Yogafood

Rezepte und Ernährungstipps fürs Wohlbefinden

Yoga beinhaltet mehr als nur kunstvolle Verrenkungen des Körpers: Das Streben nach Harmonie von Körper, Geist und Seele ist eine allumfassende Lebensphilosophie. Dazu gehört auch eine bewusste, ausgewogene Ernährung, die nicht nur die Yogapraxis unterstützt, sondern die eigene Vitalität steigert, Erschöpfung lindert und zur inneren Ausgeglichenheit führt.
Der erste Teil des Buches widmet sich den Grundsätzen der yogischen Ernährungsweise. Der zweite Teil stellt über 35 Rezepte vor, die unterteilt sind in die Hauptmahlzeiten des Tages.
Abgerundet durch ein stilvolles Layout begeistert der liebevoll gestaltete Band fortgeschrittene Yogis und Anfänger gleichermaßen.

Portrait

Die US-Amerikanerin Pamela Weber promovierte zunächst in Kunstgeschichte, bevor sie sich zur Trainerin in Hatha Yoga und Vinyasa Yoga ausbilden ließ. 2013 gründete sie gemeinsam mit ihrem Mann das Yoga-Studio NATA in Paris, welches neben Yoga-Kursen auch Kochkurse anbietet.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 13.03.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7415-2194-2
Verlag Ullmann Medien GmbH
Maße (L/B/H) 24,6/19,2/2 cm
Gewicht 592 g
Abbildungen mit 50 Fotosgrafien
Buch (Kunststoff-Einband)
9,99
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