Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Yoga für Mütter und Babys

Interaktive Übungen für Babys und Kleinkinder mit ihren Eltern. in Zusammenarbeit mit Birthlight

Yoga tut allen gut! Dieses Buch bietet dafür einen Leitfaden vom Beginn des Lebens und zeigt mit vielen Bildern und fachkundigen Schritt-für-Schritt-Anleitungen einfache Dehnungen, Haltungen und Massagetechniken, die auf den Grundgedanken des Yoga basieren.
Postnatale Dehnungen für Erwachsene, Yogareihen mit Kindern von 0–3 Jahren, Techniken für Atmung und Entspannung, von sanfter Massage zu gezielten Dehnungen und Haltungen, vertiefen und stärken die Beziehung zwischen Eltern und Kindern. Bei Babys und Kleinkindern steigern sie das Sicherheits- und Wohlbefinden und erhöhen die Beweglichkeit und Gelenkigkeit der Mutter.
Geeignet sind die Übungen natürlich auch für Väter, Großmütter und Großväter. Vorherige Erfahrungen oder eine teure Ausrüstung sind nicht erforderlich: eine Matte und bequeme Kleidung – und schon kann’s losgehen!
Für Yoga-Geübte bietet das Buch zusätzlich Vorschläge für mögliche Adaptionen der klassischen Yogahaltungen, in die auch schon das Baby miteinbezogen werden kann.
Portrait
Françoise Barbira Freedman, Gründerin von Birthlight, ist ausgebildete Yogalehrerin und -therapeutin sowie Autorin und medizinische Anthropologin an der Universität Cambridge.
Ihre langjährigen Feldforschungen inspirierten sie, die dort praktizierten sanften Methoden an ihre Freunde und Bekannten weiterzugeben. Mit Yoga entwickelte sie ein eigenständiges Programm an Bewegungen und wohltuender Entspannung für Mütter mit ihren Babys.
Die Stiftung Birthlight betrachtet Schwangerschaft, Geburt und die ersten Lebensjahre ganzheitlich und fördert mithilfe von Yoga und speziellen Atemtechniken das Wohlbefinden von Mutter und Kind. Die Übungen vereinen westliches anatomisches und physiologisches Wissen mit den Erkenntnissen traditioneller Yogapraxis und ayurvedischer Lehre. Der Name „Birthlight“ findet seinen Ursprung in einem Wortspiel, das einerseits auf „leicht gebären“ (birthing lightly), anderseits auf das Licht, das die Geburt umgibt (birth light), hinweist. Es gibt inzwischen mehr als 1500 zertifizierte Lehrer in vielen Ländern Europas, darunter Deutschland und die Schweiz, sowie dem Rest der Welt.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 02.02.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-935407-31-1
Verlag Natura Viva
Maße (L/B/H) 237/233/13 mm
Gewicht 534
Abbildungen 212 farbige Fotos
Buch (Taschenbuch)
18,00
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 33835029
    Yoga in der Schwangerschaft (Kartenset)
    von Sandra Beck
    (1)
    Buch
    19,95
  • 17571717
    YogaKids
    von Marsha Wenig
    Buch (gebundene Ausgabe)
    18,90
  • 32289164
    Mama Yoga
    von Zora Gienger
    Buch (Kunststoff-Einband)
    4,95
  • 15477300
    HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt
    von Marie F. Mongan
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 40891368
    ElternWissen. Yoga in der Schwangerschaft
    von Francoise Barbira Freedman
    Buch (Taschenbuch)
    14,95
  • 35147337
    Meditieren - Freundschaft schließen mit sich selbst
    von Pema Ch�dr�n
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,99
  • 32027002
    Yoga Nidra
    von Ralph Skuban
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,99
  • 33960096
    Yoga für Klein und Groß
    von Gerti Nausch
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 42525168
    Yoga für Kinder und Jugendliche
    von R. Sriram
    Buch (Geheftet)
    24,95
  • 35322361
    Yoga für Kinder (mit DVD)
    von Thomas Bannenberg
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 35361505
    Yoga-Anatomie
    von Leslie Kaminoff
    Buch (Taschenbuch)
    25,00
  • 44284298
    Der neue große Knigge
    von Silke Schneider-Flaig
    Buch (gebundene Ausgabe)
    14,99
  • 45119186
    Du bist nie allein! Für kleine Yogis und Yoginis
    von Jennie Appel
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 30676354
    6 Tibeter
    von Torsten Schütz
    Buch (Taschenbuch)
    14,90
  • 42541149
    Yoga für Späteinsteiger (mit DVD)
    von Willem Wittstamm
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    24,99
  • 14134712
    Yoga für dich und überall
    von Ursula Karven
    (7)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    12,90
  • 21382646
    Yoga-Anatomie 3D
    von Ray Long
    Buch (Taschenbuch)
    24,95
  • 40889562
    Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)
    von Friedrich Hainbuch
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 33608333
    Licht auf Yoga
    von B. K. S. Iyengar
    (2)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    9,99
  • 30553863
    Die Yogabox
    von Anna Tr�kes
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Yoga für Mütter und Babys - Francoise Barbira Freedman

Yoga für Mütter und Babys

von Francoise Barbira Freedman

Buch (Taschenbuch)
18,00
+
=
Yoga mit Kindern - Mark Singleton

Yoga mit Kindern

von Mark Singleton

Buch (gebundene Ausgabe)
20,00
+
=

für

38,00

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen