Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Wirbelsäulen-Workout

Übungsprogramm mit großer Wirkung

(1)
Zum Vorbeugen und Lindern bereits vorhandener Beschwerden: einfache Übungen, die wirklich helfen. Zur Muskelkräftigung, zur Steigerung der Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken, zur Entspannung. Kurzprogamme für den Alltag, für Eilige und fürs Büro.
Portrait
Carola Bleis arbeitet seit über 20 Jahren als Dozentin für Bewegungstherapien und Massage im Bereich Physiotherapie, Naturheilkunde und Wellness an unterschiedlichen Schulen für Physiotherapie sowie an verschiedenen Erwachsenenbildungsstätten. Sie ist ausgebildete Rückenschul-Instruktorin sowie Feldenkrais- und Yoga-Pädagogin und leitet Weiterbildungen und Seminare in diesen Bereichen. Seit 2002 schreibt sie Fachbücher bzw. Artikel für unterschiedliche Fachzeitschriften der Bewegungslehre, und hat eine neue, sanfte und effektive Bewegungsmethode entwickelt, welche patentrechtlich geschützt wurde: Wellenetics
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum 13.09.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-1603-1
Verlag BLV Buchverlag
Maße (L/B/H) 218/164/10 mm
Gewicht 266
Abbildungen 119 farbige Abbildungen mit 5 Illustrationen
Auflage 3. Auflage
Buch (Taschenbuch)
12,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 38830832
    Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
    von Olga Bauer
    Buch (Taschenbuch)
    14,90
  • 44197369
    Blackroll Rücken
    von Kay Bartrow
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 15175371
    Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
    von Olga Bauer
    Buch (Taschenbuch)
    14,90
  • 47873562
    50 Workouts – Bodyweight-Training ohne Geräte
    von Marcel Doll
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 44118777
    Das Hula-Hoop-Workout
    von Christabel Zamor
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 47912501
    Core-Workouts
    von Tanja Krodel
    Buch (Taschenbuch)
    17,00
  • 45236008
    Feldenkrais
    von Carola Bleis
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 40894434
    Rücken-Akut-Training (mit DVD)
    von Ingo Froböse
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 39238744
    Die neue Rückenschule
    von Michael Peters
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 45236402
    Richtig trainieren mit dem Thera-Band®
    von Mirelle Dorit Herpel
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 44264462
    Muskeltraining Thera-Band®
    von Urs Geiger
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 44264841
    Befrei Dich von Rückenbeschwerden
    von Juliane Vögele
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 42568198
    Das neue Rückentraining
    von Ingo Froböse
    Buch (gebundene Ausgabe)
    6,95
  • 30571609
    Tigerfeeling: Das Rückenprogramm für sie und ihn
    von Benita Cantieni
    Buch (Klappenbroschur)
    19,99
  • 45276374
    Miniband-Fitness
    von Barbara Klein
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    14,99
  • 28852324
    Das Grönemeyer Rückentraining
    von Dietrich H. W. Grönemeyer
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 39253142
    Soforthilfe Rücken
    von Heike Oellerich
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 42893975
    Rückenfit & Kreuzfidel
    von Ronald Thomschke
    Buch (Taschenbuch)
    12,95
  • 48065138
    Schulter-Nacken-Training
    von Ronald Thomschke
    Buch (Taschenbuch)
    12,95
  • 44917201
    Animal Moves
    von Alex Fischer
    Buch (Taschenbuch)
    12,99

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

....Workout...
von Doris O. am 11.07.2017

In diesem Workoutbuch wird dem Leser alles von Bau und Funktion unserer Wirbelsäule erklärt. Dann folgen viele Übungen und tolle Kurzprogramme für zwischendurch. Ideal auch für Einsteiger.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?

Wird oft zusammen gekauft

Wirbelsäulen-Workout - Carola Bleis

Wirbelsäulen-Workout

von Carola Bleis

(1)
Buch (Taschenbuch)
12,99
+
=
Starker Rücken + DVD - Hannah Fühler

Starker Rücken + DVD

von Hannah Fühler

(1)
Buch (Taschenbuch)
7,99
+
=

für

20,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen