Wie das Gehirn Spitzenleistung bringt

Mehr Erfolg durch Achtsamkeit - Methoden und Beispiele für den Berufsalltag

Schalten Sie Ihr Gehirn auf mehr Erfolg.
Kennen Sie das? 6.00 Uhr aufstehen. An der roten Ampel E-Mails checken und hoffen, dass einen die grüne Welle nicht erwischt. Hat jemand auf den Projektvorschlag von gestern Nacht reagiert? Der Tag ist voll gebucht mit Meetings. Ein wichtiges Mittagessen mit dem Kollegen, der ein Projekt an sich reißen will. Der Hai! Am Abend Essengehen mit Geschäftspartnern. Danach nochmal E-Mails checken. Nach ein oder zwei Gläsern Wein schnell einschlafen und um 3:30 erschrocken aufwachen, weil die Präsentation für den nächsten Tag noch ansteht (…).
STOPP! Sie sind schon vom Lesen ganz erschöpft? Begegnen Sie dennoch immer häufiger dem Denkmuster, Leistung könne ständig gesteigert werden? Wie kann das gutgehen?
Mit Hilfe der Hirnforschung und langjähriger Führungserfahrung zeigen die Neurowissenschaftlerin Karolien Notebaert und der Coaching-Experte Peter Creutzfeldt wie durch „Achtsamkeit“ (engl. „Mindfulness“) sich etwa gesteigerte Leistungsfähigkeit, vermehrte Erreichbarkeit oder ständiges Multitasking nicht nur bewältigen lassen, sondern wie diese Methode die körperliche und geistige Fitness positiv beeinflusst. Dabei führen einfache Übungen, wissenschaftlich nachweisbar, zu strukturellen Veränderungen im Gehirn, die dessen Funktion verbessern.
Lernen Sie mehr über den zurzeit meist beforschten Bereich der Neurowissenschaft und wie Mindfulness zu Spitzenleistung führt.
Überzeugende Methoden, mit denen Sie Ihre Leistungsfähigkeit steigern und Stress abbauen. Für alle, die mehr über ihr Gehirn, dessen Potentiale und darüber lernen möchten, wie man diese heben kann.
Portrait
Karolien Notebaert ist promovierte Neurowissenschaftlerin an der Fakultät für Ökonomie und Wirtschaft an der Universität Leuven und Gastwissenschaftlerin in der Abteilung für Allgemeine Psychologie II an der Frankfurter Goethe-Universität. Zudem leitet sie „Notebaert Consulting“, ein Unternehmen, das sich darauf spezialisiert hat, neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung für andere nutzbar zu machen.
Peter Creutzfeldt ist Gründer von „Working in the Zone“ und begleitet jedes Jahr an die 1000 Führungskräfte als Development Professional und Coach, in Teamentwicklungsmaßnahmen und im Mindful Leadership. Dabei greift er auf seine eigene 15-jährige Führungserfahrung zurück und verhilft damit Entscheidern aus Hochleistungsorganisationen zu einer „Mindful High Performance“
… weiterlesen
Vorbestellen
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 253
Erscheinungsdatum 18.09.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95601-087-3
Verlag Frankfurter Allgem.Buch
Maße (L/B/H) 226/151/27 mm
Gewicht 439
Abbildungen schwarzweisse Abbildungen
Auflage 2
Buch (gebundene Ausgabe)
24,90
inkl. gesetzl. MwSt.
Erscheint demnächst (Nachdruck)
Versandkostenfrei
Vorbestellen
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 40941655
    Survival-Kit für Manager
    von Sona Sherratt
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 42570882
    »Ihr Anliegen ist uns wichtig!«
    von Udo Stiehl
    Buch (Taschenbuch)
    10,00
  • 42425818
    Das Gehirn - Wie wir denken, fühlen, handeln
    von Christine Pauli
    Buch (gebundene Ausgabe)
    39,99
  • 42354430
    Schwierige Mitarbeitergespräche - inkl. Arbeitshilfen online
    von Nadja Raslan
    Buch (Taschenbuch)
    29,95
  • 42435589
    Fish!™
    von John Christensen
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 40941638
    Geld aus dem Nichts
    von Mathias Binswanger
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,99
  • 40999393
    Internet-Porno – Die neue Sexsucht
    von Bjørn Thorsten Leimbach
    Buch (Taschenbuch)
    16,95
  • 44348754
    Die Marken-Macher
    von Ralf Nöcker
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,90
  • 39981200
    Gelebte Geschichte
    von Hillary Rodham Clinton
    Buch (Taschenbuch)
    12,00
  • 42426356
    Das Buch der Weisheit
    von Jorge Bucay
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,99
  • 28926490
    Der Weg zu den Besten
    von Jim Collins
    Buch (gebundene Ausgabe)
    26,95
  • 14594658
    Der Arschloch-Faktor
    von Robert I. Sutton
    Buch (Taschenbuch)
    7,95
  • 31982080
    30 Minuten Veränderungen souverän meistern
    von Sven Staden
    Buch (Taschenbuch)
    8,90
  • 14741272
    Bewusstseins- und Gedankenkontrolle
    von Nick Begich
    Buch (gebundene Ausgabe)
    25,80
  • 45050167
    Besser leben trotz Sarkoidose
    von Sigrid Nesterenko
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 35151942
    Die Turbo-Studenten
    von Marcel Pohl
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,90
  • 17684982
    An unsere Freunde
    von Unsichtbares Komitee
    Buch (Taschenbuch)
    16,00
  • 42546296
    Reich werden und bleiben
    von Rainer Zitelmann
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,99
  • 43585146
    Argumentieren!
    von Christian Stadler
    Buch (Taschenbuch)
    23,80
  • 37938456
    Digitale Invasion
    von Sylvia Hart Frejd
    Buch (Taschenbuch)
    16,95

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Wie das Gehirn Spitzenleistung bringt

Wie das Gehirn Spitzenleistung bringt

von Peter Creutzfeldt , Karolien Notebaert

Buch (gebundene Ausgabe)
24,90
+
=
Gescheiterte Titanen

Gescheiterte Titanen

von Carsten Knop

Buch (gebundene Ausgabe)
19,90
+
=

für

44,80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen