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Das Dukan Diät Kochbuch

Die 200 leckersten Rezepte zur Bestseller-Diät

Pierre Dukan

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Beschreibung

Die deutsche Übersetzung des weltweiten Diätbestsellers landete auch in Deutschland prompt auf den Bestseller-Listen. Seine Methode: Dukan teilt den Abnehmprozess in ein ausgeklügeltes 4-Phasen-System. Das Kochbuch zur Erfolgdiät bietet 200 leckere und einfach nachzukochende Rezepte - 50 davon sind eigens für den deutschen, österreichischen und schweizer Gaumen entwickelt worden. Die Rezepte sind praktisch aufgeteilt nach der Angriffs- und Aufbauphase, den beiden Phasen, für die eigene Rezepte nötig sind. Der Leser findet hier Fleisch-, Fisch-, Eier-, und Nachspeisenrezepte - für jeden Geschmack ist was dabei. Als besonderes Extra gibt es wieder Saucenrezepte, die auch in der 1. Phase erlaubt sind und für ein tolles Geschmackserlebnis sorgen. Da man generell von allen erlaubten 100 Lebensmitteln soviel essen darf, wie man will, hat das Hungergefühl während einer Diät endgültig ein Ende!

Produktdetails

Einband Klappenbroschur
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 06.08.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-2825-6
Reihe Gräfe und Unzer Einzeltitel
Verlag Gräfe und Unzer Autorenverlag ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 23,3/17,1/2 cm
Gewicht 633 g
Abbildungen mit 80 Fotos
Auflage 3. Auflage
Verkaufsrang 24642

Kundenbewertungen

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Übersicht
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Gut gelaunt abnehmen
von Marion Olßon aus Reutlingen am 25.03.2013

200 leckere und leicht nach zu kochende Gerichte. Eine schön bebilderte und klar gegliederte Auflistung der Lebensmittel, die helfen das Gewicht zu reduzieren. Abwechslungsreich und doch genussvoll kochen. Mit vielen Tipps und Tricks die das Abnehmen erleichtern und die gute Laune nicht verderben. Gut und köstlich schlemmen, und... 200 leckere und leicht nach zu kochende Gerichte. Eine schön bebilderte und klar gegliederte Auflistung der Lebensmittel, die helfen das Gewicht zu reduzieren. Abwechslungsreich und doch genussvoll kochen. Mit vielen Tipps und Tricks die das Abnehmen erleichtern und die gute Laune nicht verderben. Gut und köstlich schlemmen, und dabei noch fröhlich und gesund die Pfunde purzeln lassen.

Na endlich!
von einer Kundin/einem Kunden aus Ottersberg am 19.09.2012

Endlich auch in deutscher Sprache!!! Die absolut perfekte Ergänzung. Auch wenn im Dukan-Diät-Buch schon einige Rezepte drin sind, hier ist die Sammlung doch noch um einges ausführlicher und abwechslungsreicher! So macht Abnehmen doch richtig Spaß und schmeckt auch noch gut. Viel Spaß beim nachkochen und schlemmen. Auf dass di... Endlich auch in deutscher Sprache!!! Die absolut perfekte Ergänzung. Auch wenn im Dukan-Diät-Buch schon einige Rezepte drin sind, hier ist die Sammlung doch noch um einges ausführlicher und abwechslungsreicher! So macht Abnehmen doch richtig Spaß und schmeckt auch noch gut. Viel Spaß beim nachkochen und schlemmen. Auf dass die Pfunde purzeln!

Die perfekte Ergänzung
von einer Kundin/einem Kunden am 08.09.2012

Einer der größten Kritikpunkte der Dukan Diät war, neben der Tatsache, dass tierisches Eiweiß im Übermaß ungesund sein soll, das Problem des Geschmacks. Mit dem Dukan Diät Kochbuch gehört zumindest letzteres Problem der Vergangenheit an. Gerichte werden vorgestellt, die nicht nur ein Augenschmaus sind, sondern fast schon F... Einer der größten Kritikpunkte der Dukan Diät war, neben der Tatsache, dass tierisches Eiweiß im Übermaß ungesund sein soll, das Problem des Geschmacks. Mit dem Dukan Diät Kochbuch gehört zumindest letzteres Problem der Vergangenheit an. Gerichte werden vorgestellt, die nicht nur ein Augenschmaus sind, sondern fast schon Futter für die Seele. Sie können sich ganz einfach auf überflüssige Kilos konzentrieren, ohne dass Ihre Geschmacksnerven der vielversprechenden Diät den Kampf ansagen.


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