. Koenig zeigt, wie sie überflüssiges Gewicht loswerden können – emotional und körperlich –, indem sie besser auf sich achtgeben und sich auch mal an erster Stelle setzen, ohne dabei unfreundlich zu werden.


Das erste Buch, das den Zusammenhang zwischen Perfektionismus und Übergewicht beschreibt.


Portrait
Karen R. Koenig, M Ed., ist Psychologin mit Schwerpunkt kognitive Verhaltenstherapie sowie Autorin mehrerer Bücher zum Thema Ernährung und Übergewicht. In den USA ist sie eine gefragte Referentin sowie Kursleiterin und steht mit ihren Lesern durch diverse Blogs und Websites in engem Kontakt. Sie lebt und arbeitet in Sarasota, Florida.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kopiergeschützt i
Seitenzahl 368, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 16.08.2010
Sprache Deutsch
EAN 9783641048808
Verlag Goldmann
Originaltitel Nice Girls Finish Fat
Verkaufsrang 5.953
eBook
7,99
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Buchhändler-Empfehlungen

„Manifest wider das Nettsein“

Manuela Quarz, Thalia-Buchhandlung Köln

Dies ist der nun wirklich der ultimative Diättipp...hören Sie einfach auf , nett zu sein und dann geht das mit dem Schlankwerden von ganz allein ! Nein , so ganz ist es nun doch nicht, aber es gibt ihn - den offensichtlichen Zusammenhang von Freundlichkeit und Übergewicht! Die sogenannten Fallgeschichten sind interessant und spannend Dies ist der nun wirklich der ultimative Diättipp...hören Sie einfach auf , nett zu sein und dann geht das mit dem Schlankwerden von ganz allein ! Nein , so ganz ist es nun doch nicht, aber es gibt ihn - den offensichtlichen Zusammenhang von Freundlichkeit und Übergewicht! Die sogenannten Fallgeschichten sind interessant und spannend zu lesen und die eine oder andere Anregung zum NEIN Sagen ist auch dabei!

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