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Warum Frauen zu viel denken

Wege aus der Grübelfalle

(4)
Was habe ich bloß wieder falsch gemacht? Wie hat er das gestern nur gemeint?



Eine flapsige Bemerkung über die Figur, und wir sind verunsichert. Ein sarkastischer Kommentar des Chefs, und wir überlegen stundenlang, ob wir uns vielleicht nicht korrekt verhalten haben. Frauen machen sich das Leben durch zu viel Nachdenken unnötig schwer. Die Psychologin Susan Nolen-Hoeksema erklärt, warum gerade Frauen so schnell aus dem emotionalen Gleichgewicht geraten, und bietet konkrete Strategien an, sich aus der Spirale der negativen Gedanken zu befreien.




Portrait
Susan Nolen-Hoeksema, Professorin an der Staatsuniversität von Michigan mit dem Spezialgebiet klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 251
Erscheinungsdatum 06.06.2006
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-453-67009-9
Verlag Heyne
Maße (L/B/H) 190/121/19 mm
Gewicht 213
Verkaufsrang 5.951
Buch (Taschenbuch)
7,95
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Buchhändler-Empfehlungen

„Raus aus der Grübelfalle“

Verena Flor, Thalia-Buchhandlung Lüdenscheid

Nachdem ich feststellen durfte, dass ich nicht zu den extremen Grüblern gehöre - das war schon mal eine Erleichterung-, fand ich die Lektüre dieses Ratgebers trotzdem sehr interessant und aufschlussreich. Man bekommt viele Denkanstöße, ohne dass hier ein 10-Punkte Programm vorgestellt wird. Die Fallbeispiele zu verschiedenen Themen Nachdem ich feststellen durfte, dass ich nicht zu den extremen Grüblern gehöre - das war schon mal eine Erleichterung-, fand ich die Lektüre dieses Ratgebers trotzdem sehr interessant und aufschlussreich. Man bekommt viele Denkanstöße, ohne dass hier ein 10-Punkte Programm vorgestellt wird. Die Fallbeispiele zu verschiedenen Themen wie Partnerschaft, Familie, Job und Selbstwahrnehmung fand ich nicht störend. Vielmehr haben sie für einen runden Abschluss der Thematik gesorgt.
Für jeden, der sich mal mit sich selbst beschäftigen möchte, ohne zu viel zu grübeln.

Kundenbewertungen


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Dieses Buch kann vielen die Augen öffnen
von Desi aus Rheinfelden am 09.11.2016

Bei diesem Buch musste ich nach den ersten 50 Seiten feststellen, dass ich nicht zu den "zu viel denkenden" Frauen gehöre, welche beschrieben werden. Dennoch habe ich eifrig bis zum Schluss gelesen und finde, dass das Buch und die Beispiele darin vielen Frauen helfen könnte. Zudem muss ich sagen,... Bei diesem Buch musste ich nach den ersten 50 Seiten feststellen, dass ich nicht zu den "zu viel denkenden" Frauen gehöre, welche beschrieben werden. Dennoch habe ich eifrig bis zum Schluss gelesen und finde, dass das Buch und die Beispiele darin vielen Frauen helfen könnte. Zudem muss ich sagen, dass ich manche Freundinnen jetzt besser verstehen kann eben weil diese zu viel denken.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
Dieses Buch hilft wirklich! :-)
von Melanie E. aus Weilmünster am 21.03.2012

Ich habe dieses Buch erst vor wenigen Tagen gelesen, aber es hat bereits eine Änderung meiner Denkgewohnheiten bewirkt. Ich grüble weniger lange - bemerke es meist nach kurzer Zeit und versuche dann, stattdessen etwas Sinnvolleres zu tun. Klingt einfach, aber dank diesem Buch habe ich das nun gelernt. Ich habe... Ich habe dieses Buch erst vor wenigen Tagen gelesen, aber es hat bereits eine Änderung meiner Denkgewohnheiten bewirkt. Ich grüble weniger lange - bemerke es meist nach kurzer Zeit und versuche dann, stattdessen etwas Sinnvolleres zu tun. Klingt einfach, aber dank diesem Buch habe ich das nun gelernt. Ich habe mich von der Autorin verstanden gefühlt, und das hat mir gutgetan.

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Sehr Empfelenswert
von einer Kundin/einem Kunden am 27.03.2007

Dieses buch hat mein Leben verändert. Ich fühle mich befreit seit ich nicht mehr Grüble. Es hat mir geholfen mein Verhalten zu erkennen und zu ändern.

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