Wherever You Go, There You Are

Mindfulness Meditation for Everyday Life

In this work, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our lives, and awakening us to the unique beauty and possibilities of each present moment. He shows us how this simple meditation technique can enable us to be truly in touch with where we already are.
Portrait
Jon Kabat-Zinn, PhD, is founding Executive Director of the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society at the University of Massachusetts Medical School. He is also the founding director of its renowned Stress Reduction Clinic and Professor of Medicine emeritus at the University of Massachusetts Medical School. He teaches mindfulness and Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) in various venues around the world. He received his Ph.D. in molecular biology from MIT in 1971 in the laboratory of Nobel Laureate, Salvador Luria.He is the author of numerous bestselling books about mindfulness and meditation. Overall, his books have been translated into over 30 languages.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 304
Erscheinungsdatum 01.01.2004
Sprache Englisch
ISBN 978-0-7499-2548-2
Verlag Little Brown & Co Inc
Maße (L/B/H) 21,6/13,6/2,5 cm
Gewicht 333 g
Buch (Taschenbuch, Englisch)
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