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Welleat - Der 4-Wochen-Plan

Schritt für Schritt satt, schlank und gesund

Nicola Sautter verbindet in ihrem Ernährungskonzept Genuss und Gesundheit. Ihr Motto: Man muss essen, um abzunehmen und sich wohl und fit zu fühlen. Für alle, die erfolgreich ihr Wunschgewicht erreichen wollen, hat Nicola Sautter jetzt einen detaillierten 4-Wochen-Plan nach ihrem bewährten Welleat-Konzept erstellt: Pro Tag gibt es drei Gerichte, die nicht nur gut schmecken, sondern auch leicht zuzubereiten sind und in weniger als 20 Minuten auf dem Tisch stehen. Abgerundet wird das Welleat-Programm durch Einkaufslisten, viele nützliche Tipps und die wichtigsten Infos zum Thema gesunde Ernährung.
Portrait
Nicola Sautter, Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin, ist einem breiten Publikum vor allem durch die erfolgreiche ProSieben-Serie »Besser Essen – Leben leicht gemacht« bekannt. Sie ist Mit-Autorin der gleichnamigen Bestseller zu Sendung und hat die Ernährungsratgeber »Mein Welleat-Konzept« und »Wellcook« verfasst.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 120
Erscheinungsdatum Februar 2010
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89883-270-0
Verlag ZS Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 229/187/15 mm
Gewicht 533
Abbildungen 2010. mit zahlreichen Farbfotos. 22,5 cm
Auflage 4. Auflage
Fotografen Bernd Gölling, Andrea Kramp
Buch (gebundene Ausgabe)
14,95
inkl. gesetzl. MwSt.
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