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Yoga für alle

So kann es jeder

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Yoga kann jeder. In jedem Alter. Ziel ist nicht unbedingt die perfekte Körperposition, sondern das Gefühl, das dabei entsteht. Ganz egal, wie beweglich jemand ist oder wie lange er schon Yoga übt, kann er wahrnehmen, was in seinem Körper passiert und da- durch entspannter, gelassener und freier werden. Die kraftvollen Yogasequenzen stehen in der Tradition des südindischen Yogameisters Krishnamacharya, einer Lichtgestalt des Yoga. Die Harmonie im Kör- per wird wieder hergestellt, man fühlt sich wohl, Stress wird losgelassen und Kraft und Stabilität aufgebaut. Jeder kann sein persönliches Übungsprogramm selbst zusammenstellen.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Erscheinungsdatum 28.05.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783485060448
Verlag Nymphenburger
Dateigröße 10273 KB
eBook
9,99
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Kundenbewertungen

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Yoga für alle
von Dani am 21.11.2012
Bewertet: Buch (gebunden)

Die anfänglich sehr umfangreichen Texte und Info's rund ums Yoga sind etwas mühsam zu lesen und teilweise nicht ganz eingängig. Die Übungen sind gut, allerdings nichts bahnbrechend neues dabei, wenn man schon ein bisschen Yogaluft geschnuppert hat. Für Anfänger aber durchaus zu empfehlen.