Thalia.de

Wellcook

Essen Sie sich satt, schlank und gesund

Jetzt kommen Fitness und Lebensfreude auf den Teller, denn Nicola Sautter verbindet in ihren Rezepten gesundes Essen und Genuss aufs Beste. Bei ihr gilt: Man muss essen, um abzunehmen!
Die Autorin,die einem großen Fernsehpublikum aus der erfolgreichen ProSieben-Serie »Besser essen – Leben leicht gemacht« bekannt ist,setzt in »Wellcook« ihr Ernährungskonzept »Welleat« in die Praxis um. Dabei liefert sie den Beweis, dass gesund und abwechslungsreich zu kochen weder zeitaufwendig noch teuer sein muss:Die meisten ihrer über 100 Rezepte stehen in knapp 20 Minuten auf dem Tisch und kommen mit wenigen Zutaten aus. Wer sich nach ihrem Konzept ernährt, fühlt sich garantiert rundum wohl in seiner Haut – ohne auf gutes Essen verzichten zu müssen!

- Nach »Welleat« kommt jetzt »Wellcook« – die Rezeptsammlung zu Nicola Sautters bewährtem Ernährungsplan
- Einfacher geht’s nicht: Die meisten Gerichte stehen in 20 Minuten auf dem Tisch und nehmen auch Anfängern die Angst vorm Kochen
- Das Service-Plus: Jedes Rezept mit Nährwertangaben, Wellcook-Faktor und nützlichen Tipps
- Wiederentdeckt: Kochen mit fast vergessenen, wertvollen Lebensmitteln wie Amaranth
Portrait
Nicola Sautter ist Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin und Buchautorin. Sie ist einem großen Fernsehpublikum aus der erfolgreichen ProSieben-Serie 'Besser essen – Leben leicht gemacht' bekannt. Trotz vermeintlich gesunder Diäten und jahrelangem Leistungssport litt sie unter chronischen Schmerzen, Gewichtsproblemen und Essstörungen. Erst mit dem von ihr selbst entwickelten Ernährungskonzept 'Welleat' schaffte sie es, lästige Pfunde zu verlieren und zugleich ein Leben ohne Schmerzen zu führen.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 136
Erscheinungsdatum Februar 2008
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89883-191-8
Verlag ZS Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 263/205/14 mm
Gewicht 730
Abbildungen mit zahlreichen Farbfotos. 26,5 cm
Buch (gebundene Ausgabe)
16,80
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 13902300
    Mein welleat-Konzept
    von Nicola Sautter
    Buch (gebundene Ausgabe)
    14,99
  • 44315234
    Mein neues welleat Konzept
    von Nicola Sautter
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 42555761
    Das Chia-Kochbuch
    von Tanja Braune
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 18689293
    Besser essen - Leben leicht gemacht
    von Stefan Frädrich
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 42559703
    Süßes ohne Zucker
    von Tanja Braune
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,99
  • 42463184
    Torten Deluxe
    von April Carter
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,95
  • 38042147
    Siegernahrung
    von Novak Djokovic
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,99
  • 42488062
    Weihnachtsgeschenke aus der Küche
    von Susanne Heindl
    Buch (gebundene Ausgabe)
    14,99
  • 18700618
    Hans Haas - Lustvoll geniessen
    von Mechthild Piepenbrock-Fischer
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    62,00
  • 32207259
    Kekse & Cookies
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    3,99
  • 38042110
    I make you sexy Kochbuch
    von Detlef Soost
    (12)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 29708995
    Schlank statt sauer
    von Gisela Held
    (2)
    Buch (Klappenbroschur)
    14,99
  • 42541186
    Kochen mit Superfoods
    von Hans Gerlach
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 45409698
    Iss Fett, werde schlank
    von Mark Hyman
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 42747499
    Eat Better Not Less
    von Nadia Damaso
    (6)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    36,80
  • 47833922
    Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    (21)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 47873531
    Schlank mit Low-Carb
    von Diana Ludwig
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 40891521
    Expresskochen Low Carb
    von Inga Pfannebecker
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 45261169
    Genial Gesund
    von Jamie Oliver
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,95
  • 42437703
    Jamies Superfood für jeden Tag
    von Jamie Oliver
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,95

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Wellcook

Wellcook

von Nicola Sautter

Buch (gebundene Ausgabe)
16,80
+
=
Welleat - Der 4-Wochen-Plan

Welleat - Der 4-Wochen-Plan

von Nicola Sautter

Buch (gebundene Ausgabe)
14,95
+
=

für

31,75

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen