In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino eReader?

Wieder Land sehen

Selbsthilfe bei Depressionen

Wer an einer Depression erkrankt ist, leidet. Die Stimmung ist gedrückt, die Sorgen nehmen überhand, man fühlt sich den Anforderungen des Alltags nicht mehr gewachsen. So schwer eine Depression auch zu ertragen ist, die Heilungschancen sind sehr hoch.
Christian Firus beschreibt prägnant und einfühlsam, was Betroffene selbst tun können, um ihre Depression zu lindern. Seine Empfehlung: Gut für sich selbst zu sorgen und seine Bedürfnisse, Werte und Grenzen ernst zu nehmen, ist der erste und wichtigste Schritt raus aus der Depression. Zwölf wirksame Strategien leiten dazu an, das Leben wieder in die eigene Hand zu nehmen und damit die Lebensfreude zurückzugewinnen.
Portrait
Christian Firus ist Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Psychiatrie, Traumatherapie und Systemische Therapie. Er ist Oberarzt in der Rehaklinik Glotterbad/Schwarzwald und Buchautor. Seine Schwerpunkte sind die Weiterentwicklung von traumatherapeutischen Arbeitsweisen in der Gruppe, die Behandlung von Depressionen und Burnout sowie die Förderung seelischer Gesundheit.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 160, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 01.03.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783843607438
Verlag Patmos Verlag
eBook
11,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44855063
    Das große Unschooling Handbuch
    von Mary Griffith
    eBook
    15,99
  • 44794797
    Gottfried Wilhelm Leibniz
    von Gerd van den Heuvel
    eBook
    3,99
  • 42092203
    Verabredung mit dem Glück
    von Christian Firus
    eBook
    11,99
  • 45691521
    Alles im Fluss
    von Justus Fischer-Zernin
    eBook
    5,99
  • 44467524
    Als wir unendlich wurden
    von Carrie Firestone
    eBook
    11,99
  • 31407782
    Bergauf mit Rückenwind
    von Kelly McGonigal
    eBook
    7,99
  • 44650369
    Die Rosen von Abbotswood Castle
    von Alexandra Zöbeli
    (13)
    eBook
    4,99
  • 44904714
    Der Golfer!
    von Ralph Schaper
    eBook
    4,99
  • 44721227
    Mein Herz ist wie April
    von Hubert Böke
    eBook
    9,99
  • 44743528
    30 Minuten Achtsamkeit
    von Dörthe Huth
    eBook
    7,99
  • 42940530
    Aphids as Virus Vectors
    eBook
    84,43
  • 44375861
    Der Gefühls-Tsunami
    von Alexandra Jaworek
    eBook
    6,99
  • 34411881
    Oh, wie schön ist Panama
    von Janosch
    eBook
    5,99
  • 44894994
    Vegan in Topform - Das Energie-Kochbuch
    von Brendan Brazier
    eBook
    25,99
  • 44886403
    Und wo bleib ich?
    von Susanne Hühn
    eBook
    10,99
  • 43572870
    Das Steiner Prinzip
    von Matthias Steiner
    eBook
    15,99
  • 44857885
    Clean Darm
    von Alejandro Junger
    eBook
    11,99
  • 43947136
    Die 100 - Heimkehr
    von Kass Morgan
    eBook
    9,99
  • 44886402
    Gesichtlesen - Haargenau
    von Eric Standop
    eBook
    13,99
  • 38579534
    Das Leben lieben
    von Louise Hay
    eBook
    8,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Wieder Land sehen

Wieder Land sehen

von Christian Firus

eBook
11,99
+
=
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg

von Alexandra Reinwarth

eBook
12,99
+
=

für

24,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen