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4 Blutgruppen - Vier Strategien für ein gesundes Leben

Mit Rezeptteil

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Weshalb Sie unbedingt Ihre Blutgruppe kennen sollten, das erfahren Sie in diesem Buch: Dr.Peter J. D’Adamo, einer der führenden Naturheilmediziner der USA, sagt Ihnen, wie Sie sich richtig ernähren und welche körperlichen Aktivitäten für Sie sinnvoll sind. So können Sie Ihre Vitalität und Gesundheit durch ein Ernährungs-, Fitness- und Lebenskonzept erhöhen, das genau auf Ihre Blutgruppe abgestimmt ist: 4Blutgruppen, 4Ernährungsweisen, 4Bewegungskonzepte, 4Strategien für ein gesundes Leben.
Portrait
Dr. Peter J. D’Adamo, geboren 1956 in New York, ist einer der bekanntesten Naturheilmediziner der USA. Über viele Jahre hinweg hat er die Zusammenhänge zwischen Blutgruppe, Lebensweise, Ernährung, Gesundheit und Krankheiten erforscht. Er hat mit seinem ersten Buch zum Blutgruppenkonzept »4 Blutgruppen. Vier Strategien für ein gesundes Leben« einen internationalen Bestseller veröffentlicht. Kristin O’Connor hat sich als ausgebildete Köchin auf die gesunde Küche spezialisiert und produziert Kochsendungen fürs Fernsehen.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 432 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 29.12.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783492957557
Verlag Piper ebooks
Originaltitel Eat Right For Your Type ? The Individualized Diet Solution to Staying Healthy, Living Longer & Achieving Your Ideal Weight
Dateigröße 4623 KB
Übersetzer Lexa Katrin Nostitz
Verkaufsrang 24.975
eBook
11,99
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Kundenbewertungen

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Übersicht
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Schade
von ChrisYo aus Lutherstadt Wittenberg am 15.01.2018

Zum Inhalt: Weshalb Sie unbedingt Ihre Blutgruppe kennen sollten, das erfahren Sie in diesem Buch: Dr. Peter J. D’Adamo, einer der führenden Naturheilmediziner der USA, sagt Ihnen, wie Sie sich richtig ernähren und welche körperlichen Aktivitäten für Sie sinnvoll sind. So können Sie Ihre Vitalität und Gesundheit durch ein Ernährungs-,... Zum Inhalt: Weshalb Sie unbedingt Ihre Blutgruppe kennen sollten, das erfahren Sie in diesem Buch: Dr. Peter J. D’Adamo, einer der führenden Naturheilmediziner der USA, sagt Ihnen, wie Sie sich richtig ernähren und welche körperlichen Aktivitäten für Sie sinnvoll sind. So können Sie Ihre Vitalität und Gesundheit durch ein Ernährungs-, Fitness- und Lebenskonzept erhöhen, das genau auf Ihre Blutgruppe abgestimmt ist: 4 Blutgruppen, 4 Ernährungsweisen, 4 Bewegungskonzepte, 4 Strategien für ein gesundes Leben. Wer an seinem Lebensstil etwas ändern möchte, der kann sich besonders bei Büchern rund um die Gesundheit mit Varianten von A-Z regelrecht totschlagen. Die einen schwören auf dieses Prinzip, die anderen wieder auf ein anderes. Da die richtige Wahl zu treffen kann durchaus zur Qual werden. Nachdem ich mal wieder wegen meinem Gewicht gejammert hatte, kam meine damalige Schwiegermutter mit diesem Exemplar um die Ecke. Eine Kollegin hatte es wohl probiert und hielt viel auf diese Variante. Nun, mich konnte sie leider nicht so sehr überzeugen. Das Buch gibt eine interessante Einleitung zum Thema Ernährung und den Zusammenhang mit den Blutgruppen, es ist wirklich einfach und erklärend beschrieben. Dann folgt die jeweilige Einteilung in die Blutgruppen und eine explizite Beschreibung, was man denn für ein Ernährungstyp mit seiner jeweiligen Blutgruppe ist. Ist man mehr der Typ Fleisch oder mehr der Typ Gemüse, Kohlenhydrate etc. Mir fiel die Blutgruppe "Gemüse" zu, ich sollte darauf achten weniger Fleisch zu essen, sollte aber auch auf bestimmte Kohlenhydrate und Gewürze verzichten. So weit so gut. Das konnte ich noch gut nachvollziehen. Im Anschluss zu den jeweiligen Blutgruppen gibt es einen Rezeptteil, wo für jede Blutgruppe Rezepte empfohlen werden. Das fand ich super und habe mich daran gemacht alles genau nach Plan nachzuvollziehen und dann kam der Schlips ins Rad. Ich sollte keinen weißen Pfeffer essen - unbedingt vermeiden (!) - aber im Rezept tauchte er auf. So verhielt sich das auch mit anderen Dingen?! Was soll man also tun? Auf die Ratschläge pfeifen oder alle Sachen die man unbedingt vermeiden soll noch aussortieren? Das war widersprüchlich und machte das Buch und das System für mich unglaubwürdig, weshalb ich es einfach zur Seite legte und mir eine andere Möglichkeit zum gesünder Leben gesucht habe. Für mich war dieses Buch also keine Hilfe, aber vielleicht kommen andere mit dem System besser zurecht, daher bewerte ich das Buch neutral. 3 von 5 Sterne

Daumen hoch
von einer Kundin/einem Kunden aus Westerstede am 15.03.2012
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Ein interessantes Buch, da ich noch am Anfang des Experiments stehe, kann ich leider zu Erfolg/Misserfolg nichts sagen. Aber ein Versuch ist es allemal wert!

für alle
von einer Kundin/einem Kunden aus Bremen am 20.02.2012
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Mein Buch ist schon so zerlesen, daß ich mal ein Neues haben müßte. Für mich war sehr interessant, daß ich immer auf die Lebensmittel Appetit habe und seit Jahren hatte, die für meine Blutgruppe empfohlen werden. Und das, obwohl ich das Buch erst seit ca. 2003 habe und den... Mein Buch ist schon so zerlesen, daß ich mal ein Neues haben müßte. Für mich war sehr interessant, daß ich immer auf die Lebensmittel Appetit habe und seit Jahren hatte, die für meine Blutgruppe empfohlen werden. Und das, obwohl ich das Buch erst seit ca. 2003 habe und den Appetit seit vielen Jahren davor. Ich brauchte also an meiner Ernährung kaum etwas zu ändern. Nun gehöre ich der Blutgruppe B an, die es besonders einfach hat, weil Verdauung und Verträglichkeit besonders unproblematisch sind. Sollte man vielleicht immer nur auf seinen Appetit hören? Besonders beim festen Willen, sich gesund zu ernähren? Meine große Ernährungssünde (lt. Buch zu vermeiden) ist Speiseeis. Mich würden andere Kommentare zu diesem Buch sehr interessieren. Hat Ihnen diese Rezension geholfen? ja nein Rezension schreiben