Wie der Kater in den Muskel kommt

Die 33 häufigsten Fragen und Antworten aus der Sportmedizin

Wie entsteht eigentlich Muskelkater und wie kann man ihn verhindern? Warum soll man nach einem anstrengenden Lauf nicht stehen bleiben, sondern weiter laufen? Diese und viele weitere Fragen kennen Sportlehrer und Vereinstrainer aus ihrem Alltag. Doch haben sie auch immer die richtigen Antworten parat? Dieses Buch ist der Schlüssel zu den am häufigsten gestellten Fragen aus der Sportmedizin. Die Trennung der Fragen von den Antworten ermöglicht den raschen Einsatz der Fragen in Tests oder als Arbeitsblätter im Unterricht. In leicht verständlichen Texten werden sowohl die fachlichen Hintergründe als auch die wichtigsten Begriffe erklärt, dadurch eignet sich dieses Buch auch für Schüler verschiedener Altersklassen zum eigenen Nachlesen.
Portrait
Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing, Jahrgang 1967, lehrt Trainingswissenschaft und Sportmedizin am Institut für Sportwissenschaft der Universität Koblenz-Landau und forscht seit vielen Jahren zum Thema Muskelaufbautraining. Er ist Begründer des innovativen Krafttrainingskonzepts HIT (Hochintensitätstraining) und hat bereits mehrere sehr erfolgreiche Bücher zu diesem Thema veröffentlicht.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 102
Erscheinungsdatum 29.04.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7853-1839-3
Verlag Limpert Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 21,4/15/0,8 cm
Gewicht 209 g
Abbildungen 79 farbige Abbildungen
Auflage 1. Auflage 2011
Verkaufsrang 88.295
Buch (Taschenbuch)
3,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 30674875
    Mehr Muskeln, weniger Fett
    von Robert dos Remedios
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 73645361
    Ernährung und Bewegung - Wissenswertes aus Ernährungs- und Sportmedizin
    von Hans K. Biesalski
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 44393662
    Das Biophilia-Training
    von Clemens G. Arvay
    Buch (Taschenbuch)
    22,00
  • 48047418
    Der neue Muskel Guide
    von Frédéric Delavier
    Buch (Taschenbuch)
    25,00
  • 11352927
    HIT - Hochintensitätstraining
    von Jürgen Giessing
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    24,95
  • 40991436
    Duden Ratgeber - Briefe und E-Mails gut und richtig schreiben
    (4)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    18,99
  • 45243639
    Magische Momente der Veränderung
    von Klaus Renn
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,99
  • 30538041
    Badisch Walking
    von Arnold Löffler
    Buch (Taschenbuch)
    4,45
  • 16315172
    Praxiswissen Sportmedizin
    von Heinz Birnesser
    Buch (Taschenbuch)
    12,80
  • 33789556
    Sportmedizin
    von Peter Markworth
    Buch (Kunststoff-Einband)
    8,95
  • 38796684
    Fit im Kreis
    von Matthias Obinger
    Buch (Taschenbuch)
    6,95
  • 32276500
    Tauchen ohne Stress
    von Monika Rahimi
    Buch (Taschenbuch)
    14,95
  • 15477300
    HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt
    von Marie F. Mongan
    (3)
    Buch (Klappenbroschur)
    19,95
  • 17571723
    HIT-Fitness
    von Jürgen Giessing
    Buch (Taschenbuch)
    19,90
  • 43007917
    Weltbester Karatekämpfer
    von Theo Taane
    Buch (Taschenbuch)
    4,99
  • 47905277
    Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
    Buch (Kunststoff-Einband)
    4,99
  • 62244077
    Mit den Händen sehen
    von Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt
    (3)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,95
  • 39372984
    Fit ohne Geräte
    von Mark Lauren
    (12)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 84741624
    Zuckerfrei backen
    von Hannah Frey
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 83005240
    365 Smoothies, Powerdrinks & Co.
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Wie der Kater in den Muskel kommt - Jürgen Giessing

Wie der Kater in den Muskel kommt

von Jürgen Giessing

Buch (Taschenbuch)
3,95
+
=
Kalorien im Griff - Ibrahim Elmadfa, Alexa Leonie Meyer

Kalorien im Griff

von Ibrahim Elmadfa

(3)
Buch (gebundene Ausgabe)
14,99
+
=

für

18,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen